ДЮКАНОЧКИ -Пробуйте ПИРОГ С ГОРБУШЕЙ!!!

Ну, приветик, мои дорогие Дюканочки!!!

Как и обещала делюсь рецептиком Рыбного пирога!!! Вкуснятина - вот увидите...

РЫБНЫЙ ПИРОГ (можно любую начинку - фантазируйте, что угодно!!!)
Ингредиенты: -банка горбуши или сайры (без масла), или что угодно...
-1 ст.л. овс. отрубей
-1 ст.л.сухого молока
-1 ст.л. кукур. крахмала
- чуть разрыхлителя или 0,5 ч.л.соды гаш. уксусом
-щепотка соли
-3 яйца( или 2, как хотите)
-1/2 луковицы
-150-200 гр. творожка обезж.

Готовим: На силиконовую форму выложить банку горбуши(начинки) со всем соком, размять вилкой, сверху положить слой резанного кольцами лука..
Разбиваем 2-3 белка, добавляем соль и лим. сок, взбиваем, как крем...
Добавляем в белки все оставшиеся ингредиенты - взбиваем миксером до однор. массы..
Заливаем массой начинку ( горбушу)
Выпекаем при 200 примерно 25 минут (у кого как получится)...

Готовить это очень быстро, продукты смешиваем минут за 5 и выпекаем...
Результат понравиться - ГАРАНТИРУЮ!!! Кстати моя дочка (18 лет), когда попробовала, даже не поняла, что это не тесто, а творожок... Она подумала, что я испекла пирожок и слезла с диеты.. ХА-ХА!!!

Ну, что скажете?
Советую приготовить...будет дежурное блюдо, уверена..

Пока-пока...
Рейтинг:  +49
РиРинаНА
19 мая 2013 года 73 635 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДЮКАНОЧКИ -Пробуйте ПИРОГ С ГОРБУШЕЙ!!!
Ну, приветик, мои дорогие Дюканочки!!!
Как и обещала делюсь рецептиком Рыбного пирога!!! Вкуснятина - вот увидите...
РЫБНЫЙ ПИРОГ (можно любую начинку - фантазируйте, что угодно!!!)
Ингредиенты: -банка горбуши или сайры (без масла), или что угодно...
-1 ст.л. овс. отрубей
-1 ст.л.сухого молока
-1 ст.л. кукур. крахмала
- чуть разрыхлителя или 0,5 ч.л.соды гаш. уксусом... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

19 мая 2013 года
0
Спасибки, надо срочно силиконовую форму покупать! И приготовить эту вкусняшку!)))

19 мая 2013 года
0
спасибо за отличный рецепт!

19 мая 2013 года
0
Класс! Спасибо! Забираю себе

19 мая 2013 года
0
Спасибо за рецептик!!! Уже хочу!!! Завтра же приготовлю себе любимой!!!

19 мая 2013 года
0
СПАСИБО!

19 мая 2013 года
0
Спасибо!!!

19 мая 2013 года
0
Хм! Интересно!!!! Это рыбка снизу получается? Необычно! Надо попробовать)))

20 мая 2013 года
0
Кстати, когда будете доставать из силик. формы, то рыбка окажется как раз сверху (или любой др.фарш)

19 мая 2013 года
0
обязательно завтра испеку!и баночка сайры есть забра рецептик ,спасибки!

19 мая 2013 года
0

20 мая 2013 года
0
а насколько сухое молоко важно в приготовлении подобных вещей?

20 мая 2013 года
0
У меня его тоже нет - готовлю без него - ВКУСНО!

20 мая 2013 года
0
Ммм, возьму на заметку

20 мая 2013 года
0
Супер!!!! Забрала!!!

20 мая 2013 года
0
Ну покажите мне в лицо вот эти продукты, плиииз:
-1 ст.л.сухого молока
-1 ст.л. кукур. крахмала
Я не знаю где их искать, как они хоть выглядят? Молоко сухое - сколько жирности?
Можно ли делать это с сырой форелью или лучше предварительно приготовить и перебрать?
И еще. Творог какой? (мягкий или сухой?)

20 мая 2013 года
0
Наташа, если честно, то я молоко сух обез. тоже не смогла найти, но мне здесь девочки посоветовали что можно дет. питание Малютка на обез.молоке (правда я пока не купила), и готовлю без СОМ (очень вкусно и так,наверно с СОМ ещё лучше), а вот кукурузный крахмал я купила в супермаркете Семья (только там нашла). А насчет творога я не заморачиваюсь - мягкий или сухой- какой есть, лишь б бы обезж., в этом рецепте надо мягкий, а я делала с сухим...Можно ведь разбавить йогуртом, хотя я не разбавляла...
И вообще ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ с разрешёнными продуктами, ведь ни чего страшного не произойдет, я иногда так что нибудь изменю (мало ли чего то нет) - а получается ещё вкуснее!!!

22 мая 2013 года
0
Я сегодня пекла этот пирог с Малюткой (вчера и форму силиконовую купила и молоко! А крахмал добавила картофельный-хуже не стало). Очень вкусно! Тесто нежное и пышное!Спасибо за рецептик!

22 мая 2013 года
0
Юля, а какую именно ты Малютку покупаешь? Я сегодня смотрела, но она вся не на обезж. молоке? И как тогда?

23 мая 2013 года
0
Ой, Риночка, пардон! Это я сначала хотела Малютку от Нутриции купить, а потом нашла подешевле Агушу!))). Вот и написала вместо Агуши Малютку).
Я покупала в О`КЕЙ. Там вся Малютка была обезжиренная (я с мужем все коробочки пересмотрела).
Так что практически с Агушей тот же состав! - лактоза,раст. масла (вот это меня смутило немного), мальтодекстрины, обезж. молоко, белок молоч. сыворотки, минер. вещества....белок 1,6, углеводы 8,3, жир 3,1 (растительный)
Агуша от 6-12 месяцев (как раз что малому, то и нам "старухам" подойдёт!))
А перед этим я зашла на сайт Малютки и почитала там состав продукта.

23 мая 2013 года
0
Вот спасибо, значит, Агуша...

20 мая 2013 года
0
КАКАЯ ВЫ МОЛОДЧИНА!
ВСЁ ВРЕМЯ НОВЕНЬКИЕ РЕЦЕПТЫ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

20 мая 2013 года
0
Я прям ломанулась в магазин, за горбушей (пока не закрыли) Спасибо, забрала в

21 мая 2013 года
0
Спасибо за рецептик!!!

21 мая 2013 года
0
Пошла готовить спасибо за рецептик!!!

21 мая 2013 года
0
Только обратите внимание, чтобы рыба была без растительного масла. А пирог получается очень вкусным.

22 мая 2013 года
0
Вчера постряпала из речной рыбы. Муж в восторге!!!

22 мая 2013 года
0
На атаке можно такую вкуснятину?

22 мая 2013 года
0
Нет, начиная с круиза можно.

25 мая 2013 года
0
Уже поставила в духовку, жду вкуснятину. Все ингредиенты нашла, кроме лимонного сока. Выпекаю как кексы, в формах для кексов - у меня только такая форма силиконовая есть))) Всем хорошего настроения)))


Оставить свой комментарий
B i "