Здравствуйте! Дневник мне очень важен, чтобы делиться своими результатами с единомышленниками в похудении. Решила начать с начала месяца. Планирую уходить от вредных привычек, а именно снизить желание заедать стрессы, или плохое настроение. Стартовый вес при росте 175 и возрасте 52 года, к сожалению,115 кг. Надеюсь придерживаться раздельного питания. Стараться не есть после 6(в общем, ничего нового не придумала, а то, что есть, работает., как вижу, на других успешно. Живу в Сибири...
Читать далее»
Всем большой привет!
По примеру других переселенцев из СМ тоже решила черкнуть пост, на всякий случай
Хотя у меня не было проблем со входом на тот форум, увидела, что все массово мигрируют, решила последовать примеру. А заодно подумала: "ЭТО ЗНАК!" Что пора действительно наконец похудеть
Худею я давно, пожалуй, больше ни одно дело не увлекало мена так надолго При этом я из тех людей, которые не знают "а как потом жить-то без мечты?"...
Читать далее»
Так, что ж. Начинать сложно, но как-то надо.
Меня зовут Рия, мне 32 года. Это не первая моя попытка привести себя в форму. В прошлый раз я худела с января 2018 года. Начальный мой вес был 136 кг, минимальный, которого мне удалось добиться примерно к сентябрю - 102 кг. На тот момент блог свой я вела в инстаграме, так как это больше соответствовало моим амбициям. Я видела, что у меня получается, хотела вдохновить более широкую аудиторию...
Читать далее»
Взаимоотношения с едой и телом (весом и физическими нагрузками) зашли в тупик, и я снова прихожу к выводу, что мне необходимо некое поле для личных записей, чтобы вернуть все к максимально идеальному состоянию. Вхолостую не выходит, как я ни пытаюсь настроить себя, а это уже не первая попытка привести все в норму...
Читать далее»
Доброго дня всем
Будем знакомиться - меня зовут Наталья, и мне 33.
И я всю жизнь худею, но всю жизнь полновата . Нет, были, конечно, и удачные времена, но вес в итоге возвращался, увы. Вернее, наверно, будет сказать, я его наедала.
Буду честна - на сайте я не в первый раз)). Но прежний аккаунт уже не один год заброшен, так что... я не хочу к нему возвращаться. В первую очередь от чувства стыда за себя: сейчас мой вес ещё выше, чем был тогда ...
Читать далее»
И снова дратути!
Признаюсь, мне очень интересен этот ресурс, но никак не получается привыкнуть к нему после перехода с другого.
Сообщаю, в первую очередь, себе, что с понедельника 28 марта я снова в строю!
Надеюсь у меня получится здесь прижиться, потому что иногда возникает небольшая неуверенность в себе по поводу ведения дневника и большая по поводу похудения.
Возможно решусь написать свою историю похудений и набора веса, это достаточно увлекательно.
Вчера мой вес был 91.7...
Читать далее»
Начну свой дневник в этот чудесный праздник весны, символичное начало
10 лет назад у меня была сидячая работа с чаем и плюшками прикуску.. Итог + 8 кг за 4 года.. Зарегилась на Дионе + влюбилась - скинула 7кг за 4 месяца.. Затем ушла работать в кино, на съемочную площадку и продержала свой хороший вес 9 лет.. В прошлом году из-за того, чего нельзя называть, съемки поотменялись, карантин, я уехала жить на дачу.. Там размеренная жизнь, чай, плюшки, пивасик, чипсы и сериальчики.. Итог - + 10 кг за год...
Читать далее»
Привет! Я уже несколько месяцев использую Дневник питания, и вот решила написать))) Заметила, что многие тут худеют и стремятся к определённой цифре на весах. Я тут немного по другой причине. В середине октября мне поставили панкреатический СД со строгим соблюдением диеты. И я здесь нашла дневник питания, который прекрасно считает количество моих углеводов, под которые мне нужно поставить инсулин. Хотела выразить огромную благодарность создателю этого ресурса. Всё удобно и доступно...
Читать далее»
Здравствуйте, прекрасные дамы!
Пришла я сюда спустя 5 лет после регистрации на этом сайте (то есть когда-то зарегистрировалась, похудела и набрала обратно, а свой прежний профиль не помню).
Изначально - в 23 года весила 90 кг и выглядела это ужасно. Здоровье и молодость позволяли убиваться на стадионе и бегать часами (сейчас так не могу - варикоз, суставы). За эти 5 лет я родила ребенка, мой максимальный вес был 97 кг, сейчас около 93 кг...
Читать далее»
...и я алкоголик обжорка люблю поесть. Как оказалось. Но поесть можно вкусно и вредно, а можно вкусно и полезно, потому я здесь.
На диету садиться не собираюсь, не сидела и не сяду, надо мне оно сто лет. Для меня диета - это что-то такое, что можно окончить в любой момент. Мне нужно то, что я могу есть всю жизнь, не употребляя нездоровой пищи. Нужна "диета на всю жизнь", если можно так выразится...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
19 часов назад