борьба со стрессом

С приходом осени многие начинают принимать меры по укреплению своего иммунитета и лучше делать это с помощью натуральных средств. Какие природные средства в этом деле самые лучшие, попробуем разобраться.
Само по себе понятие «укрепление иммунитета» не совсем корректно, речь идет о поддержании всех систем организма на том уровне, чтобы избежать сбоев в функционировании и не дать вирусу проникнуть в организм. Для этой цели и существуют средства, именуемые адаптогенами... Читать далее»

Два пожара и три переезда, мировая революция и вселенский потоп — все эти неурядицы несут для нас не меньший стресс, чем такие ужасные вещи, как...унылая погода, скучная и нелюбимая работа, недосыпание и прочие подобные беды.
И какие уж тут шутки — будничная рутина способна «довести до ручки» гораздо эффективнее всяких наводнений и других катастроф. Результат — стресс, который, как мы выяснили в предыдущей части, вовсе не абстрактное понятие, а вполне конкретный диагноз, болезнь, которую нужно лечить... Читать далее»

- Почему это работник Иванов не вышел на работу?
- Шеф, он не может – у него стресс!
- Какой ужас! Вы ему премию выпишите и отпуск за счет фирмы.
Трудно представить себе такую ситуацию в жизни. А ведь стресс на самом деле является заболеванием и человек, получивший его, по-хорошему вполне мог бы рассчитывать, как минимум, на законный больничный. Доктор Поль Джей Рош, много лет изучающий состояние стресса, предупреждает: затянувшийся стресс может привести к значительному ухудшению здоровья... Читать далее»