У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя 000-Светлана-000

Голубцы в мультиварке

700 гр индюшиного фарша
1 вилок пекинской капусты
2 моркови
1 репчатый лук
по 1 пучку зелени: укроп, петрушка, лук
250 гр обезжиренного кефира ( у меня домашний)
400 гр томатного сока ( сок натуральный без добавления сахара)

Фарш :
в индюшиный фарш добавляем 2/3 измельченной зелени, потертую на мелкой терке 1 морковь, посолить, поперчить
Соус:
Смешиваем 400 гр томатного сока, 250 гр обезжиренного кефира, 1/3 измельченной зелени, 1 морковь, потертую на мелкой терке, порезанные на маленькие кусочки, листья капусты которые не подходят для заворачивания голубцов ( в серединке они очень маленькие) посолить, по вкусу, добавить 2 пакетика, сахарозаменителя, поперчить.

Капусту обернуть пищевой пленкой и поместить на 5 мин в микроволновку, дать остыть. разобрать на листья, завернуть фарш сложить в кастрюльку и залить соусом.
Ставим на режим выпечки 40 мин.

Тэги: круиз, Консолидация, вторые блюда, белково-овощной день

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг: +4

000-Светлана-000

11 июня 2013 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/952336/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Голубцы в мультиварке</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14806/">круиз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21099/">Консолидация</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1482/">вторые блюда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/952336/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/11/23/1464327_75792-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>700 гр индюшиного фарша<br>1 вилок пекинской капусты<br>2 моркови<br>1 репчатый лук<br>по 1 пучку зелени: укроп, петрушка, лук<br>250 гр обезжиренного кефира ( у меня домашний)<br>400 гр томатного сока ( сок натуральный без добавления сахара)<br>Фарш :...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/952336/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/952336/
              ]Голубцы в мультиварке[/url][/b][/size]
              700 гр индюшиного фарша 1 вилок пекинской капусты 2 моркови 1 репчатый лук по 1 пучку зелени: укроп, петрушка, лук 250 гр обезжиренного кефира ( у меня домашний) 400 гр томатного сока ( сок натуральный без добавления сахара) Фарш : в индюшиный фарш добавляем 2/3 измельченной зелени, потертую на мелкой терке 1 морковь, посолить, поперчить Соус:... [b][url=https://www.diets.ru/post/952336/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 000-Светлана-000:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.