Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Физкуль - Привет! День 4. (Американские горки)

Вот чудеса - да и только!!! Мое настроение и мой настрой точно как американский горки... Вчера в 5-ть вечера еле-еле себя уговорила, а сегодня с 5-ти утра решела сейчас занять или подремать еще полчасика, в резальтете в полседьмого съела банан и апельсин, выпила кофе и через час позанималась с Джилиан!!!

Оказывается, если упражнения совместить с дыханием и не торопиться под музыку, то становится не так тяжело...
И настроение сегодня уже гораздо лучше!...

Не уверена, что это второе дыхание - скорее очередной скачок на эмоциональных американских горках... Но заниматься хочу!!! и при чём именно по этой программе!!!

Всем Физкульт-Привет!!! Удачи в тренироваках и больших отвесиков!!!

Тэги: спорт, отчет, здоровый образ жихни

Рубрика: Физкульт - Привет!

Рейтинг: +11

Dalvira

5 марта 2011 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/99003/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Физкуль - Привет! День 4. (Американские горки)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6433/">здоровый образ жихни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/99003/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/05/24/108046_14276-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот чудеса - да и только!!! Мое настроение и мой настрой точно как американский горки... Вчера в 5-ть вечера еле-еле себя уговорила, а сегодня с 5-ти утра решела сейчас занять или подремать еще полчасика, в резальтете в полседьмого съела банан и апельсин, выпила кофе и через час позанималась с Джилиан...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/99003/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/99003/
              ]Физкуль - Привет! День 4. (Американские горки)[/url][/b][/size]
              Вот чудеса - да и только!!! Мое настроение и мой настрой точно как американский горки... Вчера в 5-ть вечера еле-еле себя уговорила, а сегодня с 5-ти утра решела сейчас занять или подремать еще полчасика, в резальтете в полседьмого съела банан и апельсин, выпила кофе и через час позанималась с Джилиан... [b][url=https://www.diets.ru/post/99003/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Физкульт - Привет! (День 6)
Физкульт - Привет! (День 5)
• Физкуль - Привет! День 4. (Американские горки)
Физкуль Привет! День 3.
Физкульт Привет. День 2.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Комментарии:

Galcha

5 марта 2011 года

Наверно и я сейчас займусь БФ, пока племянник спит и в комнату к компу ни кто не рвется

. Физкульт привет

Ответить

Dalvira

(автор поста)

5 марта 2011 года

Удачных занятий!!!

Ответить

Карамелька

5 марта 2011 года

Ну, умничка! Молодец!

А я вообще никакой музыки даже и не слышу.

Сейчас специально включила послушать есть она или нет

Ответить

Dalvira

(автор поста)

6 марта 2011 года

Карамелька, спасибо!!!

↑ Ответить

Ёжжка

5 марта 2011 года

Ответить

Теплее лета имя Лена

5 марта 2011 года

Вот видишь, жизнь налаживается.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

6 марта 2011 года

это точно!!! Сегодня на улице весной запахло!!!... и это мне передалось, а с понедельника снова морозы и метель, и у меня снова будеи рвать крышу...

↑ Ответить

Нелёчек

5 марта 2011 года

а на меня что-то тоска такая навалилась.....

просто ужас! ничего не хочу!

к чему бы это?
а ты умничка! так держать!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

6 марта 2011 года

Нелёнок,спасибо! а твоя тоска К похолоданию или к КД... или просто настроение иэмоции шалять... - выбирай!!!

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

5 марта 2011 года

Ответить

Dalvira

(автор поста)

6 марта 2011 года

Спасибо, Июнька!!! И тебе приятных и веселых выходных и удачного праздника!!!

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

6 марта 2011 года

Девочки, спасибо за поддержку!!! Всем прияных выходный и больших отвесиков !!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)