Худеем правильно!

Татьяна окончила Первый Московский государственный Университет им.И.М.Сеченова, с 2009 года работает в Клинике питания РАМН, занимается консультированием пациентов по проблемам избытка и дефицита массы тела и разработкой рационов для больных с различными видами патологий (сердечно-сосудистыми, эндокринными нарушениями). Принимала активное участие в разработке концепции питания и составлении рационов GrinDin. Является действующим сотрудником НИИ питания РАМН, в настоящий момент работает над кандидатской диссертацией.

На вопросы отвечает: Залетова Татьяна Сергеевна, официальный диетолог компании GrinDin, действующий сотрудник НИИ Питания РАМН, лучший диетолог Москвы по версии журнала Tatler, редактор ежемесячной колонки "Вопрос диетологу" журнала Домашний Очаг.;

Вопросы к специалисту

Надира, 19 января 2015 года

Здравствуйте. Мне 29 лет, рост 160, вес 88, средний уровень подвижности. Я решилась худеть по правильному питанию и на этот раз думаю точно. Так как наш город маленький и нет диетологов, хотелось бы проконсультироваться по поводу своего рациона. Утром каша геркулес 150 гр чай зел. В обед винигет и что небуть второе ... Читать вопрос »

ответ готовится

Арина Lucky, 19 января 2015 года

Здравствуйте,Татьяна! Избыточный вес у меня был всегда, но как только я присоединилась к рядам худеющих,вес стал не исчезать,а расти. Мне 31, двое родов, сидячая работа, никаких лекарств не принимаю. Скорее всего здорова. Рост - 155, вес- 81.Когда забеспокоилась о весе было 71 кг, и вот благодаря, скорее всего, своему ... Читать вопрос »

ответ готовится

larena1971, 17 января 2015 года

Добрый вечер! Помогите похудеть. Для операции на сердце нужно похудеть на 10 кг. Мой рост 160см., вес - 77 кг, возраст -53 года. Читать вопрос »

ответ готовится

Галина, 17 января 2015 года

Добрый день! У меня есть желание есть хлеб или мучное...... думаю чем могу его заменить. Углеводы для меня, это моментальный набор веса, даже жиры не так влияют. Белок я люблю, мясо+рыба+творог+яйца. Но мне не хватает-хлеба или мучного! Сецчас сижу на белково-овощной диете, три дня белки+три дня белки и овощи, и так ... Читать вопрос »

ответ готовится

Аноним, 16 января 2015 года

Добрый вечер Татьяна Сергеевна! Подскажите пожалуйста у меня шелушится кожа на ногах (голень) и руках предплечья! От чего это происходит и как помочь своему организму? Читать вопрос »

ответ готовится

mysylmanka groznyi, 16 января 2015 года