У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

Про PX90

Всем привет! Со след. недели решила поменять тренировки, полтора месяца занималась с Бобом Харпером, наверно привыкла, вес встал.
Посоветовали перейти на PX90.
У меня вопрос - я правильно поняла, что 12 недель я делаю уровень LEAN, в понедельник CORE SYNERGISTICS, вторник CARDIO X и так далее по плану.
Потом, через 12 недель перехожу на второй уровень, верно?
Но только я нашла одно видео CORE SYNERGISTICS, одно CARDIO X и т.д. А как мне его по уровням-то делить?
Надеюсь, я понятно написала. В общем, коротко -как по уровням делить видео?

Тэги: тренировки

Рубрика: Фитнес

Рейтинг: +12

gorka

9 июля 2013 года

195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/975412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Про PX90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Со след. недели решила поменять тренировки, полтора месяца занималась с Бобом Харпером, наверно привыкла, вес встал.<br>Посоветовали перейти на PX90.<br>У меня вопрос - я правильно поняла, что 12 недель я делаю уровень LEAN, в понедельник CORE SYNERGISTICS, вторник CARDIO X и так далее по плану...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/975412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/975412/
              ]Про PX90[/url][/b][/size]
              Всем привет! Со след. недели решила поменять тренировки, полтора месяца занималась с Бобом Харпером, наверно привыкла, вес встал. Посоветовали перейти на PX90. У меня вопрос - я правильно поняла, что 12 недель я делаю уровень LEAN, в понедельник CORE SYNERGISTICS, вторник CARDIO X и так далее по плану. Потом, через 12 недель перехожу на второй уровень, верно... [b][url=https://www.diets.ru/post/975412/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом V681 "Олимпик"

Комментарии:

Похудюшка

9 июля 2013 года

Я начала сразу с классика. А тренировки для всех уровней одинаковые, разница в количестве и в распределении по дням недели. Я так думаю. Но лучше тут постою - послушаю.

Ответить

alissy

9 июля 2013 года

gorka пишет:
А как мне его по уровням-то делить?

никак. Одно для всех одно. Я занималась по классической схеме

Ответить

Похудюшка

9 июля 2013 года

Значит, я правильно поняла.

↑ Ответить

gorka

(автор поста)

9 июля 2013 года

поняла, спасибо!

↑ Ответить

lilith

9 июля 2013 года

вконтакте есть группа Тони. все вопросы там можно уточнить

девчонка есть - завсегдатай Илона Нефедова. у нее совета спрашивала

Ответить

Похудюшка

9 июля 2013 года

↑ Ответить

lilith

9 июля 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.