результаты

Результат поиска: найдено 260 материалов.

	Отчетик за 2 недельки	26 января 2015 года
	mix2rra1

ой как хорошо сегодня начало 3 недельки моего почти ПП и счета калорий+спорт
уже так заметен результат
только что сфоткалась себе для видимости и архива 2 фото и разница видна
и по одежде ощущается прощайте наеденные за Новогодние праздники бока
такая лёгкость в теле приятная
удачки и вам, дамочки.хорошего всем настроения!
С питашки не срывайтесь!

+4 | Комментарии (0)

	==Результаты первой недели!==	23 января 2015 года
	Pirra

Так, обновленный файлик с внесенными данными по первой недели доступен по ссылке: http://www.link.ua/temp/duel/duel8.pdf
У нас первые потеряшки:
Пара 52
Нежная ночь
Пара 43
МамаБо
Пара 19
loka-55
Итого 3 человека. Я написала им в личку, может забыли, так как только первое взвешивание, но в будущем такие пары буду сразу удалять.
А так все молодцы, кто в плюсе, кто в минусе, но все равно молодцы... Читать далее»

+15 | Комментарии (22)

	Тренажёр Лег Меджик. Пишу как и обещала	6 января 2015 года
	Бассик

Приветики, красоточки!
Пишу как и обещала отчётик о тренажёре Лег Меджик. Начало вот здесь в темке у меня https://www.diets.ru/post/1350072/
Правда обещала написать через месяц Вы уж меня извиняйте. Забегалась, завертелось и не заметила как уже конец декабря. Вот и решила уже напишу спустя два месяца.
Ну что могу сказать... Тренажёр сам по себе классный, как я и думала. Вот только долго на нём тренироваться не получается - очень тяжело и очень быстро ноги устают... Читать далее»

+17 | Комментарии (22)

	Отчет за неделю освоения оксисайза	2 декабря 2014 года
	tanynn

Начала заниматься неделю назад. 4 дня ушло на освоение техники дыхания, еще 3 на освоение упражнений. Пока делаю только 6 циклов, на большее меня не хватает, очень тяжело. Хотя, когда читаешь, то кажется, что будет не трудно. Но даже не смотря на такой непродолжительный срок, уже есть результаты, которые меня впечатляют. По 6 замерам ушло 12 см: 1 см в груди, 2 см в бедрах, 3 см в талии, 4 см на животе и 2 см низ живота. Продолжу заниматься обязательно.

+13 | Комментарии (10)

	Первые результаты	26 ноября 2014 года
	kharlan00va

Первые результаты, ура!!! Вчера после обеда в 16.30 уже решила ничего не есть.
Особого голода не чувствовала и нормально себе до ночи продержалась. А утром зато чувствовала невероятную легкость и даже показалось, что пузо перестало выпирать, хотя весы показывают те же 63 кг
На завтрак удалось съесть овсянку на воде вприкуску с бананом. Позже уже был кофе с кренделем. На обед был суп-пюре, а на ужин рис с тушеной свининой. И вот, на часах уже 6 - так что на сегодня с едой всё)))... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Результаты: 8 недель	11 ноября 2014 года
	horo6aya

вес - минус 13,3кг
талия - минус 14см
бедра - минус 18см
грудь - минус 9см
нога - минус 8см
рука - минус 4см

1 фотография

+18 | Комментарии (18)

	Результаты за 4 недели	28 октября 2014 года
	horo6aya

Весь проект, на котором я сейчас худею с индивидуальным тренером и диетолом, рассчитан на 7,5 месяцев, что равняется 32 неделям. Поэтому мне будет довольно комфортно отчитываться каждые 4 недели )
вес - минус 7,2кг
талия - минус 9см
бедра - минус 11см
грудь - минус 7см
нога - минус 4см
рука - минус 1см

+19 | Комментарии (25)

	==Финальные итоги==, а также инфа по набору в новую дуэль!	23 октября 2014 года
	Pirra

Ну что, девочки, поздравляю вас с окончанием пятой дуэли! Текущие итоги и победители выложены в файлике: http://link.ua/temp/duel/duel_5.pdf
Я так понимаю, что еще не все отчитались, так что файлик будет меняться по мере поступления новых фоток от участниц.
Теперь что касается набра на новую дуэль. Я уезжаю и вернусь только в понедельник, так что тема о новом наборе будет создана в понедельник вечером или вторник с утра... Читать далее»

+15 | Комментарии (17)

	и вот прошел месяц...	12 октября 2014 года
	Al_Djanna

Всем приветики!
... и вот прошел месяц. Месяц, в течении которого я пыталась растормошить свой организм. Итог не слишком грандиозный, но все же... -3,1 кг. надеюсь, они не вернуться.
Результаты:
1. Мне становится легче не есть на ночь.
2. Обязательно хоть 2 раза в неделю заниматься спортом.
3. Начинаю осознавать необходимость похудения. и чем дальше, тем сильнее. Смотрю на себя в зеркало и смотреть не могу...
Следующие мои действия на неделю:
1... Читать далее»

3 фотографии

+19 | Комментарии (14)

	Главное-верить!	9 октября 2014 года
	Irina-vedunija

Всем доброго времени суток!
Что я делаю здесь.на сайте? читаю.смотрю.учусь.иногда комментирую чьи-то посты.делюсь тем.что опробовала на себе и получила хорошие результаты. Надо ли это кому-нибудь.кроме меня самой?кто его знает... Мне 48 лет.еще 48 или уже 48-это всего лишь цифра в паспорте.в 25 я чувствовала себя намного старше.чем сейчас.и в плане здоровья-тоже... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)