привычка

Результат поиска: найдено 26 материалов.

	Курить или не курить? Вот в чём вопрос.	27 марта 2015 года
	Кошконда

Знаю, что нужно бы распрощаться с зависимостью. С одной стороны хорошо для физических упражнений, гимнастики. Задыхаться значительно меньше стала бы. Кожа посвежела бы. Лишнее здоровье ещё никому не вредило. Вчера ползала по инету. Не нашлось ни одного источника, который бы опровергал, что завязка с курением влияет на вес. Плохо. Даже пишут обоснования, почему так происходит. Выкуреная пачка сигарет - израсходованные каллории. Привычка держать сигарету во рту переходит на еду... Читать далее»

+35 | Комментарии (150)

	привычка	20 сентября 2014 года
	brinuk1

Привычка не есть, а ЖРАТЬ... когда же она от меня отстанет?

+2 | Комментарии (1)

	В свободное плавание...	15 декабря 2013 года
	rtev

Итак, мой 21-дневный марафон по прививанию новых привычек питания подошел к концу. Завтра отправляюсь, так сказать, в свободное плавание.
Мои заметки за прйшедший период питания:
1. Если вкусненькое кушать 2-3 раза в неделю и в небольшом количестве, и отдавая предпочтение более полезным вкусностям (например, молочному шоколаду - горький, жирному пирожному - зефир или мармелад и т.д.), то срываться совсем не хочется.
2. Читать далее»

+18 | Комментарии (9)

	8 апреля 2013 Бросила курить!	8 апреля 2013 года
	Proanacat

Я все-таки решила бросить курить. И ведь ни разу не пожалела. Немного хотелось первые 3 дня по привычке, но только по привычке, реальной ломки по ним не было. Видимо, не так далеко все зашло. Ну а с привычкой помогало справиться то, что пачку выкинула сразу же, в едином порыве эмоций, а идти за новой - и время, и деньги нужны.
Не курю с четверга. Стимулом бросить послужила кафедра патанатомии, а именно макропрепарат легких курильщика. Да-да, настоящие легкие... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	Правильные привычки.	27 февраля 2013 года
	090377

Начинаю приучать свою кроху к горшку. Мы только в начале пути. . Понимаю, что это процесс не быстрый и мы будем стараться."Мы будем стараться" ... Старание мамы-гарантия успеха!!! Как быстро ваш ребёнок подружился с горшком?

+16 | Комментарии (79)

	9-й день девятидневки	22 января 2013 года
	МашенькаЯ

Вот он и пришел последний день на овощах. Со 108кг получила 101,7кг. Соблюдала полностью, не нарушала. Но сброс кг был не основной моей целью. Хотела сократить объем желудка и отучить организм от сладкого. Знаю, знаю что все это вредно. Все это вредно. Все знаю про "вернутся и приведут друзей", но...с силой воли у мненя все плохо! Мне проще строго себя ограничить, чем питаться по какой-либо системе. Как там Павлов обещал? Привычка формируется за 21 день? Вот ввожу в привычку НЕ ЖРАТЬ... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	Как начать новую жизнь (привычка привыкать)	25 июля 2012 года
	SSI

Эта статья была опубликована в журнале
«Домашний очаг» в декабре 2002г.
Все! Хватит! Принимаю окончательное и бесповоротное решение! С понедельника начинаю новую жизнь!!!
Буду по утрам делать зарядку!
Перестану есть после 21-00!
Выучу английский!
Брошу курить!
…
До боли знакомый крик души. Не так ли?
Почему до боли? Да потому что чаще всего благие намерения так и остаются только благими намерениями! И от этого больно! Ведь так хочется сделать свою жизнь лучше... Читать далее»

3 фотографии

+14 | Комментарии (6)

	Как сделать физическую нагрузку привычкой.	4 января 2012 года
	Natti_z

Источник <http://www.budi.ru/article/slim/nagruzka.htm>
Сделаем первый вывод( на основании учений Павлова о физиологии, воспитании условного рефлекса):
раз привычка и режим так важны для организма, то для получения наилучших результатов желательно тренироваться в одно и тоже время.
Привычка - это то, что предохраняет нас от пугающей неизвестности... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	8 полезных привычек красивой женщины	3 ноября 2011 года
	lenorik

«Некрасивых женщин нет, есть только ленивые» - этот известный афоризм принадлежит американской журналистке Хелен Роуленд, жившей в первой половине прошлого века. Однако актуальности своей он не потеряет, похоже, никогда.
Что такое женская красота? Дар? - Возможно. Труд? - Однозначно. Причем труд ежедневный. И чем старше мы становимся, тем усерднее должны трудиться над тем, чтобы долгие годы оставаться здоровыми, а значит молодыми и красивыми... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	Моя новая - хорошая привычка	22 октября 2011 года
	ангел-надежды

Вот мне интересно дорогие жительницы сайта diets.ru, вы ходите с блокнотом и калькулятором, придирчиво записывая все, что съедаете; или сначала едите, а потом вечером уже прикидываете, во сколько ккал вам это обошлось?
Я до недавнего времени не могла привыкнуть считать все подряд и каждый день. Один день все записываю и считаю, а на следующий начисто забываю про это. Вот я и подумала что надо как-то сформировать привычку, что ли... или набрать разное количество "проверенных" дневных меню... Читать далее»

4 фотографии

+30 | Комментарии (37)