я

Результат поиска: найдено 1235 материалов.

	прекрасная Амалия	10 июля 2023 года
	FreeStyle Victory

28.06.2023
ну вот... тот случай, когда фоток почти нет, что делала весь день не помню ну точно допивала пиво и ела рыбу. отводила душеньку. гуляла по дождю и лесу, вот тот случай, когда был реально пассивный день и пассивный отдых. приложение показывает 10 тысяч шагов в тот день. понятия не имею, где оно насчитало столько)))) где это я бродила после пива? )))) ещё я спала, небось, днём. может во сне столько нашагала? ))) читала книгу ещё и общалась с людьми... Читать далее»

2 фотографии 1 видеоролик

+34 | Комментарии (29)

	словила психосоматику за хвост/борьба за качельку/ бриллианты рос/ пивко: жить хорошо!	9 июля 2023 года
	FreeStyle Victory

словила психосоматику за хвост/борьба за качельку/ бриллианты рос/ пивко: жить хорошо!

"FreeStyle пишет:27.06.
утром проснулась рано. в 6. дождь. поздоровкалась с Лё, пыталась почитать, но снова уснула . Чуть на завтрак не проспала. Познакомилась с семьёй, которые здесь отдыхают 13 лет подряд. Мне про них ещё Айжан рассказывала. Она тут со всеми перезнакомилась. Я думала, муж с женой и дочерью. Оказались дедушка с бабушкой 60 с лишним лет и внучка... Читать далее»

17 фотографий 2 видеоролика

+39 | Комментарии (33)

	Если ты ненормальный, то все, что тебя окружает-такое же.. :))	6 июля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Как дела?
Я отметиться..
Вчера был супер день.. в физическом и моральном планах.. я собой довольна..
Во- первых... голодание чуть больше 48 часов часов.. безболезненно, спокойно.. можно было бы и дальше, но мне нужно было поесть... не хотелось, но нужно было..
Во-вторых, пробежка 17 км.. что тоже немало... более того, при условии, что я три раза в неделю бегаю, последние две-три недели ни разу не бегала менее 13,2 км.. больше-да... Читать далее»

20 фотографий

+82 | Комментарии (194)

	лес, милый лес...	5 июля 2023 года
	FreeStyle Victory

25.06. 2023
Вода в озере в тот день была холодная. Ещё и ветер. Купаться нежелательно, конечно, но помочить ножки-то можно))) намочила, в босоножки поместила и босоножки тут же приказали долго жить. Прощайте, босоножки, не долог был ваш век. Больше в шкафу стояли)))
воон они стоят маленькие чёрно-беленькие на берегу, видите? )))
чинить не стали, по прибытию в отель-выкинули.
Долго мы гуляли по когда-то очень оживлённому и весёлому месту БурабайЛэнд... Читать далее»

12 фотографий

+33 | Комментарии (23)

	Текущие дела	29 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Минусующим отдельный!!! Выходите из тени, я готова вас встретить лицом к лицу...
Баба Яга сегодня в настроении
Ах, да... о чем это я...
Вот и кончились все страшно пугающие дни рождения... прямо они отгремели...во всех смыслах...можно выдохнуть до августа...
Запишу статистику... Посмотрела, последняя фиксация активности была почему-то 16.06... ну и время пролетело ... Ни одной тренировки не пропало... все были выполнены несмотря ни на что... Читать далее»

12 фотографий

+69 | Комментарии (166)

	Статистика	17 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет! Как дела?
Прошёл один день рождения, осталось ещё два пережить
Просто статистика... ничего интересного...коротко..
Шаги:
12.06.23 -17811
13.06.23-2816
14.06.23 -33104
15.06.23-2258
16.06.23- 27336
Бег:
12.06.23- 10,02
14.06.23 - 13,3
16.06.23 - 22,7...я сделала это
Решила запечатлеть.. пока каля-маля с часами...
Вот и я..кто ещё будет так за меня рад, как ни я))
Говядина, только специи в ней.. руккола
Сделала себе торт из шнурок свиных... Читать далее»

11 фотографий

+78 | Комментарии (242)

	Эксперимент 30 дней, дни с 18, в них же ещё один эксперимент:). Результаты	12 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет
Как и говорила ранее.. я не собираюсь этот эксперимент до конца тянуть.. как получится..
Но маленький экспериментик я все же в него впихну.. о нем чуть ниже.. и он с пятницы начинается..
08.06.23
Вес 57,5 (+200) что б не расслаблялась
Тренировка с Машей. Шаги 5191
Глюканул Гармин, перестал совсем конектиться с телефоном. Вся я измыкалась, даже обновляла до заводских настроек...
Бесполезно... Очень жалко, так было удобно с ними... Читать далее»

17 фотографий

+69 | Комментарии (293)

	30 ти дневный эксперимент дни с 13 го по..	8 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Продолжаю..
Что-то надоело мне все... вернее, не все... а эти отчеты...тупые и одинаковые..
Когда что-то начинаю считать, все тянется медленно, аж бесит...
03.06.23
Вес 58, 6 кг (+200) серьезно??
Шаги 1787, вообще ничего не делала, но весь день стояла у плиты...
Суббота, отдых... один день в неделю от тренировок и бега...
13 день. Омад... Читать далее»

9 фотографий

+49 | Комментарии (132)

	Продолжаю эксперимент 30 дневный..с 9го дня и сколько влезет	3 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Ну, что... продолжаю...да-да...именно...
До конца не буду тянуть... думаю... июнь...там одни дни рождения... не думаю, что сойду с кето... но с эксперимента точно...
Кто на чужом дне рождения для меня будет баранину готовить , но так как я до маразма не дожила, то с собой еду на дни рождения брать тоже не буду...обойдусь..найду, что кетозного поесть..
30.05.23, вес 58, 1 (-+0) прилип
Шаги 6514
Тренировка с Машей... Читать далее»

16 фотографий

+61 | Комментарии (172)

	30 дневный эксперимент, дни с 5го по...какой влезет	30 мая 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Я упрямая, продолжаю
26.05.23.
Вес с утра 57,9 кг (-100) вот так скидываю, но привес с зажора средний 2,5-3 кг, потом вот так сливается
Пробежала 10, 23..км.
Шаги 22666
День 5. Продолжаю. Девочки вчера на сайте раздразнили меня куриной печенью с чесноком. Ну, разве можно мне такое показывать? Как и сказала, понеслась сломя голову вчера за печенью.. куриной не оказалось у моего мясника, конечно же я не успокоилась, купила говяжью, а вместе с ней и баранину и говядину... Читать далее»

23 фотографии

+64 | Комментарии (201)