Главная > Дневники > Дневник пользователя Дарья1389

День третий.

Сегодня третий день на сайте, а так же первый день испытания диеты "6 лепестков" и пятый день тренировки. Скажу честно, что после второй недели аэробики мое тело деревянное, все болит, мышцы буквально разваливаются. Мне больно ходить, садиться и вставать, наклоняться... Короче, чувствую себя инвалидом, вот что значит 2 года без тренировок. Ну ничего... Бывало и похуже. Первый день диеты проходит пока безболезненно. Утром рыбка, в обед рыбка, единственный мой "грешок", так это то, что пока скумбрия жарилась на гриле и пахла, мой желудок аж выворачивался, и я съела 20 грамм сыра и 20 грамм вареной колбаски. Но все учла в дневник калорийности. Сейчас пойду мотивировать себя фотографиями "до и после". Спасибо всем за поддержку.

Рейтинг: +5

Дарья1389

12 июня 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/953281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День третий.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня третий день на сайте, а так же первый день испытания диеты "6 лепестков" и пятый день тренировки. Скажу честно, что после второй недели аэробики мое тело деревянное, все болит, мышцы буквально разваливаются. Мне больно ходить, садиться и вставать, наклоняться... Короче, чувствую себя инвалидом, вот что значит 2 года без тренировок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/953281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/953281/
              ]День третий.[/url][/b][/size]
              Сегодня третий день на сайте, а так же первый день испытания диеты "6 лепестков" и пятый день тренировки. Скажу честно, что после второй недели аэробики мое тело деревянное, все болит, мышцы буквально разваливаются. Мне больно ходить, садиться и вставать, наклоняться... Короче, чувствую себя инвалидом, вот что значит 2 года без тренировок. Ну ничего... Бывало и похуже... [b][url=https://www.diets.ru/post/953281/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Дарья1389:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Комментарии:

ЖАРА Московская

12 июня 2013 года

Ну, не желательны эти грешки.... Держи всегда при себе готовую еду по меню, захотела есть - раз и закинула то, что МОЖНО)))) Так ее совсем легко переносить. Я готовила с вечера еду на следующий день. НЕ надо голодать!!! Получается есть маленькими порциями. Я пила много воды (прям хотелось чистой прохладной воды!) и зеленый чай. На работе хочется есть - стаканчик чая или кофе и вроде и не голодна!!!!!!! У тебя всё получится!!! УДАЧИ!!!!

Ответить

Дарья1389

(автор поста)

12 июня 2013 года

Постараюсь )) Неувязочка у меня вышла. Купила рыбку, а она такая жирная сама по себе, что не смогла ее кушать, и пошла на тренировку, мужа послала за скумбрией. Прискакала домой, есть хочу, ну вот так и вышло. Овощами я уже затарилась. Завтра без косячков

Ответить

ЖАРА Московская

12 июня 2013 года

Так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
5 дней назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска