Здесь прошел ровно месяц. Более поздних фото после похудения на подсчете калорий нет. Было 82, На втором фото 64
Этим видео я не хочу никого обидеть или поставить под сомнения их результаты.
Для меня это стало знаком, что правильное питание и занятия спортом на самом деле дают тебе больше, чем красивые фото. Фотографии можно сделать и другим образом, а вот здоровье и хорошее самочувствие за 5 часов не нарисуешь
Здравствуйте, мои дорогие стройняшечки! Честно говоря никогда не думала, что соберусь выставить свои фото в рубрике "До и после", хотя сама частенько туда захожу и искренне восхищаюсь успехами многих девчонок! Так вот, мне очень хочется поделиться с вами своей, может быть типичной историей...
Читать далее»
На три месяца совершенно забросила процесс похудения, но так как они оказались весьма стрессовыми, вес не прибавился, а объемы кое-где на пару см ушли Нооо до цели еще остается 3 килограмма, отвисший живот и целлюлит на попе и ногах
И так, третий день применяю такие методы борьбы:
1. Питание по системе Миримановой. Стараюсь без сладкого, но если уж очень хочется, то до обеда позволяю
2. Разгрузочный день. Пока планирую только попробовать, если пройдет хорошо, то 1 или 2 раза в неделю
3...
Читать далее»
Я всегда знала что этот день придет но когда предположить не как не могла. Будет за окном дождь или снег. Буду ли я уже дома или здесь в Италии, я не оглядывалась назад я просто жила и верила что этот момент настанет. Я не знала даже вчера вечером что этот момент настанет сегодня утром. Даже когда я встала на весы мне до этой цели оставалось 200 г веса. Может кому то и будет смешно. Но я себе загадала я дойду, обязательно дойду. Именно с этой цифрой в голове я взвешивалась каждое утро...
Читать далее»
Когда-то, в 2005 году с помощью весонаблюдателей я похудела на 17 кг. Потеряла их довольно таки быстро: через 5 месяцев такого питания я была стройнее кипариса. С огромным удовольствием носила тогда ( впервые за свою жизнь) джинсы в обтяжку и маленькие футболочки. Нашла я информацию про это питание совершенно случайно: в одном из немецких женских журналов я увидела фото женщины ДО и ПОСЛЕ. ЭТО меня сразило наповал! Я вкратце прочитала о принципе питания, не вдаваясь в подробности. И начала я худеть...
Читать далее»
Девочки в декабре я на бебеках уже писала о том как я похудела.. но написала.. нечаянно не туда… короче чисто случайно опубликовала в систему минус 60…
Я конечно подробно не читала про эту систему.. но тот факт что после 18.00 нельзя есть.. уже раздражает … я блин ложусь в 2 часа ночи… столько не есть.. сума можно сойти…
Так что вот выкладываю тот пост.. может, кому пригодится =)
С декабря мое меню претерпело некоторые изменения.. теперь основывается на методички по питанию для детских садов...
Читать далее»
Это так приятно, когда твои клиенты покоряют свои вершины!
" Хорохорина Лариса <gloria1960@yandex.ru> 22 августа 2011 г. 8:48
Кому: info@elizaveta-mc.ru
Ответить | Ответить всем | Переслать | Печать | Удалить | Показать оригинал
Здравствуйте, Илья! Хочу предложить свою кандидатуру для съемок рекламного ролика, если я подойду, конечно. Напомню, я пришла к Вам с весом 105 кг, на сегодняшний день 61 кг. Илья, высылаю Вам фото того периода, к сожалению (или к счастью...
Читать далее»
Вот прошла третья неделя игр как всегда напряжённо. С моим графиком работы когда в день можешьвыделить не более 20 минут свободного времени, остаёться только ночь и то не всегда. Какая то это неделя была выматывающяя мне кажеться для всех не только для меня. Я вообще была всю неделю агресивная на всех кидалась, больше не буду честно честно
Питание
понедельник и пятница разгрузочные и белковые...
Читать далее»
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
8 часов назад