В Москву пришло бабье лето!!! И задержится до середины следующей недели. Если, конечно, метеорологи не врут . А с ними такое бывает . Погода, что называется, шепчет, что может быть лучше до дней города. С каким размахом их начали праздновать в новостях уже показали. Я прогулялась совсем легко: от Красной Пресни до Кутузовского проспекта. Дел было очень много запланировано Может, завтра еще пройдусь по Москве после работы...
Но время от времени гуляла по лоджии...
Читать далее»
Сегодня я решилась на эксперимент. Воды я обычно пью где-то 1-1,5-2 литра (чистой, не считая других напитков). А тут захотелось мне выполнить норму, рассчитанную по науке: 3,2 литра. И действовала я по методике, которую когда-то предложила lena lenina (https://www.diets.ru/post/1265982/): по глоточку выпила до завтрака первые 1,5 литра (1 дома, еще бутылочку по дороге на работу).
Оказалось, это совсем не трудно. Водой я не давилась, на дорожку посетила заведение...
Читать далее»
Я сегодня без лирики, ладно? Потому что дурная моя голова погнала меня через весь город в гомеопатический центр, где я вчера была на приеме, купила лекарства себе и мужу и... забыла их на полочке у аптечного киоска. Добрые люди мои лекарства подобрали, о чем я узнала, позвонив в центр. И пришлось ехать, забирать их... И представляться: "Это я, растеряша, которая вам с утра звонила..."
Но нет худа без добра.
Потому что в том районе есть роскошный Fix-Price...
Читать далее»
Осень, осень, осень снова к нам пришла... Парам пам пам... Дети собрались с помощью мам и пап и пошли в школу, а взрослые стали подводить итоги лета и строить планы на "новый учебный год". Наш сайт - не исключение, итоги и планы - во множестве постов...
Я лично вчера цеплялась за последний день лета, надев на работу яркое платье летней расцветки (бирюзово-розово-бежевое, в цветах) под ярко-розовый плащ с фиолетовыми колготками. Этакая птичка колибри получилась...
Читать далее»
Уже второй день переживаю, что календарное лето уходит и остался от него один только завтрашний день-денечек... Хотя в Москве уже осень-осень. И плачет природа по лету горючими слезами, даже когда светит солнце. А то и вовсе - дождь, ливень стеной и град, а потом - опять небо улыбается...
Так и мой рацион: то я прямо умничка-умничка , ем полезное и не переедаю, то вдруг кааак начну психологический голод утолять : то скучно мне, то грустно, то некому руку подать в минуту душевной невзгоды ...
Читать далее»
Две блондинки просят счет в ресторане. И когда официант приносит счет, бурно возмущаются: Ну надо же было по отдельности! Кто же калории вместе считает!
Этот анекдот я прочла сегодня по дороге на работу. Улыбнулась .
И почему-то вспомнила, как моя виртуальная подруга Таня, она же Marta21, комментируя мою последнюю запись, пошутила:
ой эти интуисты сколько уже в свои ряды народы переманили... ну ничего все потом возвращаются, никто не потерялся
Это она про БЖУ и подсчет калорий, наверное ...
Читать далее»
За завтраком читала полезное. Про питание и переедание. Вслед за одной из своих виртуальных подруг задумалась, а не стоит ли перестать думать о еде, калориях, количестве Б-Ж-У, процентах их в рационе... Я действительно начала все время думать о еде. Даже муж это заметил и ругается...
Самый простой способ остановить переедание - есть только тогда, когда испытываешь реальное чувство голода, и плевать что это может случиться раз в день (хотя лично мне это точно не грозит, моих порций хватает максимум
Читать далее»
Я - прокрастинатор из прокрастинаторов. Бьюсь головой об статью, никак не сдвинусь с места. Все время что-то важное: то человечество или отдельные экземпляры спасти, то подружкам посочувствовать предметно, то открыть похудательную америку...
Кстати, если кто эту "америку" пропустил, то вот она, детокс-программа на месяц: https://www.diets.ru/post/1300634/
Если что и было сегодня хорошего, то это меню
Завтрак - зерненый творожок с ягодами, типа такой:
Обед - пошла пообедать в
Читать далее»
Дождь на улице, сумеречное настроение... Отпуск на это лето накрылся медным тазом, никуда мы не поедем. Впереди мой день рождения, тоже ничего не хочу: нет настроения праздновать, звать гостей, готовить еду, потом мыть посуду холодной водой (горячую отключили). Да и не собрать всех сразу, увы.
Пока заказала столик на концерт в джаз-клубе на двоих с мужем. А с утра, вероятно, позавтракаю с мамой.
И подружки хотят поодиночке со мной потом попраздновать: в воскресенье одна, во вторник вечером другая,
Читать далее»
Сегодня у меня день был суматошный, рабочий, а точнее - суетливый: деловой завтрак плавно перетек в институтские грантовые страдания (заполняли заявку без особой надежды на успех) и неожиданное отмечание прошедшего дня рождения одной из коллег, а после этого еще была работа на радио... Поэтому питалась я в основном "в полях".
Когда намечается деловой завтрак, дома я ничего не ем. А пользуюсь "полезными" предложениями в "Шоко".
Итак, завтрак: апельсиновый фреш, рисовая
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
6 часов назад