9-ый день пути...

Питание до сих пор не отрегулировано, принцип один - не переедать. Мини-цели пока продолжу ставить на каждый день, после отпуска, скорее всего, сохраню этот метод, но ставить цели буду уже не на 1 день, а на неделю. Запланированные вчера замеры/обмеры себя сделаны, буду теперь раз в неделю и по ним следить за результатами. Кажется, цифра веса для меня не так важна, как меньшие объемы в проблемных местах. Прочитала здесь у кого-то статью о том, сразу ли стройнеть и подкачиваться или достигать этих целей поочередно. Склоняюсь к выбору второго варианта, хотя в планах возможна корректировка. Продолжаю изучать информацию... ))
Вчера шагов получилось всего 3 800 = 2, 7 км... А сегодня не получилось вообще... Но зато была банька! Да еще и с баночным массажем!
Мини-цели на завтра: прогулка по пересеченной местности и тренажерный массаж на "проблемки"...
Рейтинг:  +1
Ёжик111
9 сентября 2016 года 152 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9-ый день пути...
Питание до сих пор не отрегулировано, принцип один - не переедать. Мини-цели пока продолжу ставить на каждый день, после отпуска, скорее всего, сохраню этот метод, но ставить цели буду уже не на 1 день, а на неделю. Запланированные вчера замеры/обмеры себя сделаны, буду теперь раз в неделю и по ним следить за результатами... Читать полностью
 


Дневник Ёжик111:



Комментарии:

9 сентября 2016 года
0
Удачи

10 сентября 2016 года
+1
...спасибо-спасибо!!! и Вам!!!

10 сентября 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная