вчера подкорректировала таблицу самодисциплины, а то я чёт совсем расслабилась. пора подключать контроль.
из первых поступков - уложила себя спать в 22:30. плюнула на все кина и пока есть сонное состояние-легла. прям с мокрой головой после ванны. чтоб не передумать. и ведь уснула, хотя спала вечером. значит можно ложиться рано. а то я всё боюсь, что не усну. а время попусту я терять не люблю...
Читать далее»
Сегодня такой замечательный день, совпало - День Святого Николая Чудотворца! Первые лунные сутки и еще пятница
А это значит, что можно строить планы, загадывать желания и начинать новые дела!
Но вот только какие тут планы, когда впереди неизвестность
Но всё же планы очень быстро меня сами нашли
Сегодня мы с дочкой решили, что как только снимут карантин, я слетаю на недельку к своим, всех повидаю, а оттуда вернемся с ней вместе...
Читать далее»
Сегодня я прям счастливая!
Вчера заказала на Леонардо нитки для вышивания, должны были прийти завтра, а курьер позвонил сегодня и уже в обед посылочка была у меня!
Я такая довольная, конечно, сразу же залипла на вышивке, подзабыла правда всё, вначале немного накосячила
Но оторваться не могла, пришлось себе ультиматум ставить сначала уборка дома - потом немного повышиваешь, потом тренировка, ужин и пост на диетс А уж потом сколько душе угодно...
Читать далее»
Сегодня день контрольного взвешивания. Я по субботам отмечаю промежуточные результаты за неделю.
Итог этой недели минус 1,7 кг Это первый серьезный отвес почти за 2 месяца.
А на карантине так вообще плюс/минус 200гр и в результате ноль
И это при том, что я практически каждый день занимаюсь, месяц как перешла на порции по 200 гр, пью воду, делаю массаж щеткой, а вес всё стоял...
Читать далее»
Не хватило меня вчера на написание поста
День был насыщенный, с утра на работу, а накануне же загуляла по вотсапу поздно легла
Отмечали с подружками и с родными, всё по вотсап. Тоже вариант, собрались вместе
По пути на работу попали в ДТП на служебной машине
Стояли на светофоре, никого не трогали и нас прижал КАМАЗ...
Читать далее»
о карантине
в отдельно взятом городе и это мы ещё не успели сфотографировать основной поток
иногда я всё-таки могу быть краткой. сестра таланта меня не совсем обошла)))
Сегодня столько всего
С утра сделала себе электронный пропуск, пришлось дозаполнить данные на мос.ру, в общем повозиться
Потом зашла в личный кабинет на Валдберрис, оказалось пришла посылка
Пришлось отменить уборку и треню и понестись бегом за ней
Выяснилось, что в Москве тоже весна полным ходом! Сегодня наконец то солнечная погода и так тепло! Все зеленое и все цветет, куча одуванчиков! Кайф и красота...
Читать далее»
Сегодня у нас такая холодина и на улице и дома, батареи отключили и стало как то зябко, так что мне пришлось натянуть носки, теплые штаны, я даже зимой никогда так не хожу. И хотелось только одного, залезть под одеяло, смотреть фильмы и ничего не делать
Хотя сегодня по плану было кардио, причем посложнее которое.
И вот стали появляться мыслишки - а может отдохнуть один денек, подумаешь
конечно я сразу их отогнала...
Читать далее»
С праздником Великой Победы, дорогие!
Светлая память нашим героям, прошедшим весь этот ужас войны и защищавшим нашу страну!
И это касается каждой семьи!
Первый раз мы так празднуем этот праздник, который всегда проходил так торжественно, с парадом, с шествием бессмертного полка!
Первый раз в этот день мы сидим по домам, а не гуляем или веселимся на природе.
Первый раз лично у меня, что я одна, в далеке от близких в этот день
Желаю всем нам мирного неба над головой...
Читать далее»
Сегодня коллега пригласила на дачу на выходные.
А я что?
Конечно, в другое время, кто бы отказался от шашлычка за городом, но не сейчас
Поблагодарила, сказала, что подумаю и не хочу их смущать.
У нее муж работает постоянно.
Ребенок, школьник.
Нет, я не осуждаю, и за приглашение, правда, благодарна, она знает, что я сижу одна в четырех стенах, и в праздники одна
Но почему то мы думаем, что раз знакомы близко, то мы защищены и на нас не распространится...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад