Главная > Дневники > Дневник пользователя 000-Светлана-000

Мясной пирог в мультиварке

900 гр индюшиного фарша
340 гр обезжиренного творога ( у меня кубанская буренка 0,2 %)
4 яйца
2 ст. ложки овсяных отрубей
1 репчатый лук

Начинка:
4 отварных яйца
несколько веток зеленого лука
4 веточки укропа
Яйца порезать кубиками, лук, укроп измельчить

В индюшиный фарш, добавить, творог, яйца, измельченный репчатый лук, отруби, все хорошо вымесить. Чашу мультиварки смазать оливковым маслом выложить половину фарша, выложить начинку, сверху остаток фарша, Ставим режим выпечки 65+10 (Это в Панасонике). Но регулируйте по вашей мультиварке (В Аstorе у меня печется 50 мин)

Тэги: вторые блюда, Консолидация, круиз, атака, мультиварка

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг: +4

000-Светлана-000

9 июля 2013 года

316

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/975595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мясной пирог в мультиварке</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1482/">вторые блюда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21099/">Консолидация</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14806/">круиз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/975595/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/09/30/1501220_57869-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>900 гр индюшиного фарша<br>340 гр обезжиренного творога ( у меня кубанская буренка 0,2 %)<br>4 яйца<br>2 ст. ложки овсяных отрубей<br>1 репчатый лук<br>Начинка:<br>4 отварных яйца<br>несколько веток зеленого лука<br>4 веточки укропа<br>Яйца порезать кубиками, лук, укроп измельчить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/975595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/975595/
              ]Мясной пирог в мультиварке[/url][/b][/size]
              900 гр индюшиного фарша 340 гр обезжиренного творога ( у меня кубанская буренка 0,2 %) 4 яйца 2 ст. ложки овсяных отрубей 1 репчатый лук Начинка: 4 отварных яйца несколько веток зеленого лука 4 веточки укропа Яйца порезать кубиками, лук, укроп измельчить В индюшиный фарш, добавить, творог, яйца, измельченный репчатый лук, отруби, все хорошо вымесить... [b][url=https://www.diets.ru/post/975595/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 000-Светлана-000:

Овощи "Жар -птица"
Карп с чесноком
• Мясной пирог в мультиварке
Паштет из семги и креветок
Соленые сырники вместо хлеба с острым соусом

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Комментарии:

Elenta

9 июля 2013 года

ргг и индюшка там тоже процент жира ну пусть около 10 и масло тоже 10-15= прям 40гр жиров офигеть

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

9 июля 2013 года

На дюкане индюшиное мясо разрешенное и можно 1 чайную ложку оливкого масла в день, а на то что бы смазать кастрюльку мультиварки уходит буквально капель 4-5 не более , а порция такой запеканки на 4 человек на 2 дня то есть 8 порций - поделите 5 капель масла на 8 порций так порция масла получается мизер, так что здесь нормальная сбалансированная норма жиров. Я с вами не согласна.

↑ Ответить

Elenta

9 июля 2013 года

без комментариев= наверное худейте

↑ Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

9 июля 2013 года

Худею

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
11 часов назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60