Итак, продолжим
Так как же нам улучшить свою жизнь, что же делать с внутренним критиком? Давайте попробуем самый продуктивный подход - примем его и подружимся. Да, это работа, сложная, длительная, но начать ее можно прямо здесь и сейчас.
Шаг 1. Давайте для начала найдем метафору или образ для вашего внутреннего критика. Кто он для вас — ворчливый домовенок Кузя или мудрый царь Соломон, а может это злой тиран или бурчащая, но любящая бабушка?
Шаг 2...
Читать далее»
Сегодня захотелось мне поговорить с вами о мотивации. Мы много обсуждаем эту тему, разбираем разные жизненные ситуации, пробуй применять опыт других, изучаем различные методики саморазвития, делаем попытку за попыткой, даем себе обещания - Я изменюсь, потому что... Я сделаю, так как... Но как часто результат нас разочаровывает, как трудно даются нам внедрения изменений.. Так как же найти свою мотивацию? Как сподвигнуть себя к изменениям? Как начать и не сорваться...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Хочу в Вами поделиться интересными фактами, не могла пройти мимо
Диалог между нами и Вселенной происходит не прекращаясь, пока, правда, почти всегда в одностороннем порядке.
К великому сожалению, сознание человека напрочь увязло в бытовом болоте, и ему некогда или лень себя вспомнить, не говоря уже о каком-то там осознании своей космической природы...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Сегодня продолжаю свой пост для тех людей, которые решили «начать новую жизнь!» и предлагаю вашему вниманию характеристику дней недели от автора: Елены Захарченко, а так же мои личные наблюдения и применения.
И так,
Четверг: день Юпитера
Четверг — один из наиболее благоприятных дней, сулящий благополучие и удачу в делах. Мифологическое соответствие для четверга – Юпитер, добрый и милосердный бог неба и повелитель грозы...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Кто из нас не давал себе слово – «начинаю с понедельника!»
На нашем сайте из года в год, от недели к неделе эту фразу произносят сотни человек в своих постах, на просторах интернета можно прочесть множество рекомендаций и объяснений по этому поводу, однако притягательная сила «понедельника» всё равно главенствует в нашем подсознании!
На самом деле это желание «начинаю с понедельника!» возникает у нас в голове неспроста...
Читать далее»
Это статья из моего личного опыта и если у вас вызвало сомнение, то рекомендую проконсультироваться со специалистом, но я по профессии юрист.
« С чего я начала худеть или мои шаги к идеальному телу и моему успеху.»
1. Как я говорила ранее это осознанность и самоанализ. Купите себе дневник или красивую тетрадь удобную ручку и вперёд. Поговорив с самим собой, что не так, посмотреть правде в глаза и хватит обманывать саму себя. Устраивайте себе это одиночество хотя бы раз в неделю...
Читать далее»
Значит решилась я взяться за свое здоровье, набрала направлений на анализы, узи.
Сделала узи и обнаружили у меня камень в желчном пузыре...из за этого и поджелудочная страдает...поэтому диета и только диета...как получу все результаты анализов, побегу к терапевту...уже потихоньку настраиваю себя на операцию...
на диете уже 2 неделю, прям чувствую себя отлично, легкость, бодрость и на весах минус 2,5 кг
настраиваю себя на здоровье!!!
как только мысль о еде, сразу вспоминаю боли...
Читать далее»
Поиски себя – это тренд последнего времени.
Огромное количество людей самозабвенно ищут себя, но до конца не осознают что именно хотят найти.
Будучи искателем «со стажем», я вижу в этом поиске потребность ответить на вопрос «Кто я?» и проявить свои самобытные качества свободно, без страха быть отвергнутым, непринятым.
«Отказаться от масок и ролей» — самый популярный совет как стать собой из рунета. Нелёгкий и весьма сомнительный, учитывая, что роли — неизменное условие игры в социум...
Читать далее»
Как вы думаете, что способствует повышению осознанности в переменах любого масштаба и сокращает расстояние от «хочу» до реальных действий в этом направлении?
Давайте смотреть правде в глаза — это точно не перечень шагов «как»...
Читать далее»
1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе...
Читать далее»
Для тех, кто планировал начать новую жизнь с понедельника!
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад