Hеужели и болезни различаются по половому признаку? Конечно. У женщин, например, не бывает простаты, а мужчины избавлены от мастопатии. И даже «обоеполые» заболевания могут вызываться у мужчин и женщин разными причинами и протекать по-разному. Депрессия – один из таких недугов. Прежде чем говорить о женской депрессии, скажем несколько общих слов об этом психическом расстройстве (иные медики называют его «психическим насморком» видимо, в силу распространенности)...
Читать далее»
Последние несколько дней чувствую себя совершенно разбитой...
Уже месяц сижу на диете, занимаюсь бодифлексом и Джиллиан, все было прекрасно до последнего времени...
Какая-то апатия, ничего не хочется делать, пропустила зарядку и упражнения 2 дня подряд, даже нарушать диету не особо хочется….
И значительно постройневшее отражение в зеркале не внушает былой восторг.
А сегодня утром я даже не взвесилась!
И солнышко весеннее не радует...
Читать далее»
Если вы переедаете на почве разных эмоций, то стройной фигуры вам не видать. При помощи еды вы утоляете не только естественный голод, но и решаете проблему на психологическом уровне.
Счастливый человек ест пиццу, жареное мясо, а когда он грустит – торты, мороженое, сладости. Если еда нужно только для создания хорошего настроения, значит у вас голод на эмоциональной почве. Как определить и распознать такой вид голода и как преодолеть вредную привычку?
Рассмотрим несколько случаев...
Читать далее»
30 марта 8:00 - на улице валит снег...
Нога в осенних туфлях отмёрзла, руки оледенели. Что за опыты над людьми ставит погода?
Сплю каждую ночь меньше 6 часов Целый день как в тумане и всё время хочется есть. Сегодня еле отзанималась в фитнес клубе. Тело не слушается, мышцы отказываются работать.
Ещё я заметила, что стала превращаться в монстра. Очень злого, раздрожительного и всем недовольного
Я работаю в сфере торговли (есть такая неблагодарная профессия спец...
Читать далее»
Была я сегодня у врача. Там творился какой-то дур. дом. Куча людей, куча беременных. Сесть негде. Отстояла час, пока попала к врачу. И то это по блату.
Сделали мне УЗИ, и к сожалению подтвердили диагноз: полип эндометрия матки.
Я же до этого момента надеялась на то, что в прошлый раз ошиблись, что может оно рассосалось.
Но, вот видно мне надо пройти и через это.
Уже записалась на операцию 21 апреля.
Выдали мне целое полотенце анализов, которое за 3 недели надо успеть сдать.
Полиса нет...
Читать далее»
Если депрессия вас не покидает и постоянно плохое настроение, то есть одно лекарство. Это лекарство – диета или начинайте похудение.
Диетологи создали новую действенную диету против депрессии. Это особое питание не решит ваши проблемы, которые довели вас до депрессионного состояния. Но питание поможет вам улучшить самочувствие и поднять настроение.
В рацион антидепрессивной диеты входят продукты, которые приносят человеку удовольствие...
Читать далее»
Время брать себя в руки и вплотную работать над мотивацией, пересматривать пищевые установки и пищевую концепцию.
Потому как пришла весна, а я потеряла интерес к жизни жизненная активность достигается у меня сейчас только довольно большой (около 120 мл) кружкой кофе или просто таки гомерической дозой качественного чёрного чая. По голове бъёт как молоток, но зато я в итоге таки просыпаюсь из своего постоянно сонного состояния и начинаю хоть что-то как-то делать...
Читать далее»
Вы просыпаетесь утром……, а может не утром…. и Вы не просыпаетесь, а хотите лечь спать? Да вообще какая разница, когда? Самое главное Вы понимаете – беременна. Бежите в аптеку за тестом – 2 полоски, еще один – снова 2-е, потом на прием, анализы, УЗИ, все верно, Вы беременны. Затем 9 месяцев ожидания и приготовлений: изучаете литературу по уходу и воспитанию ребенка, готовите детскую, выбираете кроватку, коляску, такую крошечную и красивую одежду – как приятны эти хлопоты...
Читать далее»
настало утро!
все не так и плохо - муж назвал любимой лапочкой, у маленького прорезался(наконец то уже) первый зубок, старший ребенок сделал уроки, прибрался в своей комнате и, вполне довольный (проти своего обычного настроения), пошел гулять - что не мало удивляет! да и на весах крошка отвесика
радоваться надо! да не могу
и что такое? сколько можно с кислой миной ходить? надо, надо, надо...
Читать далее»
Что-то тоскливо мне опять.
Может, депрессия.
А может, не депрессия.
Захотелось вдруг начать всё сначала.
Новую Жизнь.
Это у нас все девушки любят делать - новую жизнь начинать по стопицот раз на дню.
А у меня такого не было.
Или было, давно совсем. Не помню.
А вот по вашему мнению, девочки, с чего нужно начинать Новую Жизнь?
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
10 часов назад