живот

Результат поиска: найдено 180 материалов.

Статьи (3) Дневники (163) Фото (12) Группы (2)

	Живот, попа, ноги... Есть проблемы?! Тогда мы идем к ВАМ!!!)))	18 марта 2012 года
	Nataly1975

По себе знаю, что ЖИВОТ, ПОПА, НОГИ - это проблемные зоны. Жир, который расположен в нижней части тела уходит с большим трудом. Для тех, кто готов приложить усилия, чтобы сделать эту часть тела идеальной я порекомендую программу "НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА". Ее можно найти в интернете. Я 12 лет назад занималась по этой программе, результаты были ошеломительные, кстати, в интернете вы найдете много положительных отзывов. Да, придется потрудиться, но результаты того стоят... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Готовимся к лету: упражнения для животика	12 марта 2012 года
	Alexashenka

Простые но ооочень помогающие упражнения для нашего, вышедшего из под контроля, животика)))
liveinternet.ru/users/4646634/post203417870/

7 фотографий

+28 | Комментарии (17)

	Пластика живота!	6 марта 2012 года
	Alisa1980

Девочки!
Меня тут посещают мысли сделать пластику живота! Абдоминопластику...
Выклянчила у мужа денюжки...
Кто-то что-то знает? видел? слышал?
В общем меня интересует очень-очень все, что связано с этой темой!
Подскажите, а?

+12 | Комментарии (105)

	Комплекс упражнений для пресса	23 февраля 2012 года
	ВалентинаЧиж

В данном комплексе все упражнения для пресса надо делать друг за другом без отдыха. Сначала сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего. Все вместе это называется «кругом». Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате.
Упражнения для пресса Сеты Повторы
Скручивания 3 сета 50 раз
Диагональные скручивания 3сета 30раз ( для каждой стороны )... Читать далее»

8 фотографий

+15 | Комментарии (5)

	Флай-Спорт. 10 февраля. ПРЕСС	9 февраля 2012 года
	Нежность Севера

Рада вас всех снова увидеть, Леди!
Ну, что же, последний рывочек?
Итак, продолжаем отжиматься и качать пресс. Не поленюсь напомнить, что отжимаемся мы от 1 до 10 раз, а пресс качаем - 1 сет 25 раз.
СЕГОДНЯ: Мы будем наслаждаться концом недели
Было бы здорово, если комната или кабинет предварительно проветрились. Можно распылить любимый аромат не неподалёку. Я вот апельсинку почистила и корочки рядом на салфетку сложила.
Готовы? Сядьте прямо... Читать далее»

+22 | Комментарии (12)

	как убрать жир в области живота и талии!)	3 февраля 2012 года
	elenaananyva

как убрать жир в области живота и талии!)

Способ убрать живот «рациональный» и эффективный
И вот, когда Вы намазались кремом, сделали массаж, похрустели капустным листом и с гримасой мучения на лице сделали сотое повторение упражнения на пресс, тогда пришла в голову мысль о липосакции. Но мы же с вами Homo Sapiens, мы сделаем еще одну попытку установить истину: где же кроется рецепт сжигания жира на животе? А рецепт до смешного прост – вам поможет воздух.
Я не буду советовать дыхательную гимнастику, или питание одним воздухом... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	ДИЕТА ПЛОСКОГО ЖИВОТА	28 января 2012 года
	Жени4ка

Ликвидировать некрасивые складки на талии помогут… жиры. Но не какие-нибудь, а мононенасыщенные. Их содержат ключевые продукты диеты: авокадо, орехи, оливки, семечки и даже шоколад.«Ликвидаторами жира» авторы диеты называют миндаль, семечки, арахис, оливки и оливковое масло, авокадо, темный шоколад
Кто первый начал? Американские эксперты в области здорового питания — диетолог Синтия Сэсс (Cynthia Sass) и главный редактор журнала о здоровом питании Prevention Лиз Вакейриэлло (Liz Vaccariello)... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	ПЛОСКИЙ ЖИВОТ	24 января 2012 года
	Marinamimmo

Пришла пора серьезно за себя взяться. Нужно возвращать прежний плоский живот. Тут женщины идут на всякие ухищрения ради красивой фигуры. Пьют таблетки, сидят на диетах, делают различные втирания, иглоукалывания, изнуряют себя физическими тренировками.
Вес сбросить удастся, а вот подтянуть мышцы живота не у всех получается. Может, что-то упущено, что-то сделано не так... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)

	Как убрать жир с живота в домашних условиях	20 января 2012 года
	lexsusha

Как убрать жир с живота в домашних условиях

Жировые отложения на животе – проблема, свойственная даже стройным людям. К сожалению, мы не можем выбирать места для отложения жира на нашем теле, организм сам распределяет жиры «по своему усмотрению». Аналогично очень трудно избавиться от жира в определённой части тела. И всё же борцы за стройную фигуру нашли способы сжигания жира в области живота, эффективные даже в домашних условиях... Читать далее»

+17 | Комментарии (20)

	Где талию мерить будем?	12 января 2012 года
	Янира

"Красавишны" вы мои! "Поможите", чем "можите"!
А вопрос вот в чем!
Что бы рассчитать жировую составляющую надо замерить объем талии.
И вот тут начинается разнобой!
Одни сайты говорят мерить талию (то есть самое узкое место на туловище, которое найдете). Другие объем живота на уровне пупка.
В результате цифры совсем разные.
Кто в курсе, где же надо мерить? Может кто делал в каком -нибудь медицинском центре?
Там то, наверно, знают где надо.

+3 | Комментарии (6)