Итак, два гоа назад я активно сушилась и занималась перед фотосессией. Тогда если мне не изменяется память я с 63 кг похудела до 53 за 3.5 месяца.
Прошло время и я сильно расслабилась. Прям настолько, что встав вчера на весы увидела 65,5 кг! Ну и животик, бока висящие из джинс и эмоциональное отвержение слова "юбка".
Давайте сначала разберёмся почему так произошло.
Во-первых, после достижения цели я жутко расслабилась...
Читать далее»
Сколько раз мы говорили себе: "все, последний кусочек и завтра на диету" или "с понедельника на диету". Так можно переносить и переносить, каждый раз давая себе надежду. А потом мы расстраиваемся, когда встаем на весу или смотрим в зеркало. Ну также нельзя...
Мне кажется, что садиться на диету нужно очень осознанно, когда ты понимаешь, что все ты готова. И для этого вовсе не нужно ждать понедельника, нового месяца и тд. Решила, значит все...
Читать далее»
До пенсии год. Год, Карл!
В свой первый заход я худела к 50-летию и успешно. За 9 месяцев ушло 19 кг. Дюкан, конечно! Потом постепенно, ну очень постепенно вернулись 13.
Теперь за год до пенсии я с ними попрощаюсь. Выбрала легкий дюкан. Пожелайте мне...силы воли и стойкости!)))))
На старте 102 кг, Оставшиеся с днюхи конфеты нагло зырятся, гады!
Ну и сахар... утром 6,8 Ужос!
Год, Карл! Только год...
Доброе утро, стройнеющие красотки! Впервые в жизни столкнулась с тем, что с таким весом стало тяжело передвигаться! Побегав по магазинам, попрыгав в машину и из нее раз 20, домой еле приползаю, давление еще может подняться. Засада! 99 килограмм! А ведь фотограф, емае. Свадебный. Ага! В стописятый раз пишу первый пост в дневнике, это мой второй аккканут на диетс. Начала с самой малости - не ем опосля 18-00, ночных дожоров не устраиваю, выбираюсь на лыжах походить пару раз в неделю...
Читать далее»
Ну вот и пришел этот Понедельник, который можно посвятить себе, своим целям и планам. Я люблю, когда у меня все по полочкам, с четким графиком и планом.
В вечной погоне за "успеть все!" я постоянно забываю о себе, не успеваю подумать и помечтать, а ведь это так важно нам, девочкам
Давайте знакомиться! Я Настя, мне 29 и я крепко набрала вес после беременности...
Читать далее»
СОЛНЕЧНЫЙ КРЫМСКИЙ ПРИВЕТ ВСЕМ НАМ СТРОЙНЕЮЩИМ КРАСОТКАМ!
Я снова начинаю нашу любимую и самую действенную диету!
Весною 2016 г. с февраля по май прошла все 90 дней. И очень успешно с 88 сбросила 20 кг. Питалась по диете, всегда вкусно и разнообразно, многому научилась, чувствовала себя прекрасно, стала просто пархать! А результат был очень заметен, внимания мужчин привлекала огромное, вещи многие перешивала...
Читать далее»
Доброго времени суток. В попытке избавить себя от лишних килограммов, сопутствующих ожирению болячек и низкой самооценки вновь попала на этот сайт. Да, в очередной раз (дай Бог, в последний) обещаю себе не жрать в диком количестве все, что глаза увидят, активизироваться в плане физических нагрузок, и в итоге поменять свою жизнь к лучшему. Если будут желающие присоединиться к моему марафону - милости просим)))
Итак, мой текущий вес 102 кг. при росте 161 см. Катастрофические показатели...
Читать далее»
Я прошла первое занятие по программе "Стройная фигура за 30 дней"! Наверное, многие из вас если и не занимались, то слышали о ней. Ох, не скажу, что это легко, особенно нетренированному организму (как мой), но ведь так и должно быть От легких занятий и толку-то никакого не будет. В целом, мне очень понравилось, надеюсь добиться таких же результатов, как и многие другие девушки! Ноги немного болят с непривычки, но это ничего страшного, уверена, что скоро пройдет...
Читать далее»
Итак, наверное, как и все девушки, сколько себя помню, я все время на диетах, однако худенькой была давно и недолго. Теперь хочу очень вернуться к тому весу, ну или даже больше скинуть.
Диеты... спорт...
Так, ну со вторым проще, как показала последняя практика - место есть.
Однако, диеты... готовить мне сейчас негде и, боюсь, что еще долго не будет где, кухни нет, там ремонт, поэтому перебиваюсь, чем могу (фрукты. овощи, когда нет времени, тогда спасает чай или кофе...
Читать далее»
Всю свою жизнь я борюсь с лишним весом, а он со мной... Уже в четвертый раз я начинаю свой долгий путь к идеальной фигуре.
Каждый раз меня обнадеживает то, что я могу избавиться от лишних кило, и каждый раз меня убивает то, что я не могу удержать вес.
Вчера я на весах увидела цифру 90, и поняла, что это край. Край, через который я не могу позволить себе переступить. Я молодая мама, и в глубине души я оправдывала себя недавними родами и грудным вскармливанием, но сколько еще можно...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад