Все привет! Меня зовут Оксана. Мне 28 лет. С тех пор как я зарегистрировалась на этом сайте - стала правильно питаться. Вернее сначала питалась строго правильно
А теперь стараюсь придерживаться правильному питанию.
Мне повезло, мой муж тоже не любит, вредную пищу. Так что мы втроем муж, дочка и я стараемся питаться правильно. Почему стараемся, потому что конечно мы с мужем можем себе позволить иногда поесть и пиццу и пельмени и многое другое
Но это бывает редко
.
2 июня мы провели без вредной пищи. Проснувшись, мы с мужем съели по йогурту 0%, дочка конечно же кашку и отправились гулять в парк всей семьей
На обед у нас было запеченное фаршированное куриное филе брокколи готовилось без майонеза и масла.
А на ужин скушали салатик из свежих овощей
Как же все таки хорошо питаться правильно, без излишеств - на легко на желудке
У дочки, конечно же, было отдельное меню.
Желаю всем и себе питаться без излишеств всегда
И вы сами молодцы, подаёте ребёнку хороший пример!
Если честно давно я ничего жареного не ела... Желудок уже не воспринемает. Если котлетки,то только на пару,если картошка,то только отварная или запеченая, если олюбое мяско, то только в духовке, отварное или тушеное