Ну вот, несколько дней не писала, но гречу я жевала, правда с некоторыми отклонениями. Взяла грудку, убрала кожу, отварила без соли и кушала гречку в курином бульоне и с грудкой(это было 1 день). Йогуртики, кефир и фруктики, все дало плоды. Весов у меня нет, поэтому пользуюсь только сантиметром, очень положительный результат, ну + к питанию у меня физ нагрузки прилагаются и обруч. У Костика тоже сантиметры ушли, что не может не радовать. Сл неделю хотим посидеть на рисе. И да вчера брали роллы, небольшой сет, не думаю что это было сильно страшно т.к там преимущественно рис и рыба. Да и вообще, мы договорились 1 день в неделю делать днем "Вкусной" еды, хотя бы 1 ништячек)
Ну вот, несколько дней не писала, но гречу я жевала, правда с некоторыми отклонениями. Взяла грудку, убрала кожу, отварила без соли и кушала гречку в курином бульоне и с грудкой(это было 1 день). Йогуртики, кефир и фруктики, все дало плоды. Весов у меня нет, поэтому пользуюсь только сантиметром, очень положительный результат, ну + к питанию у меня физ нагрузки прилагаются и обруч...
Читать полностью
да, теперь долго по ней скучать не буду)))Я выше писала что у меня нет весов,я только сантиметром замеряюсь)Но если интересно могу написать сколько и откуда ушло
Конечно интересно! у меня сегодня шестой день - утром замерялась - ничего и нигда (по весу -2,5кг) но вижу что живот подтянулся - у меня кесарево было - так прям складка была внизу - сейчас ее нет - просто ступенька
Я вас поздравляю!А мне муж(будущий) сказал,что животик стал плоским)Ну так вот,к результатам,
талия: было 72 стало 70,бедра 103-101.5,бока 92-91,с боков хуже всего уходит(
талия: было 72 стало 70,бедра 103-101.5,бока 92-91,с боков хуже всего уходит(