Здравствуй, дороглй друг Прошел 3 питьевой день моей диеты. Выпито было меньше, чем в первый день, ввиду отсутствия времени) Как обычно с утра был кофе с сахаром (а в питьевой+ милк), после зеленый чай с милком, кофе с милком, томатный сок 2 ст, кефир 1 ст, минералка...а потом началось самое интересное... После прогулки у моря жутко захотелось пива с копченой рыбкой... Рыбка естессно исключается, а вот 1,5 л пива за вечер я выпила...я как всегда себя не ругаю) а смысл...
Читать далее»
Ну что ж, вот и подошел к концу 2 овощной день моей диеты... С утра был бонус-2 чашки кофе с сахаром, а затем понеслась... Две мясные котлеты-гриль, специальный соус-сыр, огур... Ладно, эт все шуточки. Но ела сегодня много. Утром схомячила где-то 500 г жареной в 1ч.л. с чесноком цветной капусты (она была прекрасна))), днем был салат из помидоров, огурцов и зелени с маслом и уксусом, ну а вечером я нарубила себе капустного салата с огурцом и зеленью+ помидор и томатный сок. И всё это было с солью...
Читать далее»
Привет всем, кто заблудился и случайно попал на страницы моего дневника Худею я давно и даже иногда успешно, но чаще всего вес возвращается обратно. И вот в конце апреля, когда вес дошел до критической цифры 89кг(рост 178см), я решила худеть... Я посидела сначала 10 дней на АВС, потом на японской 12 и 6 дней с перерывом в неделю...
Читать далее»
Ну что же, первый день " Новой жизни " подошел к концу. В начале дня я еще была полна мыслями, что не так уж и трудно будет употребить только 1200 калорий. Но я ошибалась... После 19:00 живот начал давать о себе знать,2 стакана воды облегчили мое положение. И вот на часах уже 21:00 и вроде бы я не голодна. Надо только раньше лечь спать. А то жди беды!!!
Сегодня первый день моей диетки!!! вчера оторвалась напоследок и поужинала макаронами с курицей и попила чай со сгущенкой!!!... а еще вчера ела соленую рыбу и пила немерено воды!!! отчего сегодня на весах +1!!!( итого 74 кг!!!... мдааа... бывало и похуже!!! но туда я больше не вернусь!!! в 85-ни за что!!! так что, настрой у меня боевой!!! настроена только на победу!!! вот только не решила-взвешиваться каждый день или нет...
Читать далее»
Добрый день))) я сегодня с утра занялась вопросом сесть с завтрашнего дня на ЛЮБИМУЮ и все продумала))
Так как первый день питьевой, и разрешается только пить, я предлагаю устроить разгрузочный день на МОЛОКОЧАЕ! не знаю, пробовали вы или нет, но мне он очень помогал скинуть!!!)
Второй день-овощной и можно кушать сколько хочешь овощей) как то само слово-сколько хочешь мне уже не внушает доверия Опять же я выбрала самый жесткач))) предлагаю на этот день салат "ЩЕТКА"...
Читать далее»
я сегодня 6-ой день на диете, день овощной. я использую вариацию с сайта Арабио http://www.arabio.ru/diets/lubimaya_dieta.htm и фруктовый день заменила еще одним овощным.
за 5 предыдущих дней мой вес снизился с 77,2 кг до 72,1 кг. в основном, конечно же, это вода.
это моя вторая попытка отсидеть на диете, первая провалилась, потому что начались праздники - 23 февраля, ужин с мужем, посиделки с подругами...
на диете сидеть второй раз намного проще, чем в первый...
Читать далее»
Привет, всем худеющим!) сегодня 3 день диеты любимой, настроение отличное, кушать не хочется, хотя соблазнов много) надеюсь, не сорвусь. чего и вам желаю)) прежде чем сорваться, вспомните, для чего вы это начали всем отвесов на весах и диет без срывов
Девочки давайте вместе!!!
Можно отписываться в этой теме о пройденных днях
Начну с 1 декабря, как раз это понедельник ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
Ну, вот и подходит к концу первый день "любимой". Честно говоря, жрать хочется- аж переночевать негде! Но я держусь))) На завтрашний "овощной" день приготовила салат "метелка" - и низкокаллорийно и кишечник почищу заодно.
Кстати, хотелось бы узнать, как правильнее будет приготовить бульон на третий - "питьевой" день?!
Очень прошу - поделитесь секретом !
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад