Привет, похудашки и все все все)Девочки, очень хотелось бы узнать, удалось ли кому нибудь скинуть вес ниже нормы, которую рекомендует линейка Дюкана? Если такие найдутся, хотелось бы узнать, как ведет себя ваш вес, не растет ли стремительно вверх?
Если честно, не ожидала, что за последний день первой недели будет отвес 600 г, слишком хорошо, ведь меню было далеко не идеально вчера . И из нагрузок были только приседания и ходьба на прогулке с ребенком.
За эту неделю я ела по-разному . Это, как говорится, была пилотная неделя с кучей ошибок в питании и даже переборов. 2 дня за 2000, один день 1300, остальные по 1500. Из нагрузок - 2 раза плавание, ну и в основном ходьба на прогулке с ребенком + вчера приседания. За неделю ушло 2 кг 800 г...
Читать далее»
ееееееееееееееееееееее! рад!
Привет всем худеющим!!! Сегодня у меня 4-й день диеты!!! Результаты мои таковы-1900 за 3 дня)))Честно говоря, надеялась что 3 кг. за это время свалятся , но после вчерашнего мороженного (слопала на шарик больше положенного) и 3-х абрикосов вечером, думаю что это хороший результат!!! .. Но я стараюсь ужинать в 18:00 последний раз, а не в 20:00. Сегодня витаминный день-уже позавтракала сочной грушей, в течении дня также буду есть яблоки, абрикосы и пить чай из свежезаваренной мяты...
Читать далее»
Ураааа...я уже три дня на Дюкане!=)
Утро и вечер контрольное взвешивание! Результаты радуют!=) Только уж какая то слишком большая разница между весом 1-го дня диеты от 2-го дня. Сомнения закрались об исправности весов!
Сегодня последний день атаки...завтра начинается этап чередования=) Наконец овощи...раньше не подумала бы, что за три дня так можно соскучится по ним=)... Завтра начну утро с салатика, однозначно!=)
Всем успехов и скорейшего достижения поставленной цели=)=)=)
привет.
только недавно зарегистрировалась я на этом сайте, и он мне уже нравиться. выбрала для себя и з списка диету.и буду ей следовать..уж очень хочется похудеть..с самой собой уже не хочу сидеть.лишнего "добра" много.
буду вам писать о результатах.сейчас мой вес на отметке 87..огромная цифра.))спасибо вам за поддержку заранее))
Доброе утро! Мои весы сегодня наконец-то остановились на отметке, которая засвидетельствовала мой круглый результат - минус 20 кг. И это почти за год. Результат не ошеломляющий по сравнению с достижениями других, но для меня очень и очень приятный.
По моим планам впереди еще 13 -15 кг. Начиная с июня до 20 января придерживалась -60, потом перешла на диету Дюкана. Дюкан дисциплинирует, большая часть веса ушла именно на нем...
Читать далее»
Решила сесть на эту диету. Весна - хочется побольше овощей. Уже два дня, ощущения классные. Я вообще не мясоед, поэтому наслаждаюсь после Дюкана
Много вопросов: кто пробовал, поделитесь!!! Какие ощущения, какие результаты, прошло ли без срывов? И как выход и набор после выхода, вернулся вес? Очень важно услышать ваше мнение
Хвастаюсь-за 2 дня Атаки минус 3,4 кг. Это все, конечно, свеженаеденное на Пасху ушло, а еще растройство пищеварения. Но все равно ведь приятно! Только вот не знаю, как отразится на мне прием закрепительных средств и клетчатки? Девочки, делитесь результатами!
закончился пост. Получается, что у меня в плане питания была вегетарианская диета чтоли.. Вначале вес стоял, но спустя 2,5 недели пополз медленно вниз. А вчера (06.05.13 пн) я села на диету 6 лепестков. Причем села случайно, т.е. я решила себе разгрузочный день сделать на твороге и низкожирном натуральном йогурте. А в течении дня прочитала на этом сайте у кого-то под фото "До и после" инфу про эту диету. Стало интересно узнать, что за диета. После прочтения инфы и отзывов о ней решила, что я на ней...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад