Готовим дома очень быстрые и вкусные лепешки с сыром и ветчиной на сковороде - просто объедение! Лепешки за 15 минут из самых простых ингредиентов. Побалуйте себя и своих близких хрустящими и сочными сырными лепешками к чаю. Сырные лепешки на кефире - Так просто!
Ингредиенты
кефир - 200 мл
сыр - 200 грамм
ветчина - 200 грамм
мука - 400 грамм
разрыхлитель - 1/2 ч. л.
сахар - 1 ч. л.
соль - 1 щепот.
растительное масло - 100 мл
Сегодня на ужин у меня очень вкусные котлетки на пару, салат из овощей с зеленью + яблочко, оччень вкусно Любимый слопал большую порцию, уши трещали
Я очень рада, что он со мной заодно, так гораздо проще контролировать набор продуктов в своем холодильнике и составлять список (мы его составляем сразу на неделю и посещаем магазин так же, раз в неделю, уже несколько месяцев, во избежание лишних трат), а теперь это еще помогает лишний раз не заглядываться на запрещёнку...
Читать далее»
Сегодня я была в аквапарке с подругой, мы плескались 3 часа и, естественно, после этого нам захотелось кушать. Поскольку я - вечнохудеющая девушка, мне пришлось потрудиться, чтобы купить именно то, что не нанесет вред моей фигуре и здоровью. В общем я взяла салат Цезарь в KFC. Позже я почитала в интернете, что он довольно калорийный из-за сухариков, соуса и курицы в панировке. НО МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ (хотя раньше я салаты вообще не ела)...
Читать далее»
Доброго воскресного вечера!
Вот добрались мы до перепелов, они у нас нынче со скидкой во всех супермаркетах
И я практикуюсь по препелкам
Все просто и супер вкусно! Хотела соус сделать, но отказалась от этой идеи, и без соуса - ВЗРЫВ, ФЕЕРИЯ и ОТПАД!
Вот они красавчики, посоленные и с перцем (свежесмолотым)
Потом на двух сковородах, под прессом по 10 минут с каждой стороны
И вот они красавицы перепелки!
На столе под шампанское
С перепелками Ваша Шульская
Сегодня я как барсучок-ела и спаоа, спала и ела...к зиме видимо организм готовится!
Завтрак-овсяная каша, чай с молоком, хлеб белый
Перекус-пара бутербродов с плавленым сыром, чай с молоком
Обед-пюре с ежиками из фарша с рисом, чай с сахаром
Перекус-бутерброд с вареньем и плавленым сыром
Ужин-тоже что и на обед
+вечером 2 ежика с хлебом и чаем

Девочки, надо браться за себя!! Срочно!!! а то везде только и читаю про "срывчики" и "нежданчики"
Расслабили резинки на трусах, прикрылись пуховиками и типа никто не увидит? а как же "скоро новый год"??
Предлагаю больше усилий направить на эстетику! Как приятно кушать, когда на тебя с тарелки смотрит художественное произведение, а на экране монитора блестящие кубики и булки ангелом Виктории Сикрет...
Читать далее»
Идея мясного блюда на праздничный стол. Готовим очень мягкую, сочную и вкусную свиную рульку в духовке. Это очень простое блюдо, вашего участия в приготовлении практически не требует. Вам понадобится немного времени и терпения. Правила и тонкости приготовления свиной рульки. Как приготовить рульку свиную запеченную в духовке.
ИНГРЕДИЕНТЫ
свиная рулька, 1 кг
луковица, 1 штук
морковь, 1 штук
вода, 4 л
соль, 90 грамм

Дамы, доброго вечера! Как продвигаются ваши диеты?
У меня вот пмс и мой мозг решил, что тело хочет шоколада, маринованных огурчиков, наполеона, соленого а жареного в один день
Как ему откажешь?))) Ну, я не про наполеон сейчас конечно)
Шоколад можно найти практически безвредный - из органических ингредиентов или какао-бобы пожевать на худой конец))) я их что-то не очень люблю, но подруги прямо тащатся...
Читать далее»
Очень вкусная и нежная творожно-вермишелевая запеканка из детства. Сделайте воскресное утро красивым и вкусным! Запеканку можно подавать на завтрак, полдник, ужин. Для поддержания веса на 100г приходится 180,4 ккал. Расчет калорий здесь https://www.diets.ru/products/calculator/391644/
Время приготовления 25-30 мин
Ингредиенты:
Вермишель ТМ МАКFА Паутинка - 300г
Творог 5% - 400г
Яйцо - 3 шт
Сметана - 100г
Сахар - 80г
Соль щепотка...
Читать далее»
Безумно простой в приготовлении салат для жарких летних дней! Блюдо для поддержания веса. Расчет продуктов на 2 порции. Калорийность 100 гр. = 124.4 ккал Калорийность 1порции весом 200 гр. = 248.8 ккал
Расчет калорий здесь :
https://www.diets.ru/products/calculator/389841/
Категория блюда - обед, ужин.
Время приготовления - 30 минут (с учетом варки крупы).
Необходимые продукты:
Крупа ячневая ТМ "МАКFA" - 80 гр.(1 пакетик)
Помидор - 130гр.
Огурец - 70 гр...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 2 кг)
1 день назад