Ах, сколько у меня было на этот понедельник планов! Но суперлуние их все спутало: совершив все возможные ритуалы, зарядив воду лунным светом на здоровье и напившись персена, я уснула, потом проснулась в 4 часа, до 6 развлекала себя, как могла, потом уснула (что самое обидное, под тайский обед Джейми Оливера, краем сознания отметив, что у меня есть листья кафира, но так и не узнав, для чего)... до 11 и весь день провела в каком-то мареве. И в жарище-духотище, потому что моему драгоценному муженьку опять
Читать далее»
Я не исчезла - просто взяла паузу Тем более, что жизнь по выходным замирает и вряд ли кто-то слишком близко к сердцу примет "потерю бойца". К тому же "боец" и не прекращал битвы за новую, красивую фигуру. Но ведь не фигурой единой жив человек, правда?
Сегодня за завтраком прочла колонку фитнес-обозревателя одного из порталов - о стройности как неврозе, делюсь:
Итак, ученые умы утверждают, что с вами точно что-то не в порядке, если:
по-настоящему вам интересно говорить и
Читать далее»
Люблю работать летом, когда все в отпусках! Нет, за себя, конечно, немного обидно, другие-то прохлаждаются, а я парюсь . Но отсутствие коллег делает рабочие дни продуктивными: я ведь работник умственного труда, а мысль так легко спугнуть , улетит - и поминай, как ее звали .
К тому же на работе кондиционер. А дома - муж, который закупоривает окна и двери - ему, видите ли, мешает шум соседнего проспекта и смог... Но муж как знойный армянский мужчина обладает повышенной жаропрочностью . Чего не скажешь
Читать далее»
Все, оказывается, не так плохо, как мне казалось. Сегодня ровно месяц, как я начала новый виток в борьбе с набранным весом, вернулась к вам с ежедневными отчетами. На весах сегодня был приличный минус. Оказывается, за месяц я рассталась-таки с 2,2 кг.
Кому-то покажется, что это мало. Но организм отдавал лишний вес по крохам. И по-моему, лучше меньше, да лучше: и безопаснее, и меньше вероятности, что лишний вес будет возвращаться. И ушли излишки с блюдоманством, как тут пишут некоторые, и
Читать далее»
Сегодня наткнулась на пост, в котором была гипотеза: в том, что вес стоит на месте, виновата жара. Жара не жара, но вес замер, как заколдованный . Хотя вру, 100 граммов не досчиталась, но это не результат.
Посему решила просто есть то, что хочется, когда хочется (т.е. когда проголодаюсь), небольшими порциями. В чем-то ориенируюсь на старину Монтиньяка, в чем-то на популярную метаболическую диету... Но в основном на свой здравый смысл.
И вот мое сегодняшнее меню.
Завтрак - хлопья с ягодами и
Читать далее»
Ну до чего капризный у меня организм! И сладкого не ем, и преимущественно белковое питание ему обеспечила, и за 1200 ккал не выходила, и даже разгрузочный день устроила, а он... Ничего отдавать не хочет. Воду сливает литрами, шлаки выгружает исправно, а на весах все те же цифры
Я сегодня уже весам батарейки поменяла. Взвесила на них мужнюю пудовую гирю. Весы в порядке. А вес - нет
Заразюка. Зюдюка карибская. Я обиделась.
И устроила организму читтинг. Ой, уже летят в меня тапки от
Читать далее»
Жара (+34 в тени) с примесью гари - большое испытание . Выживать помогают вентилятор, ионизатор-очиститель воздуха, купленный в страшном 2010 году по совету папы подруги (полковника в запасе войск химзащиты), мятно-лимонная вода...
А вот мне сегодня с водой туго пришлось. Потому что я мужа с утра навещала и ехала час в больницу, там просидела полтора часа и еще час назад - без возможности уединиться, к ходячим больным в здание не пускают, велят встречаться в садике... Ну и провела эти три с половиной
Читать далее»
Наткнулась в интернете на печальную статистику:
По данным Роспотребнадзора, только у 20% россиян нет проблем с весом. Ожирением больны 25% человек, еще у 55% избыточный вес. Ненормальная масса тела стала характерной даже для детей: сегодня четверть из них страдают от избыточного веса.
Почему-то то, что ты не одна такая, не утешает. Хочется попасть в 20 беспроблемных процентов. Потому с замиранием сердца и встаешь на весы: вот, сейчас... Ан нет, мое тельце решило остаться в прежнем весе. Ну, этим
Читать далее»
Приятно чувствовать себя легкой и красивой. Надеть шикарную, струящуюся коралловую юбку в пол и нежно-розовую маечку со смешным рыжегривым львом, как будто прыгнувшим на грудь с детского рисунка. И при этом не ужасаться валикам, обрисованным тонким трикотажем, а радоваться их почти полному отсутствию. И собирать восхищенные взгляды и комплименты коллег и просто встречных прохожих.
Вот что делает один огуречно-кефирный разгрузочный день .
Да, вчера я провела день за поеданием таратора и изучением
Читать далее»
Приветики, девочки-красотки!
В четверг с утра мне нужно было перед работой в налоговую заскочить - выписку из ЕГРЮЛ забрать.
Ну... а когда мне в налоговую , я могу на полчасика, а то и на час, позже из дома отчалить (все равно, меня муж туда отвозит).
К тому же, учитывая мою "загнанность" последних недель, думаю, мне простительно некоторое послабление
Поэтому, встав с утречка, не спеша, сварила себе кашку мульти-злаковую, добавила туда чуток цукатов.
Затем, найдя в холодильнике
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
6 часов назад