Правильный образ жизни играет одну из основных ролей в поддержании здорового и крепкого иммунитета. Здоровый образ жизни – это и правильное питание, и отсутствие вредных привычек, и умеренные регулярные физические нагрузки. То есть это совокупность определенных привычек, направленных на улучшение физического и психологического самочувствия, профилактику различных заболеваний…
Так давайте же формировать только правильные привычки: больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и не есть гадостей...
Читать далее»
Вот и завершается Великий сорокодневный пост, а на смену ему приходит Светлый Пасхальный праздник.
На Пасху принято стряпать разные вкусности: красить куриные яйца, готовить куличи и творожные пасхи, различные праздничные блюда из мяса, печь пироги и пасхальные пряники в виде зайчиков, голубков, петушков…...
Читать далее»
Начало мая подарит всем Христианам самый важный, светлый и радостный праздник – праздник Великой Пасхи. Апрель уже подходит к своему завершению, поэтому самое время подумать о праздничных блюдах и закусках, ведь пасхальный стол не обойдется лишь куличами и крашенными куриными яйцами.
Мы предлагаем вашему вниманию несколько рецептов интересных и вкусных блюд к этому замечательному дню. С Пасхой вас! И пусть в вашей душе будут мир и спокойствие, здоровья вам и вашим близким… Христос Воскрес...
Читать далее»
Рыбу в Великий пост, постящиеся верующие, могут позволить себе не часто, а именно всего пару раз за целые 40 дней воздержания. Эти дни: 7 апреля (Благовещение) и 24 апреля (Вербное воскресенье), а также 23 апреля (в Лазареву субботу) можно позволить себе икру рыбы.
Сегодня мы для Вас подобрали несколько рецептов постных блюд с рыбой. Искренне надеемся, что они будут полезны. Терпения Вам и милости Божьей!
Скумбрия под овощами
Ингредиенты:
Скумбрия свежая – 2шт
Томат свежий – 2шт...
Читать далее»
Скука и однообразие – это не наш девиз! Даже постную еду можно разнообразить. Достаточно лишь проявить фантазию…
Многообразие круп – основной источник сложных углеводов. Грибы – отличная замена мясу. Бобовые (соя, фасоль, горох, чечевица) – прекрасный источник белка. Различные овощи, фрукты, листовые салаты – лучшие продукты, содержащие в себе высокое количество клетчатки, богатые витаминами, минералами…...
Читать далее»
Масленица – это веселые проводы зимы, ведь, в старину верили «как встретишь Масленицу, так и весь год проведешь»! Именно поэтому праздновали её на Руси с размахом, шутками, песнями, плясками… и, конечно же угощениями.
Масленичная неделя в самом разгаре, а где Масленица, там блины, самые разные и самые вкусные! Наверное, у каждой хозяйки найдется свой любимый рецепт блинов, ведь способов их приготовления великое множество...
Читать далее»
Весна идет, весне дорогу… ну вот, наконец-то мы и дождались окончания зимы! У порога самый долгожданный, первый, солнечный, весенний праздник – Международный женский день 8 марта, праздник самой прекрасной половины человечества. И очень хотелось бы пожелать Вам, дорогие женщины, девушки, девочки, чтобы в вашей жизни всегда была вечная, цветущая и безоблачная весна! Счастья Вам, улыбок, солнца и тепла! Отличного настроения, голубого неба, нежности, радости и счастья! Весны Вам, милые дамы...
Читать далее»
Совсем скоро наступит День Защитников Отечества (23 февраля) – праздник, который отмечает вся страна. В связи с этим сегодняшняя статья будет посвящена тому, как порадовать наших мужчин и что вкусненького подать на праздничный стол.
Существует такое мнение, что еду можно разделить на мужскую и женскую, в точности так же, как, например, и логику...
Читать далее»
«Мы есть то, что мы едим»… Наверное, нет такого человека, который бы не слышал эту фразу. А ведь еще древнегреческие мудрецы сделали такой вывод... и они были правы! То, что мы съедим, несомненно, повлияет на наше физическое, психологическое и духовное настроение.
Правильное питание очень важно для человеческого организма. И не стоит путать его с диетами. Правильное питание – это исключение вредных жиров, слишком высокой, нездоровой калорийности и опасной химии...
Читать далее»
Правильный и здоровый дневной рацион – самый верный путь к стройному телу. Ведь ни одна быстродействующая диета не может на длительный срок дать вам супер-эффекта, если только не сидеть на ней постоянно… но, как известно, многие диеты чреваты опасными последствиями и негативно влияют на организм в целом. Поэтому сбалансированное питание – единственный способ сохранить здоровье, красоту и избавится от лишнего...
Читать далее»
Всем привет!)
6 дней назад