неделя на закрепе, хроники и впечатления...

Значит, так - решила я считать закреп с прошлого понедельника для ровного счета. Итого, начала я ДД с 01 марта, атака - 3 дня, далее круиз, с 13 мая закреп. Закреплять буду потерю ВСЕХ килограммов, которые сбросила - т.е. с 71,3-62 ( начала я сбрасывать 6ю лепестками, с 67,5 теряла по Дюкану) вобщем закрепляю 10 кг для ровного счета значит 100 дней закрепа. Первая половина до начала июля, конец этапа 25 августа.

Ну поскольку я в пн-вт еще колебалась, то питалась как в чередование, а в среду был первый ПИР! Ну, это тоже громко сказано Вся я такая колеблющаяся поленилась что-то выдумывать и готовить, поэтому навернула, то что было в холодильнике, а именно ВИНЕГРЕТ... хаха такой вот странный пир... ну и парочку конфет шоколадных и пару квадратиков шоколадки пошлой альпенгольд.. а ну и мороженое. Вывод - к пиру надо готовиться заранее и всё-таки съесть что-то ЖЕЛАННОЕ...хотя ощущения такие, что ничего и не хочется... странно даже! БЧ - был соблюден строго после него отвес -500 г..( при том, что в туалет не ходила со вторника) Яблоки я есть забываю и кажутся они мне жутко сладкими... Крахсод планировала на субботу, но как-то не сложилось.. съела сегодня - порцию пасты с креветками на весах отмеряла четко - 220г.. ну не сказать, что обожралась и не сказать, что вкус забыла

Вот как скакал вес на неделе: пн -61.8, вт - 61,9, ср -62,7, чт - 62,5 ( -200 после пира), пт - 62, суб 61.9, вс - 62,3
Да, кстати, про туалет, интересно мне было будут ли изменения... НЕТ, пока нет..со вторника по пятницу так ничего не дождавшись, выпила последний пакетик сенны... Больше не буду ее пить, подожду так... прям даже страшно экспериментировать Представляю свой нервный тик, глядя на весы...