Голубцы в мультиварке

Голубцы в мультиварке 700 гр индюшиного фарша
1 вилок пекинской капусты
2 моркови
1 репчатый лук
по 1 пучку зелени: укроп, петрушка, лук
250 гр обезжиренного кефира ( у меня домашний)
400 гр томатного сока ( сок натуральный без добавления сахара)

Фарш :
в индюшиный фарш добавляем 2/3 измельченной зелени, потертую на мелкой терке 1 морковь, посолить, поперчить
Соус:
Смешиваем 400 гр томатного сока, 250 гр обезжиренного кефира, 1/3 измельченной зелени, 1 морковь, потертую на мелкой терке, порезанные на маленькие кусочки, листья капусты которые не подходят для заворачивания голубцов ( в серединке они очень маленькие) посолить, по вкусу, добавить 2 пакетика, сахарозаменителя, поперчить.

Капусту обернуть пищевой пленкой и поместить на 5 мин в микроволновку, дать остыть. разобрать на листья, завернуть фарш сложить в кастрюльку и залить соусом.
Ставим на режим выпечки 40 мин.
Рейтинг:  +4
000-Светлана-000
11 июня 2013 года 2 112 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Голубцы в мультиварке
  700 гр индюшиного фарша
1 вилок пекинской капусты
2 моркови
1 репчатый лук
по 1 пучку зелени: укроп, петрушка, лук
250 гр обезжиренного кефира ( у меня домашний)
400 гр томатного сока ( сок натуральный без добавления сахара)
Фарш :
в индюшиный фарш добавляем 2/3 измельченной зелени, потертую на мелкой терке 1 морковь, посолить, поперчить
Соус:... Читать полностью
 


Дневник 000-Светлана-000:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "