Это несложный в приготовлении суп. По времени занимает около 30 мин. Иногда на нем делаю разгрузочный день, так как в нем много продуктов, которые способствую похудению: сельдерей, имбирь, острый перец, а другие продукты низкокалорийные.
Расчет БЖУ https://www.diets.ru/products/calculator/75356/
Калорийность - 26,4. Белки - 0,8 Жиры -1,3 Углеводы - 2,8
Ингредиенты:
Лук репчатый - 300 г
Морковь - 150 г
Томаты - 150 г
Красный болгарский перец - 100 г
Сельдерей - 100 г...
Читать далее»
Предлагаю вам рецепт национальной армянской кухни - простой, легкий, а получается красота, как на полотнах Сарьяна.
Для приготовления нужно взять:
300 г баклажанов (1 крупный)
200 г сладкого перца (2 сочных стручка)
200 г зеленой стручковой фасоли (примерно стакан)
150 г помидоров (2 штучки)
чеснок
пучок кинзы
соль, перец, уксус, оливковое масло - 1-2 ст.л.
Готовим так:
Берем баклажаны, крупно режем, отвариваем 10 минут в соленой воде...
Читать далее»
Острая закуска из перца чили- отличный вариант жгучего, бодрящего "закусона" не только для кавалеров, но и для дам, любящих блюда по- острее!!!
Расчет калорийности готовящийся закуски здесь: https://www.diets.ru/products/calculator/72483/
457.4 ккал на 100 грамм.
Белки: 1.9 г, Жиры:48.4 г, Углеводы: 4.1 г на 100 грамм.
Но... но т.к готовое блюдо употребляется практически без масла, то соответственно:...
Читать далее»
4 порции
6 сладких перцев среднего размера
400 г. творожного сыра
2 зубчика чеснока
пучок шнитт-лука или петрушки
оливковое масло
винный уксус
при желании – молотый перец чили
тертый пармезан
соль
черный перец
Перво-наперво разрежьте перцы вдоль на две части (хвостик можно оставить) и удалите семена с мемебранами. Временно отложите их в сторону, теперь займемся начинкой...
Читать далее»
Обожаю свою морозилку и люблю все замораживать. Начинаю весной с калированной черешни из своего сада, потом вишня, потом идет зеленая фасоль, потом джандо ( фасоль для лагмана), потом слива ( прекрасно выглядит размороженная), потом клубничка и малинка( после оттаивания вид чуть теряют, но с сахаром разминаю - и самое то),
Потом самое главное, которое замораживаю в огромных количествах, почти мешок замораживаю перца всякого разного цвета...
Читать далее»
Ингредиенты:
Болгарский перец - 2 шт., вареное яйцо - 2 шт., сыр "Гауда" - 200 г, чеснок - 2 зубчика, майонез - 3 ст. ложки, свежий укроп, соль, перец - по вкусу, лук-порей - для украшения.
Процесс приготовления:
Для приготовления начинки натрите сыр на терке и добавьте мелко рубленый чеснок, зелень и майонез. Отрежьте у болгарского перца «шляпки» и удалите сердцевину. Начините перцы фаршем, сверху положите целое отварное яйцо, затем снова положите начинку и закройте крышкой...
Читать далее»
Что самое вкусное в шашлыке? Правильно, запеченные к нему овощи!
Каждый раз мы делаем овощной шашлык - хоровац, запекая на углях баклажаны, перцы и помидоры.
А потом готовим из него салат - с дымком. В принципе, овощи можно запечь и в духовке, но с дымком - вкуснее.
Готовые перцы и помидоры нужно на 2-3 минуты положить в целофановый пакет, чтобы кожица легче снималась.
Баклажаны очистятся и так...
Читать далее»
"Болгарский" перец фаршированный:
2 "болгарских" перца
200 г фарша (использую тот, который имеется на момент приготовления)
1 средняя головка репчатого лука, мелко нарезанного
50 г овсяных хлопьев
1 яйцо
1 ст. ложка свеженарезанной зелени петрушки (или того, что любите)
соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Разрезать перец вдоль посредине и вынуть зерна.
2. Тщательно перемешать фарш, мелко нарезанный репчатый лук, овсяные хлопья и яйцо...
Читать далее»
Заинтриговала? О, дааа, я это умею Что ж, надеюсь мой рассказ будет весёлыми настолько же, насколько нудным собираюсь сделать его я. Кому-то, кому интересно, из чего делают косметику, возможно, будет немного познавательно.
Итак, появилось у меня свободное время, время на то, чтобы задействовать пропадающие косметические активы и сделать то, что давно откладывалось по причине нехватки свободного времени...
Читать далее»
сегодняшний мой завтрак, обед и ужин выглядел примерно, так, как на картинке.
томатный суп пюре:
900гр помидор
2 небольших луковицы
2 красных болгарских перца (средних)
3 зубчика чеснока
красную фасоль, консервированую уже потом добавила, и утром добавляла сладкую кукурузу
зелень, орегано, соль по вкусу
все измельчала блендером, получился суп пюре
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
4 часа назад