Здравствуйте!
Вчера был третий день диеты-углеводный, правда перед сном не удержалась и скушала небольшую булочку, а сегодня утром, встав на весы, я увидела 107,1, получается, что за 3 дня я скинула 4!! кг. ого, не ожидала такого.это здорово))правда, я знаю, что вес теряю достаточно быстро(тьфу-тьфу-тьфу), но и набираю тоже(
а еще вчера все-таки решилась и купила себе ридер. нет предела моему счастью!))
Начинаю снова... Начинаю не похудение, а пробуждение к жизни. Проблема не в лишнем весе, а в отсутствии интересных вещей в моей жизни, интересных только мне, в которых только я могу принимать участие. Начинаю создавать события и занятия, приносящие мне радость, удовлетворение, удовольствие.
итак! ура!ура!ура! нашла мотивацию и с завтрашнего дня сажусь на диету, правда 90дневную хочу отложить, тк финансы пока не позволяют.
а мотивация вот какая: в августе этого года моя подруга выходит замуж, я могу оказаться в свидетельницах, поэтому нужно привести себя в порядок) сегодня она хвасталась своим платьем) надеюсь, что подруга будет счастлива))
диета следующая:
1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира...
Читать далее»
Сегодняшнее утро прелестно.
Во первых оно началось в 12, а
во вторых вес двинулся - 54.3!!!) - УРА!!!
Последние две недели были... расслабленными. Очень. Неделю назад позволяла себе небольшие вольности в виде печенья и конфеток (немного). Потом упала, и вся прошлая неделя была вообще без фитнеса. Печеньки и конфетки продолжились, потом китайский ресторан, а вчера приехали девочки из России и привезли настоящие! Русские! Сыр! Черный хлеб! Колбаску! 2 пряника Тульских!
Я слишком сильно скучала по этим вещам, чтобы отказать себе. Съела по половинке от пряников, 2 бутера с сыром и колбаской...
Читать далее»
Вот девочки и прошли праздники, а с ними и длинные новогодние каникулы! Давно я на связь не выходила, и тут решила написать вам о своих новостях
Если помните, я тут писала не раз о своем желании изменений в профессиональном плане... Я долго решала, был ряд обстоятельств, при которых поиск новой работы был рискованным событием, но вот и все)))))...
Читать далее»
Счастливый день Рождества!!! Все в этот день светло и радостно! Радостно от того, что выпал белый девственный снег, радостно от того, что все здоровы, радостно от того, что на столе не только хлеб, а на нем масло, радостно, что так много друзей хороших в жизни и на сайте!
Друзья зарождаются в виртуальном мире, становятся близкими по переписке и удивляют и радуют в реальной жизни.
Расскажу вам Рождественскую сказку про друзей...
Читать далее»
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит...
Читать далее»
Вчера ездили с мужем закупаться к Новому Году. Это у нашего торгового центра "Лента"
Затарились продуктами, купили все к праздничному столу на Новый Год. И конечно, подарки! Слева-направо:подарок мне от дедули-подкручивающая тушь и карандаш для глаз в наборе, в красной коробочке-духи Jadore свекрови, записная книжка свекру, чай снохе и в голубом пакете-водочка для деверя
Сладкие подарки племянникам и деткам подруг
Сережки подружке...
Читать далее»
УРА!!!
Сегодня я купила весы! серьезно пытаюсь постройнеть уже месяц! То диеты, то физ нагрузками себя мучаю...
И все как-то не то без весов было, еще в конце лета я весила 58-59 кг, мой рост 165см, 1 ребенок (2,6 лет).
Сегодня встала на весы - и О, ЧУДО!!!
я вешу 56.6 для меня это был правда сюрприз, потому что никак толком не стройнелось и результата не чувствовала... теперь точно знаю, что он есть ( хоть и маленький ) и вера моя в мои 50 кг укрепилась!!!
неожиданная мотивация
Доброго всем!
9 часов назад