витамины

Результат поиска: найдено 264 материала.

Питание при стрессе
в разделе Здоровье
26 ноября 2014 года
Питание при стрессе
Чрезмерная апатия, накопленная усталость, постоянная сонливость, плохое настроение и жизненные трудности – все это приводит организм в состояние стресса. И пока преодолевается непростой период, важно не забывать следить о рационе питания, ведь пища является антистрессовым фактором.
Однако «заедать проблемы» нужно – правильно.
Что такое стресс... Читать далее»
+13  |  Комментарии (0)
Польза картофеля
в разделе Здоровое питание
24 ноября 2014 года
Польза картофеля
Многие диеты в списке "своих" продуктов ставят особую отметку о том, что картофель следует исключить из списка разрешаемых овощей. Однако он является настоящей кладовой питательных веществ. Поэтому не стоит ставить табу на употреблении картофеля, ведь ценность продукта превышает его недостатки.
Из истории
Впервые картофель ввели в культуру индейские племена Южной Америки около 14 тысяч лет назад. Однако они не употребляли его в пищу, а лишь поклонялись «чудо-овощу» на протяжении многих лет... Читать далее»
+13  |  Комментарии (3)
Не болей! Поздняя осень
в разделе Здоровье
23 ноября 2014 года
Не болей! Поздняя осень
Говорят, "у природы нет плохой погоды". Однако снижение температуры за окном часто приводит к межсезонным заболеваниям: от простуды до депрессии. Как уберечь себя и своих близких от недугов и оставаться здоровыми и энергичными, когда за окном слякоть и непогода? Поговорим об этом.
1. Одежда
Извечный вопрос "что надеть?" мучает не только самых ярых адептов моды, но и простых смертных... Читать далее»
+10  |  Комментарии (13)
"Зеленая" косметика
в разделе Красота
21 ноября 2014 года
"Зеленая" косметика
Петрушка, укроп, шпинат и другая зелень полезна не только в приготовлении салатов, но и в качестве косметического ухода за кожей. Благодаря «зеленым ингредиентам» можно самостоятельно сделать увлажняющие и питательные маски, а также освежающие и успокаивающие лосьоны.
С помощью доступных средств – заботиться о коже просто, но эффективно!
Из шпината
Продукт богат витамином группы А, который благоприятно влияет на регенерацию кожи... Читать далее»
+17  |  Комментарии (3)
Польза сельдерея
в разделе Здоровье
14 октября 2014 года
Польза сельдерея
Сельдерей – одно из самых древних растений, заботящихся о нашем здоровье. Обладающий пряным ароматом, сельдерей давно завоевал популярность среди поклонников правильного питания, а о его целебных свойствах было известно еще в Древней Греции. Гиппократ называл овощ «кладовой витаминов», а Клеопатра использовала его сок для продления своей молодости.
Из истории
Сельдерей стали использовать в пищу довольно давно. О нем известно на всех материках... Читать далее»
+31  |  Комментарии (18)
«Сливки общества»
в разделе Здоровье
30 сентября 2014 года
«Сливки общества»
Фиолетовые, красные, желтые или зеленые плоды могут иметь кислый, сладкий или терпкий вкус. Слива, терн и алыча несут огромную пользу для организма, так как обладают настоящей кладовой витаминов и ценных веществ. Пора разнообразить рацион вкуснейшими плодами!
Польза сливы
На сегодняшний день известно множество сортов сливы. Ее плод представляет собой костянку с большой косточкой, которая может быть различного цвета... Читать далее»
+11  |  Комментарии (4)
О пользе миндаля
в разделе Здоровье
30 августа 2014 года
О пользе миндаля
Миндальный орех считается самым богатым по количеству питательных веществ по сравнению с другими видами орехов. Хотя правильнее называть его косточкой, ведь мы употребляем как раз его ядрышки.
О ценных свойствах продукта сказано немало. Осталось разобраться, где факты, а где миф, и чем же на самом деле полезен миндаль.
Что такое миндаль
Миндаль представляет собой растение небольшого вида, похожее на кустарник или маленькое дерево... Читать далее»
+28  |  Комментарии (6)
Любовь-морковь
в разделе Здоровье
21 августа 2014 года
Любовь-морковь
Все помнят из детства загадку: "Сидит девица в темнице, а коса на улице" – этот ярко-оранжевый корнеплод известен всем! Присутствие моркови в рационе обязательно для каждого человека, в том числе и в диетических блюдах. Причина тому – настоящая кладовая витаминов в составе.
О чудодейственных свойствах моркови слагают легенды на протяжении веков. Остается разобраться – где мифы, а где истинная правда.
Немного истории
Человечество уже на протяжении четырех тысяч лет употребляет в пищу морковь... Читать далее»
+20  |  Комментарии (2)
Женские витамины и твоя потребность в них
в разделе Здоровое питание
23 января 2014 года
Женские витамины и твоя потребность в них
От них зависит то, какой возраст выдаёт твоя кожа, на сколько лет ты себя чувствуешь и даже состояние твоего сердечка. Речь пойдёт, конечно же, о витаминах.
А точнее, о витаминах, которые условно можно объединить названием "женские" и которые особенно нужны нам сейчас, когда в пище их мало.
Главный витамин в жизни женщины
Это, как ты уже догадалась, витамин Е. О нём мы всё больше узнаём из реклам. Но всё ли тебе о нём известно... Читать далее»
+60  |  Комментарии (14)
Пробуем новинку: микрозелень!
в разделе Здоровое питание
25 ноября 2013 года
Пробуем новинку: микрозелень!
Зелень – настоящий кладезь витаминов, это известно даже маленькому ребенку.
Порция салата дарит не только вкусовое удовольствие, но и множество витаминов и микроэлементов.
Кроме привычных всем петрушки, кинзы, лука и укропа, кулинары сегодня используют новинку – микрозелень. Молодые овощные ростки придают блюду весьма пикантный вкус.
Попробуем?..
Зелень в новом формате
Микрозелень – сравнительно новый тренд в кулинарии... Читать далее»
+40  |  Комментарии (18)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная