Приветики, красоточки!!!
У нас сегодня прям как у Пушкина "Мороз и солнце день чудесный...".
На улице минус 10 и солнышко. Нармальная такая весенняя погода
Хочется спать, но нельзя - должна клиенточка нарисоваться с минуты на минуту. Буду ждать.
Девочки, я опять превращаюсь в соню.
Вчера муж как всегда разбудил где-то около 8 часов. Еле глаза открыла и сползла с кровати. В итоге - плюс ещё одна разбитая тарелка. Но муж молодец, стойке выдержал это испытание...
Читать далее»
Здравствуйте! Меня зовут Дина и ко мне на "ты". На ДД я уже год, а вот на данный сайт пришла только со 2-ого раза и оочень довольна!
Хотела представиться и познакомиться, теперь худею с 70 кг (набраны за зимний период) и буду рада возможности делать это вместе с вами)))
Ээээ...привет, девочки.
ну тут как бэ без комментариев...чисто поржать!
2005 год. 58 кг
2007 год. Я-брюнетко и мои 61 кг
2009 год. 45 кг и через 2 недели я попала в больницу с диагнозом анорексия, первая стадия дистрофии, загиб желчного пузыря...
Лето 2012 года. 52 кг, ЗОЖ и регулярный спорт (купальник такой же, но не тот же! я их 3 одинаковых покупала )
Правильное питание при занятиях фитнесом зависит от вида тренировки и результатов, которые мы хотим достичь – это может быть увеличение мышечной массы, похудение, поддержание тонуса и форм тела.
В рамках данной статьи даны рекомендации для конкретной ситуации: тренировка вечерняя для похудения.
Самое идеальное питание до и после тренировки это конечно белковый коктейль – он продается в виде порошка с витаминами, есть для похудения, для роста мышц и т.д...
Читать далее»
Привет всем) вот и я решилась наконец выложить свои фото до и после, может кому-то поможет, как когда-то мне фото других участниц!!! Полненькой я особо никогда не была, до тех пор как не поступила в институт...и тут понеслось...чипсы, булочки!!! очень много булочек, и еще много других вкусняшек...в итоге вес был 84 кг(((( как не стыдно сейчас это признавать, но это так((((
по этим фото даже не скажешь что здесь девушке 19-20 лет...к сожалению фото в полный рост нету...
Читать далее»
Здраствуйте, сегодня листала наш чудесный альбом до и после. пришла в голову мысль.. может уже было такое предложение. сорри если что.
А нельзя, как-то сделать, чтобы в альбоме до и после, можно было отдельно видеть успехи своих друзей.
А то иногда в ленте пропустишь похвастушки, а хочется ж порадоваться за подружек__ Хотя я и за всех остальных всегда рада и горжусь их успехами)
такой вот у меня сумбур перед отлетом, в голове)))
Я тут просто случайно наткнулась на корпоративном сайте нашей компании на свою фотографию в 2010 году и ржууу сижу - жуткая ряха с щечками
Во смотрите девчата
Мне нравится после - однозначно
Здравствуйте всем. Ну и вот я наконец то добралась до своей заветной цели. Да уж это был труд не из легких но я до него дошла. Сейчас я вам покажу что было до и после. Но мы все идем осознанно на этот путь и пытаемся добиться во что бы. то не стало. Вот моя история.
Поправилась после рождения второго ребенка. Ну наверно ни кого не удивила. Пока ГВ продолжалось естественно ни о каком похудении ни могло идти и речи, здоровье ребенка дороже...
Читать далее»
Блог им. rada-ra45 РедактироватьУдалить
Вот такой я уже не буду никогда!!!
Лето 2010года
Сразу после марафона.
Фотография ужасная, да и модель «не очень».
Десять килограмм минус! Это треть пути. Главное — только вперед!
А вот и минус пятнадцать подоспело!
Вперед! Только вперед!
22.02.12
Вы думали я пропала и все бросила? А я просто «затихарилась» и работала над собой!
-21кг!!! Полет продолжается!
До цели осталось три кг!
Елена, ПЕРЕД тренингом нормализации пищевых привычек 9-12 февраля 2012, Оренбург
ВЕС 133 кг
Елена, в процессе (через 4 мес) вес 113 кг
Елена сейчас (точнее, сейчас еще меньше, чем на фото. Обещала скоро свежие выслать ) вес 103
Правильное питание при занятиях фитнеса
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
9 часов назад