Ну вот я и дошла до конца диеты) итого минус 3100. Не. Знаю хорошо ли так терять за такое короткое время, но я рада!!!
Девочки всем кто на рубеже - удачи вам!!! Хороших отвесов
Ну вот он и настал день награда для меня фруктики)))
Уже жую яблочко и грежу как буду грызть арбузик
Такс по поводу вчера творожков: с утра йогурт не жирный с чаем и чуть творога, в обед кефир творог потом еще часа. 4 творог и вечером в 8 чай. В целом день в заботах и делах и творог прошел незамеченным) и принес отвес 1300
И так день подходит к концу, диета значит близится к концу))) Арбуза натрескалась всю ночь буду бегать)
Раннее доброе утро девчата!
Огорчение в с утра в виде привеса в 900!!! грамм, хм... неужели черешня так много дала о себе знать?
Ок, не переживаю по этому поводу, с утра сьела арбузик 2 дольки ранний завтрак, чуть погоняю в туалет, а на целый день яйца сегодня. Рыбу не смогла вчера купить нормальную, одна фигня.
Завтра на лепестки!
Всем хорошей пятницы 13)
Решила еще раз сесть на диетку с четверга 21 июня 2012 года! Есть желающие???
Рыбный день прошел. Почти не могла есть т.к. тошнило от вареной рыбы и пряного бульона. Считайте целый день-голодная. Отвес с 200 куска рыбы -300. Может быть я неправильно выбрала рыбу(красную?) и способ приготовления, но пока диетой я крайне недовольна из-за маленького отвеса и чувства голода. Гречка лучше. Продолжаю дальше. Сегодня овощи.
Девочки, плачу!!! в переносном смысле конечно...
Сегодня ужасный день по еде... Я ем эту кашу и меня тошнит, одна надежда на то, что будет хороший отвес. Как у вас проходили злаковые дни?
Мое меню на сегодня
150 грамм сухой каши 7 злаков залила кипятком и чуток посолила... Треть только сьела и больше не хочуууууууууууу
Привет всем стройняшкам! За последние две недели чувствую исходящее от сайта душевное тепло!) сспасибо. Ну вот и моя первая запись, зарегистировалась-то недели две назад, все только наблюдала, да и не о чем писать было. Но сегодня радостная весть произошел первый отвесик - минус 1,2 кг за 2 дня )) это все спасибо так называемой "зимней диете", длящейся 12 дней: 3 дня кефир, 3 дня курица, 3 дня овощи, 3 дня сухое красное вино и твердый сыр...
Читать далее»
С завтрашнего дня сажусь на лепестки. Цветочек уже изготовила, приклеила на холодильник, чем развеселила мужа, пусть хохочет положительные эмоции полезны . Я то знаю, что иду к цели и обязательно до неё дойду Девочки подскажите, а в первый день можно рыбку заменить на кальмар? Я то вообщем и не против рыбки, вот только с кальмаром проще, отварила и жуй, а рыбку от косточек ковырять нужно Очень жду ответики.
Сегодня у меня второй день. Утро меня порадовало: Отвес 500 гр. По плану у меня на завтрак свежие овощи, на обед грибной суп и на ужин тушёные овощи.
Пообедала овощами: морковь отварной 80 гр, свёкла отварная - 60 гр
После двух дней послаблений набрала 1,5 кг. А стоило ли того. Опять надо начинать всё заново. (73,3 )
Вот решила пройти повторно диету "6 лепестков". Сегодня первый РЫБНЫЙ день. Утром позволила немного миндаля(взрослому необходимо в сутки съедать по 6 шт+ зел. чай с щепоткой изюма). Утро сёмга солёная. На обед и ужин: минтай запечёный в духовке. От такой рыбки очень хочется пить, вот уже 9 стаканов и выпила. Такое бывает очень редко. Посмотрим на завтрашний вес.
Болею...
6 дней назад