скакалка

Результат поиска: найдено 55 материалов.

Похудение со скакалкой – возможно ли?
в разделе Фитнес
20 декабря 2020 года
Похудение со скакалкой – возможно ли? Прыжки на скакалке с соблюдением основных правил тренировки способны творить самые настоящие чудеса.
+6  |  Комментарии (1)
Худеем, не выпуская скакалку из рук.
в разделе Фитнес
20 августа 2015 года
Худеем, не выпуская скакалку из рук.
О пользе такого доступного и знакомого всем с детства легендарного домашнего тренажера как скакалка сложено не мало фитнес-материалов. Прыжки через скакалку являются классической кардионагрузкой, с помощью которой мы легко за короткое время расстаемся с сотнями килокалорий и избавляемся тем самым от лишнего жира на проблемных участках нашей фигуры. Но сегодня Diets.ru хочет рассказать вам не о прыжках через скакалку, а о целом комплексе упражнений с ее участием... Читать далее»
+23  |  Комментарии (3)
Стройное тело за час
в разделе Фитнес
21 августа 2012 года
Стройное тело за час
Конечно, стать стройной всего за один час невозможно. Но занимаясь спортом хотя бы 3 раза в неделю по часу в день - вполне реально. Причем при таком режиме тренировок, совмещенном с правильным питанием, уже за месяц вы действительно станете заметно стройнее.
Предложенная ниже программа идеально подойдет для тех, кто по каким-либо причинам не может посещать тренажерный зал или коллективные занятия фитнессом в спортивном клубе, но желает увеличить тонус всех основных групп мышц... Читать далее»
+129  |  Комментарии (18)
Скипинг - сжигатель калорий
в разделе Фитнес
9 августа 2012 года
Скипинг - сжигатель калорий
Вита рассеянно разглядывала раскладку уценённого товара в супермаркете, что возле дома. Сначала она не поняла, какая сила заставила ее остановиться возле забитых ширпотребом полок. Но вскоре взгляд сконцентрировался на некоем розовом предмете, который вызывал в ней прилив каких-то добрых и беззаботных чувств, в ушах зазвенел смех резвящихся на улице детей. Руки сами потянулись к этому товару и опустили его в корзину... Читать далее»
+177  |  Комментарии (62)
«Домашние» тренажеры
в разделе Фитнес
14 января 2011 года
«Домашние» тренажеры
Самым известным из домашних тренажёров, пожалуй, является хула-хуп — знакомый нам с детства гимнастический обруч. Это очень простой и при этом эффективный спортивный снаряд для занятия спортом в домашних условиях.
Как известно, объём талии зависит в первую очередь от поперечной мышцы живота (и, разумеется, от количества жировых отложений над ней). Когда вы крутите обруч, основная нагрузка приходится именно на эту мышцу... Читать далее»
+72  |  Комментарии (15)




Список всех тэгов
Статусы:

Моя новая цель 89.900

A tout prix
5 часов назад
LenusyZЖизнь нужно прожить так,чтобы было не стыдно назвать вес.
snejewikaЧему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса))
FreeStyle VictoryАрбуз выводит из организма весь негатив
Анела80Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить...
Old_14Менять себя - это значит, менять весь мир!!!
Наталья КьяреллоСама нажрала - сама и похудею!
KrismirЯ получаю фигуру, о которой мечтаю.
coolohnoДо 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!
ksovershenstvy70kg Цель-54kg

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная