Главная > Дневники > Дневник пользователя Finestina

13-й день без сахара

Видимо, с орехами на ужин был вчера перебор. Такая тяжесть сегодня.

Проснулись в 6.00, малыша удалось уложить, а себя нет. Подождала до 7.00 и пошла на кухню, завтракать...

7.30

Овсянка с черносливом
Бутики с сыром
Зеленый чай

8.30

Персик

9.30

Банан
Горсть орехов -- и опять тяжесть

Обед 15.00

Мясо с луком, запеченное в фольге
Гречка
Овощной салатик с оливковым маслом
Зеленый чай
3 черносливки

Ужин 19.00

Запеканка творожная с соусом из йогурта 1,5% без добавок и голобики
Черный чай

Tinni, ты была права, сегодня лучше, чем вчера. Хлеб ела только на завтрак. Молодчина - я!

Тэги: без сахара, система -60

Рубрика: Жизнь без сладкого при ГВ

Рейтинг: +18

Finestina

15 июня 2013 года

286

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/955721/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13-й день без сахара</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1313/">без сахара</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/955721/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/14/15/1468693_75185-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Видимо, с орехами на ужин был вчера перебор. Такая тяжесть сегодня.  Проснулись в 6.00, малыша удалось уложить, а себя нет. Подождала до 7.00 и пошла на кухню, завтракать...<br>7.30<br>Овсянка с черносливом<br>Бутики с сыром<br>Зеленый чай<br>8.30<br>Персик<br>9.30<br>Банан<br>Горсть орехов -- и опять тяжесть<br>Обед 15.00...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/955721/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/955721/
              ]13-й день без сахара[/url][/b][/size]
              Видимо, с орехами на ужин был вчера перебор. Такая тяжесть сегодня.  Проснулись в 6.00, малыша удалось уложить, а себя нет. Подождала до 7.00 и пошла на кухню, завтракать... 7.30 Овсянка с черносливом Бутики с сыром Зеленый чай 8.30 Персик 9.30 Банан Горсть орехов -- и опять тяжесть Обед 15.00 Мясо с луком, запеченное в фольге Гречка... [b][url=https://www.diets.ru/post/955721/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Finestina:

Вкусная диета кормящей мамы
14-й и 15-й дни без сахара на ГВ
• 13-й день без сахара
Двенадцатый день. 52,7 кг! Может, убрать хлеб?
Одинадцатый день без сахара

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом V602 "Доусон"

Комментарии:

BagirkaAsya

15 июня 2013 года

От орешков тяжесть и все равно поели...

Уберите их и забудьте! Лучше кефирчик или йогурт выпейте. )))
А вы все эти бутеры кушаете?

Ответить

Finestina

(автор поста)

15 июня 2013 года

Все, но не за раз!=) А кефирчик мне нельзя...

↑ Ответить

BagirkaAsya

15 июня 2013 года

Ясненько.

Ну если йогурт пьете,то уж лучше его,чем орешки и потом мучиться от тяжести.

↑ Ответить

Позитивка

15 июня 2013 года

А какие орехи вы кушаете? У меня такая фигня только от жареных орехов. Так, например, арахис или кешью часто продают обжаренные. В них и полезного уже много убито и на организм они действуют вот как раз так, как вы пишите. А вот если сырые, без обработки купить, и конечно в маленьких дозах, то очень даже хорошо. Да калорий в них много, но это хорошие калории, как правило если следить за жирами, всё хорошо, даже если калорий немного выше нормы получилось из-за орехов. У меня так.

Ответить

Finestina

(автор поста)

15 июня 2013 года

Сырые грецкие

↑ Ответить

Позитивка

15 июня 2013 года

У меня от хлеба так, а не от сырых орехов. Может дело в хлебе? Он как раз и воду задерживает, и вообще многие булочками себя чувствуют после него. Понаблюдайте. В какой то день ешьте орехи, но не ешьте хлеб. И узнаете, в чём именно дело.

↑ Ответить

Finestina

(автор поста)

16 июня 2013 года

Не-не, это точно из-за орехов. Думая, они просто подпорченные какие-то, т.к. цвет темноватый.

↑ Ответить

уменявсеок

15 июня 2013 года

От грецких у меня тоже тяжесть. Замените на миндаль.

И лучше все ж орехи вместе с фруктами на ланч.

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

15 июня 2013 года

Finestina пишет:
Tinni, ты была права, сегодня лучше, чем вчера. Хлеб ела только на завтрак. Молодчина - я!

Еще бы!!!!! у тебя есть и сила и воля, ВМЕСТЕ!!!!
Еще хотела спросить, клетчатку не пробовала, я тут сама только прикупила себе начну с понедельника принимать..написано там что он заменяет хлеб???может тебе попробовать?

Ответить

Finestina

(автор поста)

16 июня 2013 года

Клетчатку пробовала пару лет назад. В йогурт и в кашки добавляла, с кефирчиком употребляла, но на ГВ не хочется рисковать. Она от запорчиков хорошо помогает, но мой карапуз итак неплохо какает

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

16 июня 2013 года

а я начну

девочки давно употребляю, и все мы кормим...я б давно с удовольствием начала, у нас его не найдешь...в одной только аптеке решились привезти

↑ Ответить

Finestina

(автор поста)

17 июня 2013 года

У нас в обычных магазинах продается

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

17 июня 2013 года

во здорово)))))а тут как в деревне

↑ Ответить

Жюльет

16 июня 2013 года

Классное меню ) и правда без хлеба лучше

Ответить

EternalDream

16 июня 2013 года

Ого сколько вы кушаете

Ответить

Finestina

(автор поста)

17 июня 2013 года

Ну, я еще и кормлю при этом!

↑ Ответить

Ptichka

16 июня 2013 года

умница

а на счет орехов, попробуй заменить - миндаль, или кешью или фундук, только не жареные а сушеные.

я сама много грецких орехов не осиливаю, с миндалем/кешью/фундуком намного проще все.

ЗЫ: по фотке не понятно, но персик как вроде зеленоватый.....не рано еще персики есть?

Ответить

Finestina

(автор поста)

17 июня 2013 года

Да, ты права, когда купила/, он был твердый, но полежав рядом с бананами 2 дня стал мягким и сочным. Бананы способствуют созреванию рядом лежащих...

↑ Ответить

Ptichka

17 июня 2013 года

аааа понятненько

я просто после крымских персиков, а особенно после турецких (ну и сверовь из Тая привозила фруктов) у нас персики и всякую экзотику не беру

ну апельсины, мандарины, бананы не считаем за экзотику.

↑ Ответить

Олисинья

17 июня 2013 года

у меня от грецких тоже не совсем хорошо

, а вот миндаль

я беру не очищенный он сильно по вкусу отличается от очищенного,его еще как фисташки немного подсаливают, вкуснотища))))

Ответить

Finestina

(автор поста)

17 июня 2013 года

А я за собой раньше такого никогда не замечала. Лопала и орешки (нежаренные, конечно), и сухофрукты за обе щеки...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

13-й день без сахара

Дневник Finestina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом V682 "Олимпия"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом V602 "Доусон"