результаты

Результат поиска: найдено 256 материалов.

	6й день (гречка)	28 марта 2015 года
	matrechaa

Ну вот, несколько дней не писала, но гречу я жевала, правда с некоторыми отклонениями. Взяла грудку, убрала кожу, отварила без соли и кушала гречку в курином бульоне и с грудкой(это было 1 день). Йогуртики, кефир и фруктики, все дало плоды. Весов у меня нет, поэтому пользуюсь только сантиметром, очень положительный результат, ну + к питанию у меня физ нагрузки прилагаются и обруч. У Костика тоже сантиметры ушли, что не может не радовать. Сл неделю хотим посидеть на рисе... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Как я худею. Диета 5 столовых ложек.	19 марта 2015 года
	КсюхаТ7

Летом 2013 года, я весила 91 кг, набрала 30 кг где то за 3,5 года, ела по страшному. Как то встала на весы " е мое" решила что дальше продолжаться не может и вот с чего началась моя диета https://www.stranamam.ru/post/5823797/. За 5 дней сбросила 4,7 кг, стала весить 86,1 кг, до конца я на той диете не просидела, но стала придерживаться правильного питания, старалась есть поменьше жаренного и ограничивать объёмы порций. Затем сидела на яичной диете... Читать далее»

+15 | Комментарии (14)

	Результаты радуют.	17 марта 2015 года
	Кошконда

На сегодняшнее число:
Объём талии 88
Объём бёдер 109
Вес: 72.5
Результаты радуют
Пошёл регулярный отвес. Пусть и небольшой. Подозреваю, впереди плато
Но, всё-таки, ежемесячно, несмотря на все плато, длительные или короткие, уходит 4 кг с лишним.
Уже можно прикинуть, при каком весе я буду к лету
Мои любимые джинсы стрейч, практически новые, но убранные в кладовку - не налазили даже на ляжки, а сегодня застегнулись на пуговицу. Через месяц уже сгодятся... Читать далее»

+75 | Комментарии (452)

	-= Результаты четвертой недели! =-	17 февраля 2015 года
	Pirra

Девочки табличка тута: http://www.link.ua/temp/duel/duel8.pdf
Она у меня на 90% была готова еще в четверг, но в личке многие писали, что фото выложат в пятницу-субботу, я ждала аж до сегодня и выложила без них (обещать и не сделать некрасиво, между прочим...)
Завтра последнее финальное взвешивание этой восьмой дуэли. Не проспите, не забудьте сфоткать весы, не забудьте выложить в тему.
По следующей дуэли поговорим, думаю, завтра... Читать далее»

+23 | Комментарии (48)

	Отчет за месяц	14 февраля 2015 года
	Taine

Маленький отчет от меня за месяц
Вес: (100.5-95=) -5,5кг
Грудь (124-116=) -8 см
Талия (98-90=) -8 см
Бедра (109-106=) -3 см Ну по поводу бедер я не расстраиваюсь - они относительно всего остального и так не слишком большие
И это результаты с учетом 3 дней косяков(причем не подряд). и с почти 1,5 недельным плато Я таки довольна но могло быть лучше

+12 | Комментарии (12)

	-= Результаты третьей недели! =-	9 февраля 2015 года
	Pirra

Девчульки, прошу меня простить за поздний подсчет этой недели, мы тут ремонтик в мини-формате замутили, всю неделю решаю, какие фасады на шкафу-купе делать )
Правда, решаю обычно с планшетом на кухне, под что-то вкусненькое( Оказывается, так лучше думается...
Так, файлик готов: http://www.link.ua/temp/duel/duel8.pdf
Потеряшки недели:
пара 27 Julia sparrow
пара 33 JC Carroll (у нее причина)
пара 40 Frau Dod
пара 41 Kisa Olik
пара 58 zolia... Читать далее»

+11 | Комментарии (10)

	Отчетик за 2 недельки	26 января 2015 года
	mix2rra1

ой как хорошо сегодня начало 3 недельки моего почти ПП и счета калорий+спорт
уже так заметен результат
только что сфоткалась себе для видимости и архива 2 фото и разница видна
и по одежде ощущается прощайте наеденные за Новогодние праздники бока
такая лёгкость в теле приятная
удачки и вам, дамочки.хорошего всем настроения!
С питашки не срывайтесь!

+4 | Комментарии (0)

	==Результаты первой недели!==	23 января 2015 года
	Pirra

Так, обновленный файлик с внесенными данными по первой недели доступен по ссылке: http://www.link.ua/temp/duel/duel8.pdf
У нас первые потеряшки:
Пара 52
Нежная ночь
Пара 43
МамаБо
Пара 19
loka-55
Итого 3 человека. Я написала им в личку, может забыли, так как только первое взвешивание, но в будущем такие пары буду сразу удалять.
А так все молодцы, кто в плюсе, кто в минусе, но все равно молодцы... Читать далее»

+15 | Комментарии (22)

	Тренажёр Лег Меджик. Пишу как и обещала	6 января 2015 года
	Бассик

Приветики, красоточки!
Пишу как и обещала отчётик о тренажёре Лег Меджик. Начало вот здесь в темке у меня https://www.diets.ru/post/1350072/
Правда обещала написать через месяц Вы уж меня извиняйте. Забегалась, завертелось и не заметила как уже конец декабря. Вот и решила уже напишу спустя два месяца.
Ну что могу сказать... Тренажёр сам по себе классный, как я и думала. Вот только долго на нём тренироваться не получается - очень тяжело и очень быстро ноги устают... Читать далее»

+17 | Комментарии (22)

	Отчет за неделю освоения оксисайза	2 декабря 2014 года
	tanynn

Начала заниматься неделю назад. 4 дня ушло на освоение техники дыхания, еще 3 на освоение упражнений. Пока делаю только 6 циклов, на большее меня не хватает, очень тяжело. Хотя, когда читаешь, то кажется, что будет не трудно. Но даже не смотря на такой непродолжительный срок, уже есть результаты, которые меня впечатляют. По 6 замерам ушло 12 см: 1 см в груди, 2 см в бедрах, 3 см в талии, 4 см на животе и 2 см низ живота. Продолжу заниматься обязательно.

+13 | Комментарии (10)