 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +38 |
|
20 апреля 2013 года | 1 | 739 | 30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
решила поделиться с вами результатами за 2 месяца. вцелом я довольна (нарушения были, из за этого результат медленнее, чем хотелось бы). но движусь дальше начала я с 73.5 кг. итого за 2 месяца: вес -6 кг (73.5-67.4-на сегодняшний день) талия -6,5 см (70,5-64) бедра -11 см (104-93) грудь -6 см (89-83) нога -7 см (56-49)... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Kamish
20 апреля 2013 года
+1
 Очень хороший результат. У меня сегодня -35 кг.
Ответить
|
|
dashkevichmosova
20 апреля 2013 года
0
спасибо))) я восхищаюсь девушками, которые сбрасывают такой вес как у вас
это же столько терпения и сил надо
↑
Ответить
|
|
Lilu1680
20 апреля 2013 года
0
Супер!!! Результат отличный!!!! Эх мне бы так... Я застряла на 72 ....
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
20 апреля 2013 года
0
главное не сдаваться-и все получится!!!
↑
Ответить
|
|
alexjuli
20 апреля 2013 года
0
Молодец!!! Очень постройнела! Фигура пропорциональная и подтянутая! Красоточка!!!
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
20 апреля 2013 года
0
спасибо
 стараюсь
↑
Ответить
|
|
света54
20 апреля 2013 года
0
Умница ,очень хороший результат
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
20 апреля 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
Mrs Smile
20 апреля 2013 года
0
Молодец! Уже аж ребра видны
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
20 апреля 2013 года
0
это да. муж говорит что я как батарея
↑
Ответить
|
|
Lenok77
20 апреля 2013 года
0
Молодец!!! Отличный результат!!!
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
20 апреля 2013 года
0
спасибо))))
↑
Ответить
|
|
Gelato
20 апреля 2013 года
0
Вот прям вдохновляет!!!
 спасибо тебе 
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
21 апреля 2013 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
|
minerva1988
20 апреля 2013 года
0
Красотка.
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
21 апреля 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
единомышленник
20 апреля 2013 года
0
Выглядишь здорово, молодец!!! А какой у тебя рост? У меня фигура очень на твою похожа...
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
21 апреля 2013 года
0
Спасибо. Рост 170 см
↑
Ответить
|
|
мансурочка
21 апреля 2013 года
0
Хорошо потрудилась,молодец!!!
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
22 апреля 2013 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
Заломская Анастасия
22 апреля 2013 года
0
Отличный результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
22 апреля 2013 года
0
спасибо)) иду дальше
↑
Ответить
|
|
Zwezda
22 апреля 2013 года
0
Молодец, фигурка очень красиво сложена! )(я тоже 2 месяца на системе, начинала с 75, сейчас 68,6), у меня объемы , конечно скромнее ушли. Что из спорта?
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
22 апреля 2013 года
0
спасибо
спортом стараюсь каждый день заниматься, но в выходные не особо получается, потому что вечерами часто в гости или гости к нам. а по будням разными упражнениями (потому что мне быстро надоедает какой то комплекс). сначала занималась с Джил-первый уровень прошла. потом нашла комплекс кардио+ноги+попа+пресс- недели 2 занималась-тоже надоело. прошлую неделю прыгала на скакалке по 500-600 раз+ упражнения на ноги и пресс. из за скакалки объемы бедер и ног поползли вниз наконец то 
↑
Ответить
|
|
|
Zwezda
23 апреля 2013 года
0
Отлично! Я вот прошла 30 дневку с Джилиан, вчера напрыгалась -"Сбрось лишнеее!" попробую , пока не надоест эту тренировку
↑
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
23 апреля 2013 года
0
главное хоть какое то движение. и регулярно
↑
Ответить
|
|
|
Zwezda
23 апреля 2013 года
0
Эт точно!..а то раньше утром лифт - машина- сиденье перед монитором на работе 9 часов-машина -лифт - диван...
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
23 апреля 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
лена-вишенка
28 апреля 2013 года
0
Очень фигура подтянулась, особенно живот. У меня почемуто отвес идет, а объемы нет.
Ответить
|
|
TrAllA
28 апреля 2013 года
0
Здорово, но синяки пугают
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
