Главная > Дневники > Дневник пользователя Finestina

Четвертый день без сладкого

Как приятно начинать день из абсолютно полезных продуктов, без единой ешки или еще какой химии.

Завтрак 9.30

Овсянка с голубикой, бананом и мёдом
Бутики из моего ржаного хлеба и моего мясного рулетика со шпинатом
Травяной чай

13.00 - Пока готовила обед ухватила 2 кусочка своего хлебушка. Уж очень мне он понравился...

Обед 14.00

Котлетки с зеленью "на пару" (я их в водичке как тефтели тушила)
Гречневая каша
Овощи
Печеное яблочко
Зеленый чай

16.00 - банановое "мороженое"

Ужин 18.30

Последний кусочек запеканки с соусом из йогурта и голубики (и почему я раньше не понимала, что у йогурта вкус практически такой как у сметаны, а калорий меньше). Такой яркий цвет получился, да?

Зеленый чай

Ощущения отличные! Вроде бедра стали худеть! Сама собой горжусь, что не ем сладкого и мучного, а питаюсь правильно (вроде).

В субботу собираемся к маме, так что мои отчетики, возможно придется прервать на некоторое время. Это я фото имею ввиду, а с мобильного телефона я всегда смогу зайти, вас почитать и все такое.

Тэги: система -60, без сахара

Рубрика: Жизнь без сладкого при ГВ

Рейтинг: +15

Finestina

6 июня 2013 года

322

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/948298/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Четвертый день без сладкого</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1313/">без сахара</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/948298/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/06/13/1457589_52216-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Как приятно начинать день из абсолютно полезных продуктов, без единой ешки или еще какой химии.<br>Завтрак 9.30<br>Овсянка с голубикой, бананом и мёдом<br>Бутики из моего ржаного хлеба и моего мясного рулетика со шпинатом<br>Травяной чай<br>13.00 - Пока готовила обед ухватила 2 кусочка своего хлебушка. Уж очень мне он понравился...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/948298/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/948298/
              ]Четвертый день без сладкого[/url][/b][/size]
              Как приятно начинать день из абсолютно полезных продуктов, без единой ешки или еще какой химии. Завтрак 9.30 Овсянка с голубикой, бананом и мёдом Бутики из моего ржаного хлеба и моего мясного рулетика со шпинатом Травяной чай 13.00 - Пока готовила обед ухватила 2 кусочка своего хлебушка. Уж очень мне он понравился... Обед 14.00... [b][url=https://www.diets.ru/post/948298/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Finestina:

Одинадцатый день без сахара
Девятый день без сахара. "Сублимация". Уйти из системы -60?
• Четвертый день без сладкого
Третий день без сладкого. Сама ржаной хлеб пекла!
Второй день без сладкого

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Комментарии:

Люсякиса

6 июня 2013 года

Как это совсем без сладкого?, а мед, а банан?

Ответить

kalinka24

6 июня 2013 года

я думаю, что банани так точно надо исключить)))))

Ответить

ангел-надежды

7 июня 2013 года

почему? с утра по системе банан можно))

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

7 июня 2013 года

Finestina пишет:
ухватила 2 кусочка своего хлебушка.

правильно, лучше кусочить скушать, чем ходить и мечтать о нем и потом накушаться

Finestina пишет:
Печеное яблочко

где запекала в микроволновке?

Finestina пишет:
Такой яркий цвет получился, да?

ага и интересный

Finestina пишет:
смогу зайти, вас почитать и все такое.

о и правильно))))))

Ответить

Ptichka

8 июня 2013 года

Finestina пишет:
без единой ешки

кстати даже лимонная кислота обозначается буквой Е

я смотрю у тебя на обед постоянно гречка? не надоела еще?

Ответить

Finestina

(автор поста)

8 июня 2013 года

Рис крепит, макароны и картошку нельзя по системе минус 60. Что предлагаешь? Овощи? Пробовала цветную капусту и зеленую фасоль - у малыша газики(( Гречка очень полезна!

↑ Ответить

Ptichka

9 июня 2013 года

Finestina пишет:
макароны и картошку нельзя по системе минус 60

даже отварную, тушеную на воде или запеченую картошку???

Finestina пишет:
Рис крепит

не замечала

↑ Ответить

лапотушечка

9 июня 2013 года

Ptichka пишет:
даже отварную, тушеную на воде или запеченую картошку???

Там свои заморочки, на обед можно и картошку и макароны, но при этом тогда нельзя мясо-рыбу. Типа принцип раздельного питания.
Я когда-то питалась по системе, когда начала только вникать в правильное питание)

↑ Ответить

Ptichka

9 июня 2013 года

аааа вот оно в чем собака порылась......это для меня как-то слишком запутанно.

↑ Ответить

Finestina

(автор поста)

10 июня 2013 года

Ptichka, рис конкретно меня крепил всегда, а теперь я еще и малыша кормлю. Да и не надоела мне еще гречка!;-)

↑ Ответить

Ptichka

10 июня 2013 года

понятно

ну я просто спросила

↑ Ответить

Finestina

(автор поста)

10 июня 2013 года

А я просто ответила!

↑ Ответить

Ptichka

10 июня 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ВсехняяМама
7 дней назад

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.