Я стала легче на 10 кг.

Здравствуйте, дорогие жители Диетса!
Спешу похвастаться.
За 80 дней я похудела на 10 кг. И продолжаю свое движение к стройности и красоте.
До моей цели еще 7 кг и я обязательно добьюсь веса 58 кг.


Это так здорово, когда ты наконец-то можешь одеть джинсы на размер меньше , а кофточки и футболки свободно облегают тело, а не натянуты на тебе, как на барабане.
Конечно темпы моего похудения нельзя назвать быстрыми. Но я и не стремлюсь похудеть быстро. Для меня главное худеть комфортно.

Я не придерживаюсь никакой диеты, просто стараюсь питаться правильно и считаю калории. Поэтому, если я хочу шоколадку, то я позволяю съесть себе маленький кусочек.
В моем меню нет запрещённых продуктов, просто я стараюсь ограничивать сладкое, жирное и соленое. Но если очень хочется, то ем эти продукты в первой половине дня.

За те 80 дней, что я худею было много праздников. Мой день рождения, день рождения мужа, дочки и мамы, ну и другие праздники. На эти дни я делала паузы в своем похудении и позволяла себе разные вкусности с праздничного стола. Возможно это неправильно, и конечно это тормозит процесс похудения и возвращает на несколько шагов назад. Но для меня комфортней именно так.

А еще я стала раньше ложиться спать. Еще три месяца назад я могла до поздней ночи засиживаться на кухне, а сейчас предпочитаю вечера проводить в своей комнате, подальше от холодильника.

Ну и конечно в моей жизни появился спорт. Я стараюсь больше двигаться, много хожу пешком, плаваю в бассейне и делаю элементарные упражнения на пресс и приседания.
В общем я делаю все то же самое, что и большинство худеющих.

А самое главное, это конечно мотивация. И за это я хочу сказать спасибо всем жителям нашего прекрасного Диетса. Именно истории похудения, дневнички, статьи и просто общение в клубах помогает не останавливаться и продолжать движение к стройности!
Спасибо, девочки!