Итак, сегодня начинаю, с диеты "Любимая".
дневник веду впервые, для наглядности себе любимой)
чудес не жду, хочу просто согнать отеки, и наеденное за последнее время, что еще не успело прилипнуть)
день первый - 87.6, пью чай, кофе, кефир, томатный сок. ну и воду, конечно же.(-1800)
день второй - 85.8, овощной.(-400)
день третий - 85.4, питьевой(+100)
в питьевой день решила, что он питьевой, и можно пить алкоголь... итог +100гр.
день четвертый - 85.5, фруктовый...
Читать далее»
Привет!!!
Как только сегодня проснулась, сразу измерилась и занесла в таблицы)) Теперь не знаю о чем писать)) Скинула снова 1 кг воды Измерения сантиметровой лентой показывают, что моя, пардон, задница совсем не хочет худеть Посмотрим, что будет к концу диеты, а то стану девушкой без груди, но с такой же большооооой попой
Вчера совсем мало времени уделила упражнениям. Целый день была занята, а вечером пришла подруга и мы досмотрели фильм. Нам очень понравились "Большие надежды"(Майк Ньюэлл,
Читать далее»
Неделю отсидела на Любимой, вернее 6 дней, без выхода. Результат - всего минус 1100 Но были КД, так что грешу на них. Все равно рада. Хоть какой-то, но результат.
Я сначала думала сделать на недельку перерыв, но сохранив питьевые. В вс кушала, что хотелось. и к вечеру поняла, что больше-то особо ничего не хочется. И если я оставлю только питьевые, то в остальные дни все равно будет есть по бОльшей части гадости В итоге мой организм бедненький вообще останется без полезных веществ. И больше вреда
Читать далее»
с понедельника как бы символично это не звучало!
кто со мной девочки присоединяйтесь,, будем поддерживать друг друга!
Привет Я с свободнейшего дня (9 декабря 2013 года) начинаю диету "Любимая", она мне кажется очень комфортной, простой в выборе продуктов и конечно же "эффективной", в зависимости от "начального капитала" желающего воспользоваться этой диетой
Диета "Любимая"
Меню диеты "Любимая"
День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел.
Читать далее»
Привет всем!!! Вот мой мини-отчет сегодня второй день на диете "Любимая".. Уже скинула 1 кг, кушать вообще не хочется..сейчас в тренажерный зал, а то надо энергию куда-то девать)
Вот фотография, сделала сегодня))Всем хорошего настроения!
Окружены, но не сломлены!))) Третий день на "Любимой". Сегодня в рационе только жидкая пища - соки, чаи, бульоны. Вполне даже съедобно, даже чувства голода нет. Почти.))))) Коллега с работы (дама ооочень пышных форм), воодушевившись моим примером, третий день вместе со мной стремится к стройности.)) Вдвоем как-то проще бороться с соблазнами, которые, как выяснилось, подстерегают на каждом шагу. Хах... Почему я раньше этого не замечала?)) Результат тоже порадовал: за два дня - минус 1кг.
Читать далее»
Ох, девочки... Второй день сижу на "Любимой". Сегодня трескала овощи. Результата пока мало, но я не сдаюсь. Огорчает только то, что нет поддержки ни от кого, особенно от моего МЧ. Этот паразит (извиняюсь), зная, что я на диете, потащил меня в какую-то новую пиццерию. Я пыталась оказать сопротивление, но к сведению это не приняли. В итоге я сидела и смотрела, как он уплетает вкусную, горячую пиццу, а сама исходила на слюну и прятала свои голодные глаза. Кончилось все, естественно, руганью...
Читать далее»
Решилась! До отпуска чуть больше месяца, а на теле - куча всего ненужного. Пора избавляться! Села с сегодняшнего дня на проверенную "Любимую" диету. Пока кушать, конечно, хочется... Жду завтра - оторвусь на морковке.)))))
В общем, начиталась я впечатляющих комментариев об этой диете по всему Интернету. В то время сидела на английской, но так как она не особо помогала (разве что по началу только) + я стала всё чаще её нарушать (ненавижу овощи), решила перейти на "Любимую"
Сиделось, в принципе, легко, особенно питьевые и фруктовый день; овощной для меня был каторгой (ну не могу я есть овощи, хоть убейте, лучше на воде просижу, но есть их не буду), весь день просто жевала морковку с капустой.
Читать далее»
Творчество -лекарство для души.
1 день назад