Итак, позади первая неделя на моем пути к стройности... Итог, минус ровно 4 кг, так как сегодня 58,5, хоть и +0,3 от вчерашнего веса, зато минус 4 кг от 62,5 на 1 сентября)... Я очень рада такому начальному этапу и сохранению своей мотивации и настроя... Понимаю, что теперь уже не будет по минус килограмму за сутки, но я к этому готова: до 48,5 осталось ровно 10 кг и и 15 недель работы: так что 1 кг в неделю = вполне выполнимо и не очень быстро, так что - безвозвратно!!! ))) Завтра отчет в нашем клубе, и за сегодняшний день подробнее отпишусь... ) Всем добра и любви! ))
Итак, позади первая неделя на моем пути к стройности... Итог, минус ровно 4 кг, так как сегодня 58,5, хоть и +0,3 от вчерашнего веса, зато минус 4 кг от 62,5 на 1 сентября)... Я очень рада такому начальному этапу и сохранению своей мотивации и настроя...
Читать полностью
Вот ведь незадача. )) Как только фантастические результаты, так абсолютно непонятны методы достижения.
Просмотрела Дневник, но ничего четкого не увидела... Каша овсянная на воде на завтрак и заполнение дневника питания - это все, что удалось выудить.))
Поделитесь, расскажите, что волшебного вы делаете?
Привет, Феклена, а мы в Группе "Спот целлюлит" регистрируемся на новый Марафон в конце сентября-начале октября. Заглядывай!
Извинения Автору за вольности общения.
... да Вы знаете, я как-то - пока в отпуске - сильно и не загружалась какой-то системой... вчера после взвешивания и осознания минус 4 за неделю (что для первой недели, в общем-то, не очень же удивительно), тоже решила сегодня обобщить все, что делала конкретно и подробно по дням из своей тетрадочки... будет новая запись в дневничке... ))
Все просто был поход в центр коррекции веса. Отсюда настрой, мотивация, дневник и участница разбирается с БЖУ. Хороший результат. Поздравляю! Вперед к цели!.
Спасибо.
Я тоже посетила Центр коррекции веса - Клинику доктора Гаврилова в Москве. Заплатила безумную сумму. Жалко очень ! Пыталась вернуть, аргументация была 100%...)) Но там работают профессионалы. Держут деньги мощно.))
Занималась в Группе 4 дня по 4 часа с якобы психологом. Все внимательно слушала. записывала, была активна, правильно отвечала на все вопросы, нас было двое таких ( другие в Группе просто молчали все время).
Результат - ноль.
Ни мотивации, ни настроя, не хочу категорически считать КБЖУ ( но могу профессионально проконсультировать ). Одна досада, что обманули, надули, облапошили, отняли время и деньги.))
Да. Автору повезло! Желаю удачи!
...)) в шоке - это я! ...не поняла, откуда взялась у Вас такая информация обо мне?!?!?!?????? ... заявляю со всей ответственностью: ни в какой клинике ни у каких докторов я не была (даже не по причине недоверия: опыта общения с ними у меня нет ни отрицательного, ни положительного; просто пока, при моем некритичном весе, не считаю это необходимым)...
Просмотрела Дневник, но ничего четкого не увидела... Каша овсянная на воде на завтрак и заполнение дневника питания - это все, что удалось выудить.))
Поделитесь, расскажите, что волшебного вы делаете?
Извинения Автору за вольности общения.
Удачи!
Я тоже посетила Центр коррекции веса - Клинику доктора Гаврилова в Москве. Заплатила безумную сумму. Жалко очень ! Пыталась вернуть, аргументация была 100%...)) Но там работают профессионалы. Держут деньги мощно.))
Занималась в Группе 4 дня по 4 часа с якобы психологом. Все внимательно слушала. записывала, была активна, правильно отвечала на все вопросы, нас было двое таких ( другие в Группе просто молчали все время).
Результат - ноль.
Ни мотивации, ни настроя, не хочу категорически считать КБЖУ ( но могу профессионально проконсультировать ). Одна досада, что обманули, надули, облапошили, отняли время и деньги.))
Да. Автору повезло! Желаю удачи!
Вот так да...
...)) в шоке - это я! ...не поняла, откуда взялась у Вас такая информация обо мне?!?!?!??????
Немного ошиблась Ира 2012 . Не по злобе же. Случайно...