Хочу поделится рецептиком супа.

Хочу поделится рецептиком супа. Среди ингредиентов - исключительно овощи, количество овощей берем на глаз.
Морковь мелко натираем на терке или нарезаем тонкой соломкой.
Тонко шинкуем свежую капусту.
Чистим болгарские перцы, нарезаем небольшим кубиком.
Помидоры моем и нарезаем на небольшие кубики. Лучше использовать более крепкие помидоры - они не развалятся и не превратятся в кашу во время варки.
Перекладываем все подготовленные овощи в кастрюлю, туда же добавляем мелко нарезанный стебель сельдерея. Заливаем водой (количество воды - на ваше усмотрение, смотря какой суп вы больше любите - густой или жидкий). Ставим на огонь.
Доводим суп до кипения, после чего сбавляем огонь и варим без крышки на слабом кипении еще около 30 минут. Где-то за 15-20 минут до окончания варки добавляем в суп молотый острый красный перец - он улучшает пищеварение и, следовательно, способствует похудению.
Подаем в горячем виде. Приятного аппетита!

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +9
Lerhenn
27 мая 2013 года 4 249 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочу поделится рецептиком супа.
  Среди ингредиентов - исключительно овощи, количество овощей берем на глаз.
Морковь мелко натираем на терке или нарезаем тонкой соломкой.
Тонко шинкуем свежую капусту.
Чистим болгарские перцы, нарезаем небольшим кубиком.
Помидоры моем и нарезаем на небольшие кубики. Лучше использовать более крепкие помидоры - они не развалятся и не превратятся в кашу во время варки... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

27 мая 2013 года
0
Похож на Бонский суп

27 мая 2013 года
+1
Супчик замечательный, только зачем так долго варить, по моему можно чуть и поменьше, чтобы не все витамины ушли из супчика. А так браво!

27 мая 2013 года
0
молодец !!!все просто и вкусно а еще и красиво!!! а я еще добавляю перед подачей ложечку сметаны!!! но я это для себя хотя от одной ложки сметаны калорийность особо не прибавится!

27 мая 2013 года
0
Спасибо за совет)

27 мая 2013 года
0
ООчень аппетитно!

27 мая 2013 года
0
Боннский суп - отличное блюдо! Очень вкусный летом в холодном виде

27 мая 2013 года
0
а мне еще нравится чеснок добавить... ну это если на работу не идти, конечно...

28 мая 2013 года
0
спасибки!забираю


Оставить свой комментарий
B i "