я завтракаю вот так обычно это творог+кефир+ банан и сах.зам. молочные продукты особо не люблю и фрукты только кушаю по утрам а так вот это все перемешаешь и такая вкусноооота! советую всем попробовать))))
на перекусы я пью ЕД.
да, я менеджер этой компании и результат предыдущего поста выложила НЕ ДЛЯ РЕКЛАМЫ...
Читать далее»
если честно, то на этот сайт я попала от скуки. просто мне стало интересно открыть в себе что-то новое. мысль о том, что я "прирожденный блогер" но не скажу уж так громко) я уже побывала на многих профилях ) каждый пишет что хочет ) мир интернета вобще по сути очень разнообразен и люди разные.
так-с, о себе: меня зовут Вера, мне 20 лет, я работаю воспитателем в ДОУ и еще у меня свой бизнес ииии я хочу похудеть
ну вот моя небольшая победа, моё до/после ))...
Читать далее»
Второй день моего голодания Самочувствие отличное Утром взвешивалась -1 кг.
И сегодня начала смотреть одну класную дораму:Очаровательный прокурор (там есть тема похудения) Ггня сначала очень меня бесила но со временем начала открываться её лучшие стороны. А когда её мама заперла её и кормила только диет. Едой и заставила тренироваться я подумала "вот бы и меня так "
Хорошего дня! И ХОРОШИХ ОТВЕСОВОТВЕСОВ
Забыла про сайт...бесстыжая
Если честно времени нет!и это даже хорошо))
Перечитала старые записи в дневнике...и знаете что, могу подвести итоги!
1.что касается того "увольня" моего бывшего, который женился помните, по залёту?)). на днях буквально ездила в город где он живет, и знаете что, я поблагодарила судьбу, что я не с ним!такого нытика я бы не пережила.
2. Работа...
Читать далее»
Ну вот, и дождалась я свои фото. Не скажу что я в восторге, но все равно я довольна. И результатом своим и тем, что могу носить короткие платья и самые узкие брюки))) и самое главное, что уже не XXXXL, а просто L
Здравствуйте, единомышленницы! Сегодня у меня десятый день диеты... сижу на работе, кушаю мандаринки... а на чайном столе стоят мои любимые пироженки Киндер Делис... Я так их хочу, прям сил нет... Раньше заточила бы сразу пол пачки! А сейчас такие мысли: "Нет, ну до 12 часов же можно скушать и ничего страшного не случится", а совесть мне твердит:"Катя! Ты ведь сама себе пообещала что похудеешь, в конце концов не в пироженках смысл жизни!!!". Но черт возьми, они такие вкусные...
Читать далее»
Давненько я не писала( выходные были загруженными, можно сказать и не было вовсе...) На работе тоже сейчас большая нагрузка, поэтому редко получается заскакивать на сайт) Последний раз, кажется я писала про крахмальный, потом был углеводный(З: два фрукта, не вспомню каких, О:макарошки(не удержалась и совсем каааапельку сырка потерла , но больше не буду, правда)))) У: макароны с соусом из лука и помидоров)...
Читать далее»
Она ежедневно получает множество сообщений в соцсетях с одним вопросом — “Как?”, на улице ее легко можно спутать с профессиональной моделью или девочкой-подростком. “С такой фигурой, как у тебя, можно позволить себе все...”— мечтательно говорят ее подруги или просто знакомые. И попивая с этой красивой и стройной женщиной эспрессо, трудно поверить, что когда то ее вес был более 100 кг...”:...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!))
Сегодня для меня праздник! Моя маленькая победа!
Цифра 75,6! Наконец-то я вижу свою любимую цифру снова на весах!)))
Как же долго я ее ждала)))
Мой первый победный пункт достигнут!!) Радость!
Теперь надо идти дальше вперед!)) Только вперед!!!
Конечно, к лету хочется скинуть до 69. И я буду стараться...
Читать далее»
Доброго всем!
19 часов назад