фруктовый день

Результат поиска: найдено 54 материала.

30.08.2019, 08/90, фруктовый день 30 августа 2019 года
nastua000
Вес: 90,9 ( -0,6кг).
08:00: банан, 2 нектарина
15:40: 2 банана, 2 нектарина (знаю, что нужно кушать каждые 2 часа, но на работе был слишком напряженный день, было не до еды)
18:00: банан, нектарин, апельсин.
Расскажу немного о своей работе. Не помню упоминала я или нет, но я являюсь учителем музыки в общеобразовательной школе с кадетским уклоном. Помимо уроков музыки на мне 2 хора - старший (по большей части кадетский) и младший... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
26.08.2019, 04/90, фруктовый день 26 августа 2019 года
nastua000
Привет. После вчерашнего дня привес в 0,4кг, что ожидаемо после такого то отвесища + сегодня пришли КД, что тоже могло повлиять на вес.
Вес: 92,1
7:30 - покрутила обруч 15 минут
Завтрак в 8:00 - 2 персика
12:00 - зеленый чай с сухофруктами
16:00 - банан, персик, 2 нектарина
18:00 - зеленый чай с сухофруктами
Вечером - волейбол
+2  |  Комментарии (0)
Второй круг. Итоги фруктового дня. Итоги диеты. 26 августа 2019 года
Карпа Марика
Сегодня прибавка +500 (57,2). Но я все равно довольна! Я сбросила 4 кило за 2 недели, считаю, это неплохо.
Вчера на завтрак у меня был кофе с яблоком, на ланч я съела бутерброд с сервелатом и съела половинку грейпфрута.
Обед - смузи из черноплодки и яблока.
Полдник - мякоть кокоса, чай зеленый, грейпфрут.
Обед - куриная грудка, кофе.
Пока с диетами завязываю, хватит мне. Буду делать себе рыбный день периодически, у меня на нем хорошо, килограмм или около того сбрасывается.
Всем удачи!
+4  |  Комментарии (1)
Второй круг. Итоги творожного дня. 25 августа 2019 года
Карпа Марика
Сегодня мой вес уменьшился до 56,7, чему я очень рада!
Хотя, признаться, творог я ела вчера только утром - сладкий сырок с ванилином вместе с кофе. День сложился так, что днем я была в городе, и перекусить было особо нечем. Хорошо, что я захватила с собой амарантовые хлебцы с топинамбуром. Их и доела. В кафе выпила 150 мл американо.
В полдник осмелилась скушать бутерброд с сыром, очень проголодалась. И опять кофе. Я уже говорила, что я кофеманка.
Из магазина муж принес кокосовый орех... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Итоги фруктового дня 16 августа 2019 года
Карпа Марика
Сегодня я немного отошла от правил. Не смогла я целый день питаться только фруктами. Да и начиталась еще, что жалуются худеющие, что после фруктового дня у них наоборот граммы прибавляются, вместо отвеса.
Завтракала я кофе и овсяной кашкой.
Ланч - черная смородина, курага, кофе.
В обед мне досталось только немного томатного соку, потому что я торопилась.
Полдник - облепиховый сок, салат из тертого редиса, кусочек черного хлебушка (уж сильно без него редис горчил). И опять мой любимый кофе... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Приятные новости 16 августа 2019 года
Карпа Марика
Сегодня весы показали 57.6, а это значит, отвес составил - 600 граммов!
Я просто в восторге.
Как-то удивительно легко пошла мне эта диета, возможно, после выходных я пойду на второй круг.
Сегодня фруктовый день, пока у меня только кофе и на кухне размораживается черная смородина.
Всех люблю!
+4  |  Комментарии (0)
6 лепестков, итоги 19 марта 2019 года
Кешью
Сначала хочу сказать, спасибо всем девочкам, что отписывались в моих темках с поддержкой или критикой, каждый комментарий был важен
Без обсуждений этой диеты, на едине с самой собой, было бы куда сложнее.
Не отходя далеко от сложнее, фрукты были тяжелыми. Ела груши и мандарины, и 1 банан на 85 грамм. Сладко, вкусно, но уж очень грустно, так хотелось бутербродик Так трудно мне было только в рыбный день, и он принес мне хороший отвес... Читать далее»
+19  |  Комментарии (11)
18 августа 2018. Фруктовый день, 6 лепестков 21 августа 2018 года
000-Светлана-000
+2  |  Комментарии (0)
6 лепесток. Фруктовый день. 29 апреля 2018 года
000-Светлана-000
Вчерашний творожный день не дал ничего ни привеса, ни отвеса (стоим на месте)
Сегодня Фруктовый день. Последний лепесточек оторвала, завтра день обычного питания.
На сегодня приготовила клюкву, бананы, виноград, клубнику, киви, груши.
завтракала клюкву и бананом 1/2 чайной ложки меда. 2 клубнички, 1 киви, кофе. Такой завтрак не очень удачный оказался, дико захотелось есть, отварила 1 яйцо
А что вы бы посоветовали есть во фруктовый день, когда в меню только фрукты в течении дня... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Шестой лепесток! :) 16 апреля 2018 года
Epica
Ура. Прошли 6 дней диеты! Сегодня были фрукты, фантазий ноль, ещё и на работе, в общем, чуть с голода не умерла! Была почти на детском питании сегодня
Воть:
За вчерашний творожный день -200 г. Вес сегодня 64.3 кг.
Буду теперь думать, как питаться дальше. Диета эта, в принципе, понравилась. Хорошая встрясочка такая. Чувствуется лёгкость.
Всем доброй ночи, дорогие
+5  |  Комментарии (2)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
23 часа назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная