Овощи "Жар -птица"

Овощи "Жар -птица" Состав
баклажаны
кабачки
помидоры,
сыр с низким процентом жирности
Для заправки
мягкий творог 0% жирности, обезжиренная сметана,
чеснок, зелень
Приготовление
Баклажан натереть солью, оставить на мин 15 затем залить холодной водой и дать постоять еще мин.15-20. Хорошо вытереть. Баклажан т кабачки, разрезать вдоль на полоски не дорезая до конца. Сыр нарезать на пластины, помидоры порезать полукольцами.
Выкладываем баклажаны и кабачки на противень, застеленный силиконовым ковриком
Между пластинами баклажана укладываем, сыр, помидор.


Перчим сверху и поливаем заправкой.
Для заправки смешиваем мягкий творог )% жирности с обезжиренной сметаной 1:1, добавляем мелко порезанные чеснок и зелень.


Запекаем это минут 30 при 180 гр.


Готовые посыпать зеленью.
Рейтинг:  +18
000-Светлана-000
7 августа 2013 года 16 345 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овощи "Жар -птица"
  Состав
баклажаны
кабачки
помидоры,
сыр с низким процентом жирности
Для заправки
мягкий творог 0% жирности, обезжиренная сметана,
чеснок, зелень
Приготовление
Баклажан натереть солью, оставить на мин 15 затем залить холодной водой и дать постоять еще мин.15-20. Хорошо вытереть. Баклажан т кабачки, разрезать вдоль на полоски не дорезая до конца... Читать полностью
 


Дневник 000-Светлана-000:



Комментарии:

7 августа 2013 года
0
Круто!!!!! интересно а такое можно в мультиварке сделать?))

7 августа 2013 года
0
В пятницу попробую в мультяшке сделать. Только получится по 1 овощу за раз

7 августа 2013 года
0
а на каком режиме?

7 августа 2013 года
0
Выпечка, думаю.

8 августа 2013 года
0
как же их складывать туда) не пригорит дно?

8 августа 2013 года
0
а вы в мультиварку поставьре силиконовую форму или коврик тогда точно не пригорит

8 августа 2013 года
0
а форма не сгорит?

7 августа 2013 года
0
А где уже запеченные овощи? Фото в студию !

7 августа 2013 года
0
наверное только делаются)))

7 августа 2013 года
0
ой, сейчас исправлю

7 августа 2013 года
0
а что вкуснее? баклажаны или кабачки?)

7 августа 2013 года
0
Даже не могу сказать что вкуснее, раньше делала, только с баклажанами с обычным сыром с нормальной сметаной и майонезом на столе смотрится красиво, сейчас приспособила под дюкана на всем диетическом, мне нравятся и баклажаны и кабачки, дочери больше баклажаны.

8 августа 2013 года
0
попробуем, спасибо)

8 августа 2013 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная