похудела

Результат поиска: найдено 75 материалов.

	Ура! Я худею)))))))))	8 ноября 2013 года
	Надюшка-толстушка

Я наконец-то начинаю худеть!!! Значит я на правильном пути

1 фотография

+9 | Комментарии (1)

	Моё похудение)	26 июля 2013 года
	Надюшка1998

Всем привет)
Увы, но мой вес составляет 72 кг при росте 167
Моей постоянной мечтой является похудеть Мой желаемый вес 55 кг
Помогите, пожалуйста
А теперь немножко о питании
За 1 час до завтрака- я выпеваю 2 стакана воды
Завтрак: 2 яблока и чай (без сахара)
Обед: Дыня и кефир
Ужин: только кефир 1%
Иногда перекусываю персиками)
Знаю, вы сейчас смеётесь над моим рационом!!! Но он вот такой)
За 6 дней похудела на 4 кг!!! Но сидеть на одних фруктах очень тяжело... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	УРА!!! наконецто заветная цифра 5!!!	6 июля 2013 года
	koza89

я безумно рада что мой вес наконецто стал двигаться! Стоял долго на цифре 61! и тут бах и 58 ! я очень хочу еще 2 кг убрать и я счастлива)))))

0 | Комментарии (0)

	отчетик за 5 дней	5 июля 2013 года
	sandra001

не удержалась до понедельника. Отчет за 5 дней Бодифлекса и осваивания Оксисайза.
О. руки вверху 39 - стало 37
О. груди 112- стало 110
О. талии 102 - стало 95
О. бедер 122 - стало 118
О колена 48 - стало 44
Всего минус 19см
Вес 100- 97 кг
Бонусы - улучшилось настроение, аппетит стал меньше.

+8 | Комментарии (5)

	Захотела-сделала!	2 июня 2013 года
	Муратова

Меня зовут Елена. В июне мне исполняется 55 лет. В юности была худенькая, но постепенно стала поправляться. В 2010 году дошла до 94 кг. Решила похудеть, скинула 20 кг. Чувствовала себя прекрасно. Потом забросила все и снова вес пошел вверх. 15 марта встала на весы 88,8 кг. , Решила за себя взяться основательно, на сегодня мой вес 77,5. Получилось. Теперь точно знаю, назад килограммы не вернутся. Сегодня сделала себе подарок, купила новое платье, со старым весом в него бы не влезла... Читать далее»

+21 | Комментарии (9)

	Похудела за 2 месяца на 6,5 кг!	24 мая 2013 года
	изик

Боже радость то какая. я вышла из веса с которым попадаю в группу ожирения) была 90 кг, сейчас 83,5. это такое счастье, встаю с утра, смотрю в зеркало и думаю ох я и красотка) даже не думала что буду мечтать о 80 кг!

+2 | Комментарии (0)

Похудела без вреда для здоровья!	20 мая 2013 года
Nata337

Именно благодаря здоровому образу жизни я похудела. А все началось после беременности когда набрала вес, решила привести себя в порядок но без диет, потому как кормила грудью и диеты тут ни к чему, я просто пересмотрела свое питание, свой образ жизни. Правильное питание это основа и здоровья и хорошего настроения... Читать далее»

+12 | Комментарии (4)

	Мое начало... Мои успехи:)	13 мая 2013 года
	Мари-Лииз

Всем приветик.
Хотелось бы завести свой дневник. Но для начала проведу маленькое знакомство со мной)
Мне на момент создания дневника - 24 года. НО вот-вот исполнится 25. Звать меня Мари-Лииз, в простонародье просто Маруся.
Я зарегистрирована еще на одном форуме, но к сожалению по каким-то причинам третий день не могу туда попасть, по причине того, что меня заблокировали- почему не знаю. Но не в этом суть.
Тут я планирую найти единомышленников и "команду поддержки"... Читать далее»

4 фотографии

+18 | Комментарии (14)

	Ну вот	24 апреля 2013 года
	Elmy

Ля ля ля, ну вот и еще один рубеж - 55 кг. Но для меня показатель - это объемы, а ими я не довольна( Поэтому фотки сравнительные пока выставлять не буду У меня очень массивные ноги и попень. И всегда такими были, лет с 12-13 начало все это дело расти. Ну жир конечно есть, но у меня даже лодыжки широкие, именно в кости. И еще широкие икры и колени( Очень не люблю их показывать. Даже завидно когда вижу дамочек под 90 кг, но с тоненькой щиколоткой, и вообще красивыми и изящными, хоть и полными, икрами... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	17.04.2013 десятый день МетаФаст. Второй углеводный. Голова болит снова.	17 апреля 2013 года
	Karmelita30

Сегодня утром взвеситься не смогла, так как повезла маму по скорой в больницу (была почечная колика, но в больнице ее не оставили, сказали написать заявление об отказе от госпитализации. Правда, хоть анализы и УЗИ сделали. Сказали дома лечиться).
Из-за этого и завтрак тоже пропустила, поэтому приехав около 12.30 домой набросилась на салат Айсберг, кусочек (малюююююсенький) мяса, две груши и чернослив (чтобы добрать углеводов). Ну и, конечно же, отруби овсяные... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)