завтрак

Результат поиска: найдено 439 материалов.

	Низкокаллорийные оладушки на завтрак	28 января 2017 года
	Kavidora

Как и говорила в последней записи в дневнике, сегодня я представляю вам вариант вкусных, диетических и очень полезных оладушек с яблоком Самое главное в этом рецепте то, что тут нет ни грамма пшеничной муки!
Ингредиенты:
Одно яблоко
Молотая овсянка (овсяная мука) - по консистенции
Корица - по-вкусу
Подсластитель - берите тот, который вам больше нравится (я использовала мед)
Йогурт без добавок или кефир (можно и с добавками, но это будет калорийнее) - ~ 200-300 мл... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Яйца по-шотландски	27 января 2017 года
	pokanevich

Яйцо по-шотландски — блюдо британской кухни. Представляет собой варёные яйца, обмазанные мясным фаршем, и обжаренные в панировочных сухарях. Отличное блюдо как на завтрак, так и на праздничную закуску. Очень вкусное блюдо! Обязательно попробуйте!
ИНГРЕДИЕНТЫ
перепелиные яйца - 7 штук
фарш куриный - 200 грамм
зелень петрушки - 10 грамм
мука - 1/4 стак.
панировочные сухари - 1/2 стак.
яйцо куриное - 1 штук
соль - по вкусу
специи - по вкусу
растительное масло - 1 л

1 видеоролик

+4 | Комментарии (0)

	Бризоль из фарша	21 января 2017 года
	pokanevich

Бризоль - блюдо французской кухни. Это вкусное универсальное блюдо, которое можно приготовить с любой начинкой - мясной, или рыбной. Дословно с французского слово Бризоль переводится как "зажаренный в яйце, в омлете". Это блюдо идеальный сытный завтрак, а также изысканная праздничная закуска. Рекомендую всем попробовать куриные близоли!
ИНГРЕДИЕНТЫ
яйцо куриное - 5 штук
молоко - 60 мл
фарш куриный - 450 грамм
сливочное масло - 25 грамм
растительное масло - 30 мл... Читать далее»

1 видеоролик

+13 | Комментарии (3)

	Диетический салат "Цезарь"	10 января 2017 года
	Kavidora

Сегодня я была в аквапарке с подругой, мы плескались 3 часа и, естественно, после этого нам захотелось кушать. Поскольку я - вечнохудеющая девушка, мне пришлось потрудиться, чтобы купить именно то, что не нанесет вред моей фигуре и здоровью. В общем я взяла салат Цезарь в KFC. Позже я почитала в интернете, что он довольно калорийный из-за сухариков, соуса и курицы в панировке. НО МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ (хотя раньше я салаты вообще не ела)... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Хотелось есть и спать	27 ноября 2016 года
	Sun12

Сегодня я как барсучок-ела и спаоа, спала и ела...к зиме видимо организм готовится!
Завтрак-овсяная каша, чай с молоком, хлеб белый
Перекус-пара бутербродов с плавленым сыром, чай с молоком
Обед-пюре с ежиками из фарша с рисом, чай с сахаром
Перекус-бутерброд с вареньем и плавленым сыром
Ужин-тоже что и на обед
+вечером 2 ежика с хлебом и чаем

+1 | Комментарии (0)

	Мое любимое время дня - это завтраки, а у вас?	4 октября 2016 года
	ksenia3000

Мое любимое время дня - это завтраки, а у вас?

Всем добрый вечер! А давайте подумаем, чем будем завтра завтракать?
Я придерживаюсь двух принципов: вкусно и полезно. П оэтому идеальным вариантом сочетать эти два принципа для меня является кашка.
Обычно беру любую крупу - овсяную, манную, ячневую, кукурузную. Варю и добавляю в нее много всего интересного и называю все это "комбикорм ведьмы" Ибо полезности там на один прием пищи - дневная норма... Читать далее»

+13 | Комментарии (35)

	Завтрак	23 сентября 2016 года
	Вера Полякова

я завтракаю вот так обычно это творог+кефир+ банан и сах.зам. молочные продукты особо не люблю и фрукты только кушаю по утрам а так вот это все перемешаешь и такая вкусноооота! советую всем попробовать))))
на перекусы я пью ЕД.
да, я менеджер этой компании и результат предыдущего поста выложила НЕ ДЛЯ РЕКЛАМЫ... Читать далее»

0 | Комментарии (3)

	Нужно переходить на нормальные завтраки	19 июля 2016 года
	Alenka fox

Нужно начинать день с вкусного и полезного завтрака. А ещё - он (завтрак) обязательно должен быть красивый, чтобы его прям очень хотелось съесть. Нет, сначала сфотографировать, а потом съесть
Уже тысячу раз собиралась так делать, и всё никак не начну. В интернете засматриваюсь на красивые тарелки:
Или
А ещё можно
Вот так, чтобы наесться и чтобы красиво (как не для себя)... Читать далее»

4 фотографии

+5 | Комментарии (4)

	Запеканка "Паутинка"	5 июля 2016 года
	Людмила НК

Очень вкусная и нежная творожно-вермишелевая запеканка из детства. Сделайте воскресное утро красивым и вкусным! Запеканку можно подавать на завтрак, полдник, ужин. Для поддержания веса на 100г приходится 180,4 ккал. Расчет калорий здесь https://www.diets.ru/products/calculator/391644/
Время приготовления 25-30 мин
Ингредиенты:
Вермишель ТМ МАКFА Паутинка - 300г
Творог 5% - 400г
Яйцо - 3 шт
Сметана - 100г
Сахар - 80г
Соль щепотка... Читать далее»

8 фотографий

+5 | Комментарии (2)

	Бутерброд и молочный коктейль на завтрак. Памятка для себя	14 июня 2016 года
	Колькин Катёнок

Бутерброд и молочный коктейль на завтрак. Памятка для себя

Очень понравилось так завтракать ))) Сохраняю в группе, чтоб не забыть)))
Бутерброд:
Хлеб:
23 гр. овс. отрубей
10 гр. пшеничных отрубей
разрыхлитель 1/2 ч.л.
1 целое яйцо
щепотка соли
1 ст.л мягкого творожка обезжиренного (с горкой), можно заменить на молоко 0,5% - 10-15 мл.
Смешать все ингредиенты для хлеба. Выложить в силиконовую форму. Поставить в микроволновую печь на 2-4 минуты с каждой стороны, средняя мощность. Остудить.
Соус:
Творог мягкий обезжиренный 1 ст.л... Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (1)