питание

Группа для тех кто хочет заниматься силовым спортом, но не знает с чего начать, кто уже занимается, кто хочет мотивироваться, заряжаться позитивом, иметь красивое тело) Здесь вы получите информацию о тренировках, питании, делиться своими достижениями, задавать вопросы)

Мы не сидим на диете- мы правильно питаемся, мы не живем в спортзале - мы за умеренную нагрузку, мы ухаживаем за собой ежедневно. Маленькими шажками мы скидываем лягушачью шкуру за которой прячется наша красота.

В данной группе мы собираем все рецепты по теме раздельно питания.

Группа создана для проведения 3х-месячного марафона похудения. Подведение итогов каждую неделю по средством общей таблицы и выявление лидеров по %-результату.

Группа создана для коллективного разгрузочного дня. Главная идея в том, чтобы найти себе команду и проводить разгрузочные дни вместе. В компании всегда легче, веселее и продуктивнее. Каждый участник может в любой день собрать себе команду для разгруза.

Группа для обсуждения спортивных добавок, таблеток и бадов для похудения и спортивного питания в целом.

Если диета - это вынужденный образ жизни, предписанный врачом, и вы знаете, как разнообразить лечебное меню, сделав его вкусным без этих жареных-солёных-острых-жирных, поделитесь своим рецептом!

Стройнеем вместе. Вы долго мечтали о стройной фигуре, но у вас никак не получалось похудеть? Не волнуйтесь, вы не одна такая!

В этой рубрике давайте делится знаниями о пользе и вреде витаминов и микроэлементов. Разнообразные рецепты для здоровья и красоты нашего тела.

Добро пожаловать на весенний забег!