Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +34 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера был БО думали думали, что сделать и муж придумал очередную вкусняшку. Нужно: 1баклажан, 4 помидорки, куриная грудка, сыр прям чуть чуть и желательно жирности поменьше. кабачок по желанию. специи по вкусу. чеснок Готовим фарш: Курицу нарезать маленькими кубиками, Из помидоров сделать канкасе(мякоть вытащить, а твердую часть оставить), нарезать кубиками... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Благодарю!!!
спасибо за идею!
Рецепт брала тут с сайта, прям капельку модифицировала
2 яйца, соль по вкусу, 4 ст. ложки отрубей овсяных(раньше молола в муку, потом не могли найти нашли от Dr Oetker, они и так мелкие, вкус другой получается )
2 ст.ложки пшеничных отрубей, 2 ст.ложки обезжиренного творога. У меня получается очень густая масса, я ее разбавляю 1-2 ст.ложками обезжиренного молока. Можно 1 таблетку сахзама. В варианте который на фото я еще маленькими кусочками нарезала куриную ветчину. Все залила в форму и на 20-25 минут в духовку на 180 градусов.
С молоком нужно не переборщить, а то будет сыреть.