радость

Результат поиска: найден 351 материал.

Женя Снежная: ПООЩРЕНИЯ радуйте себя обязательно!!! 1 февраля 2017 года
zhenya snezhnaya
Женя Снежная: ПООЩРЕНИЯ радуйте себя обязательно!!! Фух, уже февраль, а я все никак не напишу то, что хотела)) С малышом так, пока выкроешь время
Итак, как я уже писала для моего постройнения я придерживаюсь концепции перемен в жизни в целом, в мировозрении, естественно и в питании, и в движении, много еще чего нужно поменять в себе! У меня этих пунктов пять: о ПИТАНИИ, ДВИЖЕНИИ, БАЛЛАСТЕ и ХОББИ я уже писала, остался еще один очень приятный пункт ПООЩРЕНИЯ. Подарки и радости для себя... Читать далее»
+25  |  Комментарии (44)
Экватор) 25 января 2017 года
Игея
Мой экватор на пути к 70 килограммам) сижу вот, любуюсь)
А еще я вчера мерила старые вещички - 52 размер надевается спокойно) и уже (правда чуть тесноват) - можно надеть 50й)
уииииии) 54-й размер одежды - давай, до свидания))
Всем хорошего дня)
+18  |  Комментарии (7)
Посленовогодний пост или елок много не бывает. Со старым НГ!!! 12 января 2017 года
Таня Петровна
Посленовогодний пост или елок много не бывает. Со старым НГ!!!
Мой первый пост в Новом году.
Много было сказано, много услышано, прочитано поздравлений, пожеланий от родных, близких, друзей, коллег и просто знакомых.
И я Вам принесла Рецепт на каждый день Нового 2017 года:
Будьте обязательно счастливы, пусть каждый Ваш день будет наполнен любовью родных и близких Вам людей!
Мечтайте! И пусть Ваши мечты сбываются!
Удачи и везения для достижения самого невероятного!
И много-много здоровья!
С Новым годом... Читать далее»
+34  |  Комментарии (30)
С Днем рождения меня!... или я и мои 40 лет :) 19 октября 2016 года
Таня Петровна
С Днем рождения меня!... или я и мои 40 лет :)
Вот и наступил очередной день моего рождения. Еще один год добавился к моей жизни. С утра мои дорогие и любимые поздравили и задарили подарками и цветами. Они любят мой день рождения больше чем я сама.
40 лет...
Я совсем не чувствую этих лет.
В детстве мне казалось что в 40, да нет уже в 30 лет, одни старики.
Много воды утекло с той поры. Уже и старшей через месяц 19 лет, и мы с мужем отметим фарфоровую свадьбу. А кажется только недавно все начиналось.
Но сейчас чувствую, что... Читать далее»
+80  |  Комментарии (86)
8-ой день пути... 8 сентября 2016 года
Ёжик111
Итак, позади первая неделя на моем пути к стройности... Итог, минус ровно 4 кг, так как сегодня 58,5, хоть и +0,3 от вчерашнего веса, зато минус 4 кг от 62,5 на 1 сентября)... Я очень рада такому начальному этапу и сохранению своей мотивации и настроя... Понимаю, что теперь уже не будет по минус килограмму за сутки, но я к этому готова: до 48,5 осталось ровно 10 кг и и 15 недель работы: так что 1 кг в неделю = вполне выполнимо и не очень быстро, так что - безвозвратно... Читать далее»
+2  |  Комментарии (12)
Моя трансформация. День пятый. Книга Майка Дау "Биохимия счастья" 20 мая 2016 года
Peccatum
Я обещала немного про нее написать.
Основная суть заключается в том, что когда наш организм ощущает дефицит серотонина (природный нейромедиатор, в народе называют его гормоном счастья) и допамина (второй гормон радости и эйфории), он выделяется при волнении, возбуждении человека.
Автор рекомендует добавлять в рацион продукты, в которых содержатся эти вещества и активирующие занятия. Список продуктов я сейчас вам настрочу.
Продукты активаторы серотонина:
Обезжиренный, или не жирный творог;... Читать далее»
+4  |  Комментарии (6)
Ураааа!!! Дождалась!!!))) 16 апреля 2016 года
Хозяйка Снежной Совы
Всем привет!!!
Спешу поделиться своей радостью- Я Наконец-то Дождалась Первой Семерки На Весах!!!
Я ее не видела целых 9 лет.
И это все благодаря нашей чудесной, прекрасной, вкусной, разнообразной и дружной 90-дневочке!!!
Конечно, это-только начало большого пути к себе стройной, но как же я СЧАСТЛИВА!!!
Теперь главное-удержать и не увидеть снова первую 8-ку . Буду стараться изо всех сил! .
Вот она, моя семерочка... Читать далее»
+24  |  Комментарии (19)
Утро радует ;) 17 марта 2016 года
Viena1
Доброго времени, девочки!
Вчера был чудесный день наполненный теплом и любовью близких и друзей
А еще вечером он наполнился бигусом, блюдом настолько далеким от диетического питания, что и сказать страшно
Но! Несмотря на это утренний отвес пришел
Отчитываюсь:
ОШ = 31,5
ОР = 33
ОГ = 113
ОПГ = 95
ОТ = 94
ОБ = 118
ОН = 69
Вес = 86,6... Читать далее»
+4  |  Комментарии (7)
Разгруз удался!! 13 марта 2016 года
Vilanda
Итак... Я вчера с честью выдержала разгрузочный день, впервые в жизни! Никогда мне это не удавалось до конца, вечно что-то нибудь сожру в конце дня.. Взрослею, видать))) серьезней отношусь)) вчера было употреблено- много чая зеленого, водички, грамм 300 кефира, и 1 яблоко. Если учесть то, что поднялась я в 5.30, а спать легла в пол-второго, то эттапростоваууу)))) йа молодец. Сегодня кушаю такое- на завтрак 2 вареных яйца, кусочек чёрного хлеба, пол-огурчика свежего, пару ложек творога, кофе... Читать далее»
+4  |  Комментарии (6)
Неедеееляя. Ура, ура, ура! Взвешалась. 6 марта 2016 года
rise above
Я не знаю почему я так радуюсь, но неделю я выдержала. Решила больше не нумеровать записи в дневнике.
Мооой веес...127,3.
Я очень удивлена. Может так дело дойдет до -10, а потом и избавлюсь от трехзначной цифры.
Весь день сидела дома. Работала с новым подарком, писали с братом изложение, с собакой хорошо погуляли.
Питание было такое:
два горячих бутерброда с сыром + 2 финика + чай
цветная капуста + фрикадельки
200 мл яблочного сока
Спорт...
Совсем чуть-чуть позанималась... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная