завтрак

Результат поиска: найдено 434 материала.

	Мое любимое время дня - это завтраки, а у вас?	4 октября 2016 года
	ksenia3000

Мое любимое время дня - это завтраки, а у вас?

Всем добрый вечер! А давайте подумаем, чем будем завтра завтракать?
Я придерживаюсь двух принципов: вкусно и полезно. П оэтому идеальным вариантом сочетать эти два принципа для меня является кашка.
Обычно беру любую крупу - овсяную, манную, ячневую, кукурузную. Варю и добавляю в нее много всего интересного и называю все это "комбикорм ведьмы" Ибо полезности там на один прием пищи - дневная норма... Читать далее»

+13 | Комментарии (35)

	Завтрак	23 сентября 2016 года
	Вера Полякова

я завтракаю вот так обычно это творог+кефир+ банан и сах.зам. молочные продукты особо не люблю и фрукты только кушаю по утрам а так вот это все перемешаешь и такая вкусноооота! советую всем попробовать))))
на перекусы я пью ЕД.
да, я менеджер этой компании и результат предыдущего поста выложила НЕ ДЛЯ РЕКЛАМЫ... Читать далее»

0 | Комментарии (3)

	Нужно переходить на нормальные завтраки	19 июля 2016 года
	Alenka fox

Нужно начинать день с вкусного и полезного завтрака. А ещё - он (завтрак) обязательно должен быть красивый, чтобы его прям очень хотелось съесть. Нет, сначала сфотографировать, а потом съесть
Уже тысячу раз собиралась так делать, и всё никак не начну. В интернете засматриваюсь на красивые тарелки:
Или
А ещё можно
Вот так, чтобы наесться и чтобы красиво (как не для себя)... Читать далее»

4 фотографии

+5 | Комментарии (4)

	Запеканка "Паутинка"	5 июля 2016 года
	Людмила НК

Очень вкусная и нежная творожно-вермишелевая запеканка из детства. Сделайте воскресное утро красивым и вкусным! Запеканку можно подавать на завтрак, полдник, ужин. Для поддержания веса на 100г приходится 180,4 ккал. Расчет калорий здесь https://www.diets.ru/products/calculator/391644/
Время приготовления 25-30 мин
Ингредиенты:
Вермишель ТМ МАКFА Паутинка - 300г
Творог 5% - 400г
Яйцо - 3 шт
Сметана - 100г
Сахар - 80г
Соль щепотка... Читать далее»

8 фотографий

+5 | Комментарии (2)

	Бутерброд и молочный коктейль на завтрак. Памятка для себя	14 июня 2016 года
	Колькин Катёнок

Бутерброд и молочный коктейль на завтрак. Памятка для себя

Очень понравилось так завтракать ))) Сохраняю в группе, чтоб не забыть)))
Бутерброд:
Хлеб:
23 гр. овс. отрубей
10 гр. пшеничных отрубей
разрыхлитель 1/2 ч.л.
1 целое яйцо
щепотка соли
1 ст.л мягкого творожка обезжиренного (с горкой), можно заменить на молоко 0,5% - 10-15 мл.
Смешать все ингредиенты для хлеба. Выложить в силиконовую форму. Поставить в микроволновую печь на 2-4 минуты с каждой стороны, средняя мощность. Остудить.
Соус:
Творог мягкий обезжиренный 1 ст.л... Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (1)

	Блинчики с клубникой и бальзамическим кремом	31 мая 2016 года
	chudo2307

Блинчики с клубникой и бальзамическим кремом

Когда желаемый вес достигнут, в воскресный выходной можно побаловать себя вкуснейшими блинчиками с клубникой и бальзамическим кремом.
Рецепт для поддержания веса. Расчет калорий здесь:https://www.diets.ru/products/calculator/386104/
На 100г - 96,9 ккал, в порции 200-250 г. Завтрак, воскресный завтрак.
Время приготовления - 20-25 минут.
Ингредиенты на 6 порций (по 2 блинчика на порцию):
Мука Макфа в\с - 1 стак.
Молоко 0,5 % - 2 стак.
Яйцо куриное - 2 шт... Читать далее»

4 фотографии

+12 | Комментарии (13)

	Торт "Каприз" \завтрак\	3 мая 2016 года
	Arina1587

$Торт "Каприз" \завтрак\$ ТОРТ КАПРИЗ
На каждый корж нам нужно взять:
- 0,5 стакана сметаны
- 0,5 стакана сахара
- 1 яйцо
- 0,5 чайной ложки соды, погашенной уксусом или 1 чайную ложку разрыхлителя
- 0,5 стакана муки
Кроме того в каждый корж положим отдельно:
- 0,5 стакана изюма, который надо предварительно замочить
- 0,5 стакана мака
- 0,5 стакана молотых орехов, измельчаем скалкой
Тесто получается жидкое, печем коржи в форме, смазанной маслом.
Пока коржи остывают, готовим крем... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Посоветуйте, что съесть на завтрак,	25 апреля 2016 года
	zuzabart

чтобы хватило на 5 часов.
Завтракаю в 7 утра, в следующий раз смогу поесть только самое раннее в 12 часов дня,
на работе нет возможности перекусить, прихожу домой - уже загибаюсь от голода.
Чтобы такого съесть, чтобы не много было, так как утром есть не хочется и хватило на долгое время?

+6 | Комментарии (33)

	Утро добрым не бывает - пробежка утром помогает!	7 апреля 2016 года
	Anna_del_Rose

Мой утренний подъем был омрачен прибавкой в весе, пусть и небольшой. Чтобы компенсировать её, я отправилась на пробежку! Замечательная теплая погода + хорошая музыка = замечательное настроение и, конечно, -400 гр. Ура!
Затем последовал завтрак...
1). 140 гр греческого йогурта
2). Яблоко
И обязательно мое утро начинается со стакана воды!
А теперь с новыми силами можно приступать к работе
Ваша, Anna del Rose

+4 | Комментарии (2)

	чем вы завтракаете?	28 марта 2016 года
	IriShka555

Последнее время мне все чаще задают вопросы — что есть на завтрак чтобы похудеть? Почему важно завтракать? Как правильно завтракать? Что делать, если с утра нет аппетита? Что делать если после завтрака через короткий промежуток времени хочется есть еще больше? Что делать, если нет времени приготовить полноценный завтрак? В этой статье вы найдете ответы на эти вопросы, которые волнуют многих людей.
Что есть на завтрак, чтобы похудеть... Читать далее»

+9 | Комментарии (6)